Як виробити гарний і впевнений голос

Ведучий психотерапевтичних голосових тренінгів

Наш голос - це маркер нашого настрою, душевного і фізичного стану, який може розповісти про нас більше, ніж ми самі того бажаємо. Тембр нашого голосу, інтонація, швидкість мови, її гучність, політ і виразність залежать від безлічі факторів, як фізіологічних, так і психоемоційних. Для вироблення красивого і упевненого голосу можна походити по різним студіям вокалу і розвитку мови. Заняття там платні і не кожному по кишені, тому я дозволю собі дати кілька рекомендацій, за допомогою яких можливо поліпшити якість звучання мови самостійно.

2. Прислухайтеся до оточуючих голосам і відзначайте про себе сподобалися. Звертайте увагу на те, як вони звучать і про що говорять при цьому люди і що ви при цьому відчуваєте. Спробуйте уявити, що це говорите ви і що це ваш голос зараз звучить, обов'язково відстежуючи при цьому, як змінюються ваші відчуття в гортані, зв'язках, ніби це ваш голосовий апарат зараз напружується. Запам'ятайте ці відчуття, коли наступного разу ви захочете звучати так само.

3. Уявіть, що відчуває ваш співрозмовник і що він думає про вас, про ваш голос, коли чує його. Не соромтеся, поцікавтеся про це у людей, яким ви довіряєте, і нехай вони поділяться з вами своїми відчуттями від вашого голосу.

4. Працюйте над тривалістю вашого видиху, тому що саме на видиху ми говоримо. Засічіть час і на видиху вимовляєте будь голосний звук, з кожним разом збільшуючи видих хоча б до 20-30 секунд.

І так, будьте впевненими в тому, що ви говорите!