Як відновитися після прийому антибіотиків, благоздравніца

Антибіотики - одне з корисних винаходів людства, вони допомогли перемогти безліч захворювань, які раніше вважалися невиліковними. Але крім користі антибіотики приносять і шкоду: вони не мають вибіркову дію, а значить, знищують і патогенну мікрофлору, і необхідну нашому

організму для правильної безперебійної роботи. У підсумку після курсу антибіотикотерапії страждають імунна і травна системи - а це і кишковий дисбактеріоз, і подразнення слизової шлунка (з можливим розвитком запального процесу), і нехарактерні для людини алергічні реакції внаслідок імунних збоїв. Тому після кожного курсу прийому антибіотиків потрібно допомогти організму відновити нормальну мікрофлору та роботу всіх органів і систем. Зазвичай лікарі призначають пацієнтам одночасно з прийомом антибіотиків антигістамінні препарати (протиалергічні) та пробіотики (культури лакто-і біфідобактерій). Однак одночасний прийом всіх цих засобів істотно знижує їх терапевтичний ефект. Ті бактерії, які ви за допомогою пробіотиків «заселяти» в свій шлунково-кишкового тракту, незабаром вбиваються черговою дозою антибіотика. Тому приймати їх одночасно можна, але практично безглуздо. А ось по закінченню курсу антибіотикотерапії пройти реабілітацію від її негативних наслідків потрібно обов'язково.

Відновлення після прийому антибіотиків повинно включати в себе:

Прийом пробіотиків - препаратів лактобактерій і біфідобактерій. Сьогодні в аптеках можна знайти величезну кількість таких препаратів, при виборі конкретного краще керуватися рекомендаціями лікаря. Також можна і потрібно вживати більше молочнокислих продуктів, що містять живі бактеріальні культури.

Прийом імуномодуляторів - коштів, які «підстебнуть» імунну систему і допоможуть їй впоратися із збільшеним навантаженням. Медикаментозні засоби варто приймати тільки за рекомендацією лікаря, але можна обійтися і природними імуномодуляторами: плодами шипшини, лимоном, часником, ехінацеєю, радіолою рожевої, інжиром.

Дотримання певної дієти. Щоб допомогти організму впоратися з дисбактеріозом і високим навантаженням на печінку, слід на час обмежити вживання солодощів, жирних страв, копченостей і консервів. Потрібно включити в раціон більше круп'яних каш, слизових супів (вівсяний, ячний), пити кисіль. Обволікаючі каші та супи допоможуть слизової шлунка впоратися з роздратуванням і не допустять впровадження в неї патогенних мікроорганізмів.

Як бачите, нічого складного в відновлювальному періоді після антибіотикотерапії немає, потрібно тільки не лінуватися приймати корисні засоби і тимчасово обмежити себе в їжі.