Як вибрати ортопедичні устілки (супінатори) для різних видів взуття каркасні жорсткі, м’які,

Стопи відчувають навантаження при ходьбі і витримують тиск всієї маси людського тіла. Надмірна вага, інтенсивна фізична робота (спорт, тривале перебування на ногах), слабкість кістково-м'язового апарату призводять до деформацій і патологій кінцівок. Щоб їх коригувати, ступні необхідно повернути її амортизаційні можливості. Вирішення цієї проблеми зводиться до відповіді на питання: як вибрати ортопедичні устілки?

Для чого потрібні ортопедичні устілки?

Ортопедичні устілки (супінатори) або ортези - особливі вкладиші для взуття знижують навантаження на кінцівки при ходьбі, для підтримки або фіксації щиколотки в правильному фізіологічному положенні. розрізняють:

1. 
   Профілактичні стандартні моделі - виробляють серійно по усередненої колодці.
2. Індивідуалізовані анатомічні - виготовляють з усередненою ортопедичної колодці з урахуванням патологій.
3. Індивідуальні устілки на замовлення роблять в клініках або компаніях, які спеціалізуються на виготовленні таких виробів.

Стандартні і індивідуалізовані анатомічні супінатори не враховують індивідуальну біомеханіку, їх не можна використовувати пацієнтам з сильною деформацією ступні. Виготовляють такі вироби з урахуванням не тільки віку (дитячі та дорослі), але і статі (чоловічі, жіночі), і різниці лівої та правої ноги.

Якщо ортопедичні вироби для стопи обрані правильно, то вони:

• відновлюють анатомічне положення кісток і суглобів;
• зменшують стомлюваність ніг;
• знімають больові відчуття;
• зменшують ризик виникнення і коригують початкові форми патологій.

Будь дискомфорт при носінні ортезов свідчить про їх неправильному підборі.

Устілка - це вкладні пристосування в взуття. Вибирається або виготовляється тільки з урахуванням типу і форми взуття, в якій ви збираєтеся ходити. Не інакше. Завжди повинна відповідати завданням, для яких Ви її станете використовувати.

Як правильно вибирати?

Готові ортези повинні відповідати довжині устілки, розміром і контурам взуття в якій вони будуть носитися. Як правильно підібрати ортопедичні устілки самостійно? При цьому потрібно враховувати:

Для спортивного взуття вибирають безкаркасні устілки, вони більш товсті, бувають одношарові і двошарові.

У туфлях з каблуком до 4 см носять каркасні профілактичні ортези. Але при тривалих динамічних навантаженнях (спорт) такі вироби прослужать недовго.

Для модельних туфель на високих підборах і відкритих літніх босоніжок підійдуть ортопедичні напівустілки, пелоти, вкладиші.

Розмір взуття

Для цього по відбитку своєї ступні заміряють:

• найширшу передню частину;
• саму вузьку середню частину;
• ширину п'яткової частини;
• довжину.

Ортези підбирають по цим вимірам, носять їх в не тісним зручному взутті. Випускають ортези з парними розмірами, які відповідають 2 розмірами взуття (38-й номер супинатора відповідає 37-му і 38-му).

Матеріал для устілок

Профілактичні підтримують ортези виготовляють з м'яких і напівтвердих матеріалів, їх можна купити у вільному продажу, лікувальні коригуючі роблять на замовлення індивідуально з жорстких матеріалів.

• М'які: велюрові, латексні, з спіненого синтетичних матеріалів (пінополіуретан), силіконові і гелеві ортопедичні устілки.
• Напівтверді: з гнучких пластиків, пробкові та шкіряні устілки для взуття.
• Жорсткі: зі спеціальних пластиків, які тримають форму, з графіту і стали.

Природні, натуральні матеріали не затримують неприємні запахи, добре миються і швидко сушаться (далеко від нагрівальних приладів). З'явилися профілактичні супінатори з ультралона, які формуються по стопі в процесі носіння ( "холодна формування"). Є матеріали, які придатні для виготовлення супінаторів різної жорсткості (евапорити -EVA).

лікувальний ефект

Профілактичні ортези. підтримують анатомію плесна, запобігають зниження її склепінь, фіксують фізіологічне положення при ходьбі, знижуючи ризик утворення натоптишів і потертостей.

Лікувальні - виправляють патологію або тренують ослаблені м'язи.

М'які устілки носять при діабетичної стопи, при больовому синдромі, якщо є натоптиші і мозолі.

Напівтверді супінатори знімають навантаження з м'яких тканин стопи і амортизують поштовхи при ходьбі. Використовують їх люди активного способу життя, при роботі з тривалим перебуванням на ногах, при слабкості зв'язкового апарату (звичне подворачіваніе щиколотки). Лікарі-ортопеди рекомендують носити вироби при 1-2 ступеня плоскостопості.

Жорсткі каркасні ортопедичні устілки носять в закритому взутті з каблуком до 4 см або в кросівках і застосовують:

• для лікувальних цілей - фіксація стопи в анатомічному положенні при її деформаціях (плоскостопість 3-4 ступеня, вальгус. варус);
• для профілактичних - запобігання "распластиванія" плесна у людей з надмірною вагою тіла і літніх.

У чому перевага індивідуальних супінаторів на замовлення?

Індивідуальні супінатори виготовляють не на усереднену ногу, а з урахуванням особливостей анатомії стопи конкретної людини. При цьому обов'язкова консультація лікаря-ортопеда, він врахує скарги пацієнта, особливості ноги, проведе необхідні виміри, зробить зліпок, відбиток, 3D-комп'ютерну модель, за якими виготовлять індивідуальний ортез.

Лікувальний супінатор можна коригувати кілька разів у міру відновлення правильного анатомічного положення стопи.

Ортопедичні вироби складають життєву необхідність для більшості населення, а після 40 років людям рекомендують носити їх постійно.