Як спати разом або окремо, предки і нащадки, минуле і майбутнє

Сьогодні одним з головних трендів психології є роздільний сон. Психологи напребой говорять про те, що для того, щоб зберегти сімейні відносини, подружжю потрібно спати окремо.

Як було прийнято?

Справедливості заради треба визнати, що спати разом сімейні пари стали не так давно. Ще в Вікторіанську епоху спати подружжю в одному ліжку було не прийнято, як і вУкаіни аж до революції. Спали окремо зазвичай дружини з чоловіками і в селянських хатах. В Азії будинку часто ділилися і досі діляться на чоловічу і жіночу половину, в Стародавньому Римі спільне ложе було тільки місцем любовних утіх, а спати подружжю було прийнято в різних місцях.

Традиція спільного сну прийшла в світ разом з індустріалізацією і з переїздом населення в міста.

Чому підняли питання?

Сам вчений зізнався, що вже багато років спить зі своєю дружиною в різних ліжках і всім бажає того ж.

«Сон - егоїстичне заняття. Його не треба ні з ким ділити »- уклав Стенлі. «Чи не краще крастися навшпиньках по коридору до бажаної коханої, ніж хропіти і штовхати її всю ніч?» - запитував Стенлі у приїхали на конференцію вчених. Вчені задумалися.

Аргументи «за» роздільний сон

За словами професора, в багатьох випадках проблему можна було вирішити просто, роз'їхавшись по різним спальним місцях. «Але у людей сидить в головах стереотип, - говорить Розенблатт. Адже вважається, що спати подружжю разом так природно! ».

У противників совметсного сну подружжя дійсно багато аргументів. По-перше, вже згаданий хропіння часто є причиною того, що подружжя не висипаються, ходять нервові і в підсумку розлучаються. Хропіння навіть знижує лібідо.

Дослідники підрахували, що неспокійна поведінка одного з партнерів краде у другого в середньому 49 хвилин сну щоночі. В результаті позбавлений повноцінного відпочинку людина стає нервовим, погано працює, частіше свариться, знижує сексуальну активність, що призводить до руйнівних наслідків для шлюбу.

Роздільний сон дає подружжю можливість краще висипатися, він здатний оновити та урізноманітнити сексуальні відносини. За опитуваннями психологів, багато пар відзначають, що, з тих пір, як вони стали спати окремо, секс став цікавити їх більше.

Поганий сон - причина не тільки поганого настрою і зниження життєвої активності, але і гормонального дисбалансу, нічних вилазок до холодильника і набору ваги. Роздільний сон може змінити цю тенденцію.

Нарешті, багатьом людям просто необхідно особистий простір, а коли їх вночі постійно гноблять, стягують з них ковдру і спихають на край, це не найбільш кращих обращром позначається на загальному стані.

Аргументи «проти» роздільного сну

Все б нічого, але якщо спати окремо так здорово, чому до цих пір більшість сімейних пар не поспішає роз'їжджатися по різним ліжок і спальнях?

По-перше, до сих пір не все так однозначно з плюсами роздільного сну. Поділ подружжя з різних ліжках або кімнатах може призводити до розриву взаєморозуміння і сексуального потягу.

Спільний сон - одне з найважливіших проявів ніжності, довіри і любові. Як каже давня грузинська прислів'я «Закохані виспятся і на вістрі сокири».

По-друге, спати в різних кімнатах може бути банально небезпечно, особливо людям похилого парам. Комусь із подружжя банально може стати погано, а якщо нікого не виявиться поруч, і ніхто не подасть ліки або не викличе швидку допомогу, наслідки будуть дуже плачевні.

Нарешті, існують розумні побоювання з приводу того, що територіальна дистанція між чоловіком і дружиною під час сну рано чи пізно наштовхне на думки про те, що без партнера можна не тільки відмінно висипатися, але і жити без нього в принципі.