Як привчити дитину їсти кашу

Мені здається, що єдиний спосіб привчити дитину їсти кашу - це готувати її своїм дітям і собі, зрозуміло. Чомусь відразу згадалося, як до нас в гості прийшов хлопчик 2,5 року, мама якого була переконана, що він каші не їсть і "взагалі нічого не їсть!". Я як раз годувала свого 1,5-річного сина кашею (рисово-манної). Дала спробувати цю кашу нашому маленькому гстю і в підсумку він попросив і з'їв цілу тарілку! Його мама була просто впевнена, що її дитина каші не їсть і не готувала їх йому!

А ось я з самого першого прикорму привчила синочка до того, що вранці ми їмо каші - рисові, рисово-манні, пшеничні, Пшоняний, вівсяно-гречані, 5ти злакові. Варю їх і на воді, і на молоці, і з сіллю і без солі, і з малому і без нього - настрій буває різний, тому підходжу до сніданку творчо.

Апетит у сина завжди різний. Я не змушую його є. Син знає, що у нього є право вибору - він може попросити омлет, або погризет овочі. Але каша все одно чекатиме його, поки не зголодніє. Чоловік, до речі, до кінця вже 2ого року царювання каш теж іноді просить собі тарілочку. манної каші, як в дитинстві)))

У дитини від народження немає улюблених продуктів, він їстиме те, чим годують його батьки. Виросли в Китаї наминали абсолютно неїстівну на погляд європейця їжу, навіть якщо не є корінним китайцем. Таких прикладів безліч. Недавнє дослідження університету Копенгагега підтвердило, що їжа, яку давали в дитинстві, і в дорослому віці є улюбленою.

Тому єдиний вірний спосіб привчити дитину до каш - це давати йому каші. І не підміняти їх "вкусняткамі", якщо дитина відмовився їсти кашу при першій або другій спробі. До речі, для дорослих теж працює. Можна схитрувати - зробити їжу візуально більш привабливою або додати в неї улюблений дитиною продукт. Мої діти їдять каші, але молодший відмовлявся навіть пробувати рисову. Зате після додавання родзинок погодився. А якщо родзинками викласти малюнок на каші, то гарантовано з'їсть все.