Як прийняти себе і полюбити

Якщо людина не приймає себе, або якусь частину себе,
то не може і полюбити себе.
Як можна полюбити те, що відкидаємо?

Давно тема прийняття себе просилася вилитися в статтю, і ось нарешті я наважилася її написати.

Працюючи з людьми, я прийшла до висновку, що корінь будь-якого питання або проблеми майже завжди знаходиться в темі прийняття себе. Тобто виходить, що всі проблеми, нерозуміння, заплутані ситуації трапляються тільки тому, що людина сама себе відкидає.

Звучить парадоксально, так? Зараз я постараюся наочно і на прикладах пояснити, як так виходить.

Починається все звичайно в дитинстві, коли хотілося догодити батькам, сподобатися друзям. Трохи старше хочеться утвердити себе в школі, довести щось комусь, стати краще ніж. бути красивіше ніж. сильніше ... тощо.

Так з'являються перші комплекси неповноцінності, затискачі і скутості, сутулість, у деяких погіршується зір. Самооцінка падає. Перестає подобатися щось в собі: тіло, фігура, обличчя, рівень знань. У кожного своє, але щось обов'язково не влаштовує і не подобається. У дорослому віці, якщо продовжувати не брати себе, все перераховане вище розростається до непомірних розмірів і перетворюється ... У що може перетворитися, я краще напишу в кінці :)

Як прийняти себе і полюбити. Що заважає прийняттю? Для початку я пропоную детально розглянути причини.

Довіряй але перевіряй?

Самою основною причиною неприйняття себе на мою думку є відсутність довіри.

До Веріе - то, що знаходиться до віри.
Віра:
Ве - відання.
Ра - світло сонячний творить.
Віра - відання азів творіння.
Довіра - підстава відання азів творіння.

Довіра не вимагає пояснень. Воно саме по собі. Довіряю, тому що довіряю. Якщо ви починаєте шукати причини, чому довіряєте, то це вже не довіру, це просто віра.

Пропоную детально розглянути ознаки відсутності довіри до себе:

1. Порівнювання себе з іншими. Порівнювання того, що у вас є з тим, що є у інших

Це може проявлятися по-різному.

Приклад: Ця людина знає більше, ніж я, він досвідченіший мене. Машина мого друга крутіше, ніж моя. Цей спікер говорить переконливіше, ніж я. Ти готуєш краще, ніж я. У мене не такий смак в одязі, як у тебе. Я не вмію робити так, як ти. Я хочу бути краще, ніж ти і так далі.

Кожна людина - єдиний в своєму роді. другого такого не було, немає і ніколи не буде. Так спочатку задумано Творцем.
Порівняння себе з кимось ще, завжди відводить людину в сторону від самого себе.

По темі: Як перестати порівнювати себе з іншими і знайти власну унікальність на практиці, допоможе майстер-клас прим. ПОВІР. ПОЛЮБИ

2. Перевірка того, як і що роблять інші люди

Приклад: Вам доводиться постійно контролювати, як виконуються доручення та інші справи, адже люди так часто помиляються.
Вам доводиться постійно нагадувати про щось, адже люди забудькуваті.

Ви часто перевіряти ще раз інших і перепитує, уточнюючи, так чи вас зрозуміли і все чи запам'ятали. Ваші улюблені фрази: «Я так і знала, що ..., тому я і ....», «Я так і знала, що ..., тому спеціально ....»

Все це говорить про те, що ви не довіряєте іншим людям, а значить в першу чергу, ви не довіряєте собі.

3. Постійні сумніви, невпевненість

Приклад: Я не впевнений, що у мене вийде. Я не зможу. Я не знаю, як буде правильніше вчинити. Яке рішення найвірніше?

Ні-впевненість - заперечення, відсутність віри. Віра не може бути твердою і існувати без опори на довіру.

З-думки - спільні думки.

Чиї думки і думки ви слухаєте? Кого впустили в свою голову? На чию думку спираєтесь? Чиї слова найзначніші і грають роль при прийнятті рішення?

Хто і що найголовніше в житті?

На всіх наших курсах під час навчання ми завжди ставимо це питання учасникам. Відповіді в 90% випадків одні і ті ж: дитина / діти, чоловік / дружина, мама / тато / батьки, коханий / кохана.

Часто ми відсуваємо себе в сторону і ставимо в центр свого життя кого-то другого. Або, що ще серйозніше, на перше місце виносимо щось: сім'ю, роботу, відносини, освіту, відпочинок.

Список буває різним, але він абсолютно без сенсу. Чому? Тому що відсутня в ньому той, хто і заради кого все вершиться і паморочиться в життя. Це сама людина, тобто Я.

Я, як дитя Бога.

Я, в якому є частинка Бога - Дух животворящий.

Я, який створений за образом і подобою Бога - Творця, а значить і я - теж Творець.

Поки людина стоїть в центрі свого життя і є для себе найголовнішим і значущим. він - рівна вісь, на яку нанизується і навколо якої розкручується життя, події, люди.

Пам'ятайте іграшку дитинства - пірамідку з кілець? Саме на вісь одягаються все колечка. Приберіть вісь, і пірамідка стане хиткою, нестійкою і її легко зруйнувати.

Так і людина, коли забуває про себе, стає невпевненим, хто сумнівається, і його легко «штовхають, підсувають в сторону, прибирають з дороги» ті, хто сильніший і спритніше.

Людина - звучить гордо?

Питання зі шпилькою :) Частенько на живих зустрічах і на групових заняттях on-line я питаю у учасників: «Хто ти, ким себе вважаєш?».

Ось 3 найпоширеніших відповіді: Я - душа. Я - душа, яка проживає досвід в людському тілі. Я - чоловік / жінка.
І чомусь найрідше я чую слово - людина.

Людина:
Чоло - місце, де живе мудрість, яснознаніе.
Століття - вічність життя.

Яснознаніе проявляється тільки тоді, коли розвинене ясновидіння, яснослухання і ясночувствованіе. А це означає, що людина вміє слухати і чути, дивитися і бачити, відчувати і відчувати. Все це разом об'єднувати, запам'ятовувати і висновок робити. Минулий досвід враховувати, мислити, розуміти. Так народжується мудрість.

Вічність життя існує лише тоді, коли діти народжуються, а значить душа може втілитися. Навколишнє середовище - природа жива є навколо, а значить є, де жити.

Жити означає - життя в матерії стверджувати.

Людина - це той, хто мудрістю своєю ведений, живе на Землі сотворяет.

І можливо це тільки в єдності духу, душі і тіла. Як тільки втрачається цілісність, в житті людини відразу проявляються проблемні ситуації. Те розуміння чіткого немає, що відбувається, то суть і сенс вислизають або спотворюються, нерішучість наростає, хвороби з'являються. Загалом важко стає жити ...

Рух, як спосіб життя

Під рухом я маю на увазі рух на трьох рівнях одночасно.

1. Рух духу - вміння швидко мислити, думати, розуміти, усвідомлювати, ставити цілі і завдання.

2. Рух душі - вміння користуватися бібліотекою пам'яті, відчувати, знаходити і діставати потрібні знання з своєї підсвідомості і інформаційного поля Всесвіту для того, щоб розуміти, як, яким чином реалізувати те, що задумав Дух.

3. Рух тіла - вміння відчувати, направляти, проявляти в матерії - в Яви те, що задумав Дух і тими способами, які знайшла Душа.

Рухатися можна або в одну сторону, або в іншу, вперед або назад. Одночасно в два різних напрямки рухатися неможливо. Так влаштована наша всесвіт.

Так і людина рухається або вперед по дорозі свого життя, або задкує. Розвивається, пізнаючи через себе все суще, або руйнується, захоплюючи за собою і навколишнє. І тільки від самої людини залежить, куди і як він просувається.

Зупинка неможлива. Зупинка - це смерть. У природі немає зупинки, тільки постійний рух життя. Швидкість може бути різною, умови змінюватися, але рух триває завжди.

Коли є прийняття себе, довіру і віра, тоді рух вперед направлено на життя і на творіння. Не приймаючи щось в собі, ми тим самим робимо крок назад, рухаючись до руйнування себе.

Підіб'ємо проміжний підсумок

Причини неприйняття себе - це:

• Відсутність довіри.
• Заміна себе - головного людини в житті на когось або щось інше.
• Забуття себе, як людину, тому - втрата цілісності.
• Замість усвідомленого руху до творення життя - розвитку, рух «абияк і куди попало».

І що виходить в слідстві всього цього?

Коли людина не приймає себе таким, яким він є тут і зараз, в житті починають відбуватися неприємні і незрозумілі події, тіло захворює, душа закривається і на серце поселяється тяжкість.

А якщо на цьому не зупинитися і продовжувати відкидати себе, то невдоволення стає всепоглинаючим, дратувати починає практично все і все.

Нерозуміння і неприйняття ситуацій і людей стає основою життя і, як наслідок - відсутність друзів і близьких. Власне тіло стає неприємним і огидним.

Самооцінка виявляється «нижче плінтуса», а стан жертви другої суттю. Або є зворотна сторона, і внаслідок низької самооцінки народжується жахливий деспот, тиранізують всіх навколо. Сигарети, алкоголь (тут виникають часто і наркотики) стають способом життя.

Про другу складову, що заважає прийняти і полюбити себе, Новомосковський в 2-ий статті Пастки комплексів, або Як перестати займатися самоїдством

Щось вже зовсім похмуро виходить, так? Сумна картинка вимальовується. А здавалося б, подумаєш, все починалося з того, що просто щось в собі не влаштовувало, не подобалося.

Що робити, або Як жити далі

Насправді все не так страшно, можна виправити і можна змінити. Я часто повторюю, що змінити і виправити можна все, поки ми живі. Тому, якщо раптом, дорогий Новомосковсктель, ти знайшов в собі ознаки неприйняття себе, не лякайся.

Навпаки, сприйми, як привід порадіти. Адже це означає, що є можливість розвитку себе, а значить - рух вперед.

1. Треба тільки почати довіряти собі.

Що означає, слухати свій внутрішній голос, інтуїцію. Чути інші думки, але приймати рішення, грунтуючись на своїх висновках. Перестати порівнювати себе з іншими і побачити власну унікальність. Відпустити контроль і дати собі і іншим право на помилку.

2. Стати головним і найважливішим людиною в своєму житті.

Що означає, питати себе в ситуаціях: А чи хочу я цього чи того? Чи важливо для мене це або те? Заради кого і чого я це роблю? Чи є в цьому сенс для мене і який?

3. Прийняти себе людиною і пізнати власну цілісність через розвиток можливостей духу, душі і тіла.

Що означає вміння бачити суть і знаходити сенс у всьому. Ставити цілі і знаходити способи досягнення і втілення. Бути здоровим тілом і душею, зміцнювати і загартовувати свою волю - дух.

4. Хотіти і жити тут і зараз.

Рухайся по шляху творення спільно з близькими і рідними людьми. Пізнавай бажане через пізнання себе і своїх здібностей і можливостей.

Прийміть. ПОВІР. ПОЛЮБИ

Якщо ти хочеш пізнати і прийняти себе, запрошуємо на майстер-клас «Прийми. Повір. Полюби. »

І завжди пам'ятай, що Я є Я, людина - дитя Бога, Творець. Єдиний і неповторний.