Як правильно складати афірмації
1.Составляйте афірмації так, щоб вони викликали у вас позитивні почуття. Не повинно бути ніякого опору. Ваші формули щастя повинні вас тягти за собою і мотивувати до гармонійним змінам.
2.Обязаьельно використовуйте в афірмації такі займенники як «Мене», «Мені», «Я». Це важливо, тому що потрібна ваша присутність в цих заповітних формулах. Це один із секретів ефективності позитивних установок. Не забувайте про нього.
Я знаю, що мої дії приведуть мене до успіху, бо я цього варта.
Мене люблять навколишні люди, і я відповідаю їм тим же.
3.Создавайте нові думки в теперішньому часі. Ні в якому разі, не використовуйте майбутнє. Інакше афірмації не спрацюють. Якщо ви будете говорити, наприклад, «Я буду здорова». Те невідомо коли це «буду» прийде. Можливо, що ніколи. Замість цього, говорите «Я здорова».
4. Якщо виникає опір, то змініть формулу на поступове поліпшення. Що це означає? Іноді, якщо людина, наприклад, має важке захворювання, то в формулу «Я здорова» буває важко повірити. В такому випадку краще використовувати афірмації «Моє здоров'я поліпшується з кожним днем». Або, якщо людина бажає стати багатим, можна говорити собі: "Я багатієві» або «Мій дохід постійно збільшується».
5.Составляйте короткі афірмації, щоб їх можна було постійно повторювати, немов мантру. Досить 2-10 слів. Короткі формули швидше знайдуть силу у вашій підсвідомості. Надалі, коли ви освоїте позитивне мислення, ви можете застосувати більш довгі установки або цілі настрої.
Використовувати матеріал без активного посилання заборонено.
Пам'ятайте, що для успішного перепрограмування свідомості важливо управляти силою думки і використовувати додаткові техніки, наприклад карту бажань.