Як правильно очистити шкіру
Здавалося б, що може бути простіше щоденного вмивання. Ця проста процедура приносить відчуття свіжості і навіть свободи, робить шкіру сяючою, а колір обличчя здоровим, позбавляє від втоми. Ти не відчуваєш всіх перерахованих вище радостей вмивання? Тоді давай розберемося, як правильно очищати шкіру.
На очищенні економити не можна, адже ретельно очищена шкіра готова сприймати всі інші маніпуляції з доброзичливістю, будь то зволоження, харчування або антивікові процедури. Бажано купувати засоби для вмивання та зняття макіяжу з тієї ж серії, що і креми. Засоби очищення спеціально розроблені таким чином, щоб розчиняти саме ті компоненти, які входять до складу інших продуктів цієї ж серії. Підбирати очищаючі засоби потрібно відповідно до типу шкіри і віком.
Що очищає гель і пінка для вмивання - найпростіший спосіб щоденного очищення шкіри. Засіб видавлюється на долоню і перед нанесенням на обличчя злегка збивається пальцями, а потім змивається водою.
Слід підбирати гель (пінку) саме для свого типу шкіри. Наприклад, гель для жирної шкіри зазвичай знежирений і містить добавки, що знижують активність сальних залоз. Зрозуміло, нормальній та сухій шкірі такий гель принесе тільки шкоду, а особисто тобі неприємні відчуття. Гель для сухої шкіри містить спеціальні добавки, що пом'якшують шкіру, не залишають відчуття сухості після вмивання.
Очищаючий лосьйон (або туалетна вода) - традиційний засіб для очищення шкіри. Лосьйони бувають для різних типів шкіри. Наприклад, очищають лосьйони для сухої шкіри зазвичай не містять спирту, пом'якшують і тонізують шкіру. Очищаючий лосьйон добре очищає пори, часто має здатність до звуження пор. При використанні лосьйону обличчя протирають ватною подушечкою, рясно змоченою в ньому, не забуваючи про лініях найменшого розтягування шкіри.
Очищає молочко - це найбільш м'яке і ніжне з усіх засобів, що очищають. Підходить навіть для шкіри, що не переносить контакту з водою. Деякі види молочка можна використовувати і для зняття макіяжу з очей. Зазвичай молочко випускають для сухої і нормальної шкіри, оскільки засіб не тільки м'яко очищає від косметики і природних забруднень, але і дуже добре зволожує і пом'якшує шкіру. Такими ж властивостями володіє очищающий крем, який має більш насичену консистенцію.
До складу молочка зазвичай входять ті ж активні добавки, що і в креми, але в меншій концентрації. Саме тому молочко підходить не тільки для очищення, а й для догляду за шкірою. Молочко в невеликій кількості наносять на ватний тампон або прямо на обличчя і м'якими рухами видаляють макіяж. Для повного очищення шкіри зазвичай досить протерти обличчя 2-3 рази. Потім рекомендується сполоснути обличчя водою (найкраще мінеральної) і протерти шкіру тоніком, що завершить процес очищення і видалить залишки солей і мінералів, що містяться у воді, дасть відчуття свіжості.
Тонік - це прозора рідина, яку необхідно нанести на ватний тампон і протерти їм обличчя. Тонік активізує обмінні процеси в шкірі, тобто робить її більш свіжої та покращує колір обличчя. Крім того, тоніки стягують і закривають пори, що особливо важливо для тих, у кого жирна шкіра. А завдяки вмісту в них біологічно активних речовин тоніки заспокоюють і освіжають суху і роздратовану шкіру. Тонік завжди наносять за допомогою ватних дисків: щільно натискаючи на шкіру, протирають ними особа - по висхідній від центру до периферії. На шкіру навколо очей тоніки не завдають.
Тонік можна використовувати не тільки після очищення шкіри молочком, але і як самостійний засіб для видалення з шкіри пилу і поту. Їм протирають шкіру також і після вмивання з використанням гелю або пінки. В цьому випадку тонік потрібен для видалення містяться в воді солей і зняття відчуття стягнутості і сухості, яке іноді буває після застосування цих засобів, що очищають.
Очищаючі засоби для очей використовують тільки для зняття макіяжу або вечірнього очищення шкіри століття. Потрібно не терти засобом очі, а розчиняти макіяж. Для цього очищує засобом змочують серветку або ватний диск, прикладають до повік і розчиняють декоративну косметику. Потім акуратно знімають залишки макіяжу.
Вода - найкраще гігієнічний засіб для догляду за шкірою обличчя. Під час вмивання клітини рогового шару шкіри набухають і відриваються разом з осілої на них пилом, брудом, жиром, залишками поту. Для вмивання використовуй м'яку воду. Звичайну воду з-під крана можна пом'якшити, прокип'ятивши її протягом години, після чого дати їй відстоятися. Інший спосіб: в літрі води розчинити одну або половину чайної ложки питної соди.
Чи не умивайся дуже холодною і дуже гарячою водою. Від холодної води шкіра робиться сухою, починає лущитися. Гаряча вода викликає розширення кровоносних судин, через це шкіра стає в'ялою, млявою, гірше переносить холод.
Суха шкіра дуже сприйнятлива до зовнішніх подразників, тому якщо ти страждаєш від сухості, умивайся м'якою водою кімнатної температури. А ось агресивне засіб для вмивання використовуй не частіше ніж один раз на тиждень. Хороший результат при сухій шкірі дає умивання особи відваром трав ромашки, шавлії, липового цвіту, польового хвоща. Можна використовувати суміш цих трав, взятих в рівних кількостях, або одну з них. Дві столові ложки трави залий двома склянками гарячої води, кип'ятити на слабкому вогні 5-10 хвилин, потім остудити і процідити. Умивання цим відваром очищає шкіру, робить її більш пружною і ніжною.
При сухій шкірі необхідно починати очищати шкіру з вечора, протираючи обличчя ватним тампоном, змоченим в рослинному маслі, лосьоне, молоці, сметані, кислому молоці. Молочні продукти дуже корисні: молочна кислота, що міститься в них, дуже живильна для будь-якої шкіри, а для сухої особливо. Пюре з картоплі, размятого з молоком, наноси як маску на 15 хвилин.
При жирній шкірі умивайся вранці і ввечері з будь-яким засобом, що очищає, вранці прохолодною водою, ввечері поперемінно то теплою, то прохолодною водою. Місця зосередження чорних вугрів необхідно промивати м'якою губкою або ватяним тампоном, рясно просочивши їх мильною піною.
Увага! Лікування паром ефективно, але його не рекомендується застосовувати тим, у кого розширені кровоносні судини на обличчі.
При нормальній шкірі умивайся два рази в день, вранці і ввечері. Очищувальну косметику краще використовувати тільки ввечері. Ділянки шкіри, де салоотделение знижений (область століття, носогубні складки), відразу ж після вмивання змасти живильним кремом. Через 20-30 хвилин залишки крему зніми паперовою серветкою.
Щоб вночі шкіра обличчя повноцінно відпочивала, потрібно дотримуватися простих правил демакіяжу. Озбройся молочком, рідиною для зняття макіяжу з очей, тоніком, відповідним твоєму типу шкіри, ватяними дисками і паличками.
Почни демакияж з очей, потім переходь до лиця. Змочи ватний диск спеціальною рідиною для зняття макіяжу з очей і зніми тіні круговими рухами - від носа через зовнішній кут назад до носа. Щоб зняти туш, потрібно розділити ватний диск на дві частини і скласти їх навпіл. Підклади рівною стороною під нижні вії і закрий очі. Тим самим ти врятуєш область навколо очей від зайвого тертя. Ватяні палички змочи в рідини для зняття макіяжу з очей і прокручувати рухами зніми туш з вій.
Очищаючи обличчя від макіяжу, необхідно враховувати масажні лінії:
- від центру чола до скроні,
- від носа до скроні,
- від підборіддя до скроні.
Наноси молочко на обличчя за допомогою пальців, а потім по масажних лініях видали його разом з макіяжем ватяними дисками. На завершення протри обличчя тоніком. Робота зроблена! Твоє обличчя тепер готове до повноцінного відпочинку.
Приємне позбавлення від шлаків
Натри тіло маслом, краще всього хорошим оливковою, потім м'яко масажуй все тіло жорсткою тканиною або рукавичкою для миття, натуральної мочалкою. Після цього ляж на 10-15 хвилин в теплу ванну, додай в неї розчинену морську або просту сіль, трав'яні відвари, вівсяної відвар. Потім вимийся з милом, змив з тіла масло. Після цього краще забратися в ліжко, тому що відкриваються пори і починається потовиділення, з яким вимиваються з організму шлаки і токсини. Одягайся тепло, щоб пропотіти, а потім одяг поміняй.
Якщо проробляти такі процедури хоча б один раз в два тижні, то цього може виявитися достатньо, щоб постійно мати прекрасну шкіру всього тіла і ретельно очищати організм від зашлакованості. Використовуй під час масажу маслом додатково натуральні масла, наприклад, троянди, лаванди, евкаліпта, сандалу, додаючи їх в оливкове масло. Від цього ефект і очищення, і благотворного впливу на шкіру тільки посилиться.
Частка в салоні
Ультразвукова чистка. При ультразвукової чищенні вплив поживних масок і кремів посилюється ультразвуковими коливаннями. Цей метод рекомендований при жирному і комбінованому типі шкіри, нерівному кольорі особи, також він відмінно підійде в'янучої і старіючої шкіри. Крім видалення завмерлої клітин сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові в капілярах і обміну речовин. Процедура трохи болюча і має наслідки - лущення шкіри. Це викликано тим, що стара шкіра "злазить", через деякий час особа буде відрізнятися рівним кольором і гладкістю.
Лазерна шліфовка (або лазерний пілінг). Лазерний пілінг допомагає позбутися від пігментних плям, вугрового висипу і бородавок. При такій процедурі шкіра помітно підтягується, набуває рівний і здоровий тон. Після неї шкіра може помолодіти на кілька років. Однак це досить неприємна процедура, до того ж буває, що після лазерного пілінгу протягом декількох днів шкіра обличчя червона. Але ефект, дійсно, приголомшливий - шкіра стає як у немовляти!
Механічна або вакуумна чистка. За допомогою такої чистки з пор шкіри "витягується" весь бруд, слущиваются ороговілі клітини. Ця процедура ефективна для позбавлення від камедонів (білих і чорних вугрів) на жирної або комбінованої шкіри. При механічній чищенні майстер спочатку очищає верхній шар шкіри скрабом. Після цього розпарюванням або спеціальним гелем розкриває пори шкіри. На третьому етапі відбувається власне очищення (видавлювання через серветку прищиків і вугрів). На закінчення наноситься протизапальний засіб і за допомогою низькочастотного струму звужуються пори. При правильно проведеній процедурі шкіра залишається чистою і свіжою як мінімум три місяці. Потім процедуру слід повторити. Найчастіше робити чистку не варто - може з'явитися зворотний ефект.
У правильному очищенні потребує не тільки шкіра обличчя, але і всього тіла, адже ретельно очищена шкіра більш сприйнятлива до дії корисних інгредієнтів. Ти купуєш гель для душу виходячи з красивою упаковки і запаху? Помилка! Як і миючі засоби для особи, косметика для тіла зазвичай орієнтована на певний тип і особливості шкіри. Сухий, наприклад, підходять зволожуючі гелі та крем-гелі, що містять велику кількість масел (пальмова, оливкова, зародків пшениці). Вони допомагають наситити шкіру вологою, забезпечують ефективне, але дбайливе очищення. Шкіра тіла рідко коли буває настільки жирної, як шкіра обличчя. Однак якщо на плечах або спині час від часу з'являються прищики, придивися до гелям з протизапальним ефектом. Лідери тут - кошти з ефірними маслами цитрусових, екстрактами календули і алое, пантенолом.
Існує багато продуктів і для зрілої шкіри, що почала втрачати пружність. Зрозуміло, не варто чекати від гелю такого ж ефекту, як від кремів і масок. Однак, поєднуючи всі ці кошти, ти отримаєш виражений і швидкий ефект. Віддай перевагу гелям з антиоксидантами (вітаміни Е і С), маслом мигдалю, морськими водоростями.
Душ. Тривалий, помірної температури душ заспокоює, сприяє швидкому засипанню. Нетривалий, дуже теплий душ бадьорить; несильний, помірної температури, якщо струмінь проводити від шиї донизу, швидко і ефективно заспокоює нерви, дає розрядку.
Шотландський душ (поперемінно холодною і гарячою водою) служить прекрасною гімнастикою для судин і м'язів шкіри. Його роблять так: одна-дві хвилини - гаряча вода, потім 5 секунд дуже холодна. Так змінюють температуру води два-три рази, закінчуючи процедуру обливанням прохолодною водою. Вважається, що чим більша різниця між температурою шкіри і води, тим активніше діють водні процедури. З наростанням тренованості шкіри потрібно збільшувати контраст температури душа: від гарячого до холодного і крижаного. Співвідношення тепла до холоду за часом має бути приблизно 2: 1.
Для зняття втоми і порушення нервової системи рекомендується трьох-п'ятихвилинний холодний душ. Перебувати під холодним струменем в залежності від самопочуття можна від 10-15 секунд до хвилини.
Ванна. За температурі води розрізняють кілька видів ванн. Дуже холодна ванна (8-14 ° С) - час прийому кілька секунд (протипоказана хворим з проблемами з нирками). Холодна ванна (20-27 ° С) - 5-10 хвилин. Злегка тепла ванна (28-33 ° С) - 10-20 хвилин. Диференційована ванна (34-37 ° С) - 10-20 хвилин (заспокоює нервову систему). Тепла ванна (38-39 ° С) - 10-15 хвилин. Гаряча ванна (40-42 ° С) - від 5 хвилин, подальше перебування визначається комфортністю стану (активізує кровообіг, не можна приймати при захворюваннях серця).
Ванну не варто приймати відразу після їжі. Після гарячої ванни потрібно обов'язково встати під холодний душ, потім бажано прилягти в ліжко або, принаймні, необхідно відпочити. Гаряча вода має більш ефективним миючим дією, ніж холодна, так як вона добре розчиняє шкірне сало і видаляє з тіла омертвілі клітини рогового шару. Однак занадто гарячі ванни шкідливі, а надто холодні погано готують до сну. Не варто занурюватися в воду відразу, особливо якщо температура води у ванні значно перевищує кімнатну температуру.
Всі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua охороняються відповідно до законодавства України.