Як позбутися від одержимості чоловіком 5 кроків до свободи

Одержимість - це не тільки паранормальне явище, пов'язане з духами і демонами, але і наша пристрасть до певних речей або людям. Так-так, можна бути одержимим і людиною. І якщо ти відчуваєш незрозуміле потяг до чоловіка, який нічим це не заслуговує, погано поводиться з тобою, кинув тебе, а ти готова заради нього на будь-які, навіть самі божевільні, вчинки, то ти - одержима.

Природно, найрозумніше - це звільнитися від цієї одержимості, викинути її з голови, і хоч це часом зовсім не просто, адже тяга до цієї людини засіла в мозку - тієї частини, яка задіяна і при кокаїнової залежності, є способи, які допоможуть тобі це зробити.

1. Перший крок до свободи лежить через твоє оточення. Як і в разі боротьби з іншими одержимість - спиртним або їжею необхідно створити лояльну до своєї боротьби обстановку. Ні, тебе ніхто не змушує йти в клуб Анонімних Алкоголіків з промовою: «Привіт, мене звати Світлана, і я страждаю від одержимості до чоловіка», але підтримка оточуючих потрібна.

2. Проаналізуйте свою одержимість - як вона виникла. Навряд чи ти «захворіла» відразу і безповоротно. Ймовірно, спочатку твоє ставлення до цього чоловіка було цілком нормальним, але потім його поведінку підловити тебе в дофаминовую «пастку». Зрозумівши свій шлях до одержимості, ти зрозумієш і як від неї позбутися.

4. Якщо все вищеперелічене працює погано, а так буває в більшості випадків, настав час звернутися до фахівця. Твоє стан - це не жарт, і щоб не потрапити в затяжну депресію необхідно підкріпити свою рішучість антидепресантами і терапією.

5. Знайди те, чим можна замінити свою одержимість. Це не означає, що тобі потрібен інший чоловік. Як показала практика, ти ще не навчилася вибудовувати здорові стосунки з протилежною статтю. Тому поки знайди собі хобі, справу всього свого життя, відправся в подорож, адже ще ніхто не повернувся з них колишнім. Ну а потім, коли повністю вилікуєшся і станеш новою людиною, всі рани на серці і душі заживуть, настане час і для інших, здорових відносин, де буде взаємна любов.