Як подолати сумніви і зробити вибір на життєвому шляху

Часом витонченість постає як вміння зробити правильний вибір відповідно до інтуїцією.

У фільмі «Траса 60» головний герой - молодий хлопець загадав бажання отримувати відповідь на всі питання. Чарівна куля підказував йому, що робити в складних і часом критичних ситуаціях, виводячи відповіді «так», «ні», «може бути».

Думаю, багато хто не відмовилися б від такого кулі. Як легко було б з ним приймати рішення і робити вибір! Йти чи не йти на побачення? Міняти роботу або залишитися? Купувати долари чи продавати?

Продовжувати тему можна нескінченно, тому що вибір проходить червоною ниткою через всю нашу життя. Кожен день ми здійснюємо якийсь вибір. Та не один, а десятки. Проте багатьох мучить проблема вибору. Вони скаржаться, що їм складно прийняти рішення, в першу чергу через страх помилитися. Ще однією причиною ступору, в який потрапляє людина, що стоїть перед важливим вибором, це страх невідомості.

«А що якщо я вийду заміж, а потім почуття зникнуть?»

«А раптом на новій роботі у мене не складуться відносини з керівництвом?»

Сумнів. взрощенний на різних страхах, включаючи перераховані вище, постає на шляху того, хто вибирає. Як же впоратися з нерішучістю? Адже зволікання зазвичай «додає масла у вогонь». Чим довше ми не приймаємо рішення, тим вище виростає стіна з сумнівів.

Щоб пробитися крізь цю стіну, пропоную піти відразу двома шляхами, задіявши як логіку. так і інтуїцію. Або ліве і праве півкулі. Або розум і душу. Або доводити і думаю.

Тут кожен варіант вибору зводиться до набору показників, кожен з яких можна оцінити в балах, наприклад, від 1 до 10. Показники повинні відображати найсуттєвіші моменти кожного варіанту, тобто мати зв'язок з внутрішніми цінностями і критеріями. Якщо візьмемо ситуацію вище зі зміною роботи, то такими характеристиками можуть бути наприклад (перша цифра відповідає поточному варіанту, друга - бажаного):

Спокій (рівень стресу) ....... 9 ...... 1

Оцінивши кожний варіант по запропонованим показниками, можна порахувати загальну суму балів. У нашому прикладі поточний варіант набрав 15 балів, а бажаний - 14. Виходить, що нова робота з більш високою зарплатою і кращими можливостями для росту буде в цілому трохи менше краща через втрату загального спокою.

Це приклад логічного підходу до прийняття рішення. В результаті доводить буде задоволений, так як весь процес ляже в чітку, виважену, продуману схему.

Такий підхід вимагає встановлення гарного контакту з власним несвідомим. Для цього дуже бажано, щоб доводити на час «не втручався». Забезпечити це можна, заспокоївшись, вибравши комфортне місце для сидіння і закривши очі. Це потрібно для запуску режиму «альфа». в якому обидві півкулі взаємодіють злагоджено і гармонійно. Така своєрідна ідилія між думаю і доводити.

Підніміть руки, упершись ліктями в ручки крісла або поставивши їх на стіл.

Розмістіть долоні паралельно одна одній.

У такому положенні ваші долоні можуть легко притягатися один до одного або розходитися в сторони один від одного. Спробуйте зробити це, свідомим зусиллям трохи звівши і розвівши їх. Відчуйте, як вони злегка розгойдуються, то сходячись, то розходячись.

Тепер відчуєте, як між долонями виникає якесь пружне силове поле, яке міцно пов'язано з ними. Воно може то розширюватися, то стискатися, захоплюючи за собою ваші долоні. Можливо, воно буде схоже на якийсь кулю. Чарівна куля. Ця куля пов'язаний з вашим несвідомим, яке в свою чергу має доступ до будь-якої інформації, яку ви хочете отримати.

Задайте подумки питання своєму несвідомому, як буде представлений з його боку відповідь «ТАК» за допомогою кулі? Куля збільшиться чи зменшиться? Дочекайтеся відповіді, стежачи за руками. Якщо руки почали повільно сходитися чи розходитися, то саме так ви будете отримувати відповідь «ТАК».

Тепер запитаєте несвідоме про відповідь «НІ» - як він буде представлений за допомогою кулі. Швидше за все, руки будуть рухатися в протилежну сторону, ніж при відповіді «ТАК», але можливі й інші варіанти. Дочекайтеся відповіді «НІ».

Тепер ви готові почати спілкуватися зі своїм несвідомим і отримувати відповіді від нього за допомогою ваших рук. Задайте подумки несвідомому питання з приводу вибору, який вам належить зробити. Тепер слідкуйте за руками, які незабаром почнуть рухатися. Рух може бути ледь помітним, але ви знаєте як відрізнити відповідь «ТАК» від «НІ».

Резюме. Підводячи підсумок сказаному, хочеться торкнутися ще одного важливого моменту, пов'язаного з умінням робити вибір. Це вміння відмовлятися. Адже вибір - це відмова від всіх інших варіантів на користь одного. Наші сумніви ще можуть бути пов'язані зі страхом втратити вигоду відкинутих варіантів.

На завершення наведу притчу про сумніви, вибір, прийняття рішення.

Один купець придбав в Африці великий алмаз, завбільшки з голубине яйце. Але всередині каменю була тріщина. Ювелір, якому власник каменю показав алмаз, захоплено похитав головою, і сказав:

- Цей камінь можна розколоти на дві частини, з яких вийдуть два чудових діаманта, кожен з яких буде у багато разів дорожче алмазу. Але необережний удар може розбити це диво природи на жменю дрібних камінчиків, які будуть коштувати копійки. Я не беруся так ризикувати ...

Так само відгукувалися і інші. Але одного разу йому порадили звернутися до старого ювеліра з Лондона, майстру з золотими руками. Той розглянув камінь і знову розповів про ризики. Купець сказав, що цю історію він вже знає напам'ять. Тоді ювелір погодився допомогти, назвавши хорошу ціну за роботу.

Коли купець погодився, ювелір викликав свого молодого підмайстер. Хлопчина поклав камінь на долоню і один раз вдарив по алмазу молоточком, розбивши його на дві рівні частини. Вражений господар діаманта запитав:

- Як давно він у вас працює?
- Всього третій день. Він не знає справжньої ціни цього каменю, і тому його рука була твердою ...

Вострухов Дмитро Дмитрович,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополуччю

Можливо вам будуть цікаві деякі мої інші статті:

Як зробити, щоб потрібна людина з'явився в житті?

Ниточки, за які нас смикають. Про почуття провини

Хочу але не можу. Як вирішити внутрішні конфлікти?

Коли залишається тільки вірити. Про силу молитви

Як позбутися від дискомфорту в спілкуванні з конкретною людиною?