Як побудувати стосунки з чоловіком
Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
У цій статті ми поговоримо про те, як побудувати відносини з чоловіком. Абсолютно у всіх людей є страх.
Страх виходити на близькі, теплі, щирі стосунки, тому що було дуже багато випадків в дитинстві, коли нас перебивали, не звертали уваги.
Цей страх зберігається в підсвідомості, і потім нам стає складно говорити про свої цілі, наприклад, жінці - що вона дійсно хоче шлюб і не бачить іншого розвитку відносин.
Коли ми про щось запитуємо, ми можемо почути як «так», так і «ні». І якщо ми не готові почути «ні», ми тягнемо, ми не бачимо реальність, а додумуємо, інтерпретуємо все так, щоб не отримати біль відмови. І таким чином розтягуємо біль на дуже довгий час.
Чим конкретніше ви ставите питання в своїх відносинах, тим швидше вам стане зрозуміло, потрібно вкладати сили в їх розвиток чи ні.
Якщо мене не підтримують, то.
Коли ви бачите, що вас не підтримують, можливо, варто озвучити, що вам дуже важлива підтримка. Якщо ви бачите, що партнер вас не підтримує, прямо скажіть: «Я бачу, що ти мене не підтримуєш, скажи більше, може бути, ти що-небудь хотів привнести».
Лідер або той, хто проявляє ініціативу, завжди повинен бути відкритий тому, хто підтримує. Уявіть, що у вас руках терези, на одній шальці знаходяться ваші бажання, наприклад, ви хочете піти в кафе, на іншій чаші - ваші відносини. Та чаша ваг, де ваші відносини, завжди більш значима. Якщо ви вибираєте щось і бачите, що її становище погіршується, вона стає менш вагомою, потрібно щось з цим робити.
Коли ви домовляєтеся про щось, завжди в пріоритеті повинні бути відносини. Ми ж зазвичай, коли бачимо, що нас не підтримують, замикаємось, ображаємося, закриваємо ситуацію.
А важливо розмовляти, робити ясним все, що у нас всередині, причому робити це з повагою, з бажанням почути іншого.
нездійснені очікування
Ми часто ображаємося і не можемо пробачити свого партнера, накопичуємо розчарування, і ця хронічна образа перетворюється в замкнуте коло. Насправді, образи - це наші нездійснені очікування.
Партнер дуже часто має до них дуже віддалене відношення. Це властиво молодості: «Не вміла вибачатися, свою гординю показувала».
У підлітковому віці здається дуже страшним, що тебе обізвуть, зганьблять, скажуть щось при всіх. Але з віком стає зрозуміло: як образилися, так можна і помиритися. Гординя, гордість, бажання бути завжди правою - це не та ціна, яку варто платити за відносини.
Якщо говорити про партнерські відносини, то ми постійно стоїмо перед вибором: «Або я права, або ми разом». Якщо ви вибираєте позицію «разом», важливо обговорювати, говорити, питати, слухати, думати, тоді у вас йде діалог, тоді розвивається багато щирості в стосунках.
Що робити, якщо мене образили?
Всі наші образи - як бумеранг, який ми запустили і навіть не помітили, а він до нас повернувся. Ми десь щось нешанобливо сказали, що щось не так зробили, щось забули, що було важливо партнеру. Нас ображають тільки у відповідь на те, що ми вже зробили.
Припустімо, що ви вже зробили внесок в те, що до вас повернулося, після цього подивіться на партнера, виділіть її почуття і визнайте їх: «Бачу, що ти роздратований, ображений, я навіть не знаю, що це було, знаєш, я не помітила. Я б в такій ситуації теж розлютилася ».
Визнайте почуття партнера
Це дуже важливо - подивитися на партнера, відірватися від своїх больових точок. Вчіться перемикати фокус на іншу людину, на партнера, якщо ви хочете з ним хороших відносин.
Ви не говорите, що він поганий, а ви визнаєте, що його почуття - це нормально. Це те, чого хоче кожна людина, це відразу призведе до більшого спокою.
Відновлюючи відносини, говорите: «Мені дуже важливі наші відносини, я дуже засмутилася, почувши від тебе ці образливі слова, я теж в поганому настрої. Давай сядемо, поговоримо. Як ти думаєш, якщо ми ввечері це обговоримо? ».
Найважливіше - не реагувати, як завжди. Ви можете зателефонувати, наприклад, і сказати: «Ми з тобою так напружено поговорили, що я до сих пір не можу охолонути, давай ввечері це обговоримо. Я готова тебе почути ».
Як завершити стосунки з одруженим чоловіком?
