Як підвищити тонус шкіри обличчя

Зберегти надовго свою привабливість - бажання кожної жінки. Основна проблема при цьому - збереження тонусу шкіри. Завдання нескладна, за умови дотримання правил догляду за собою.

Як зберегти і поліпшити тонус шкіри обличчя

Вже починаючи з двадцятип'ятирічного віку, ми починаємо старіти: сповільнюються обмінні процеси в організмі, слабшає тонус шкіри. Процес старіння організму спочатку проходить непомітно, а коли ми часом спохвачуються, то з гіркотою помічаємо, що наша шкіра втратила колишню свіжість. Цей факт змушує багатьох задуматися, адже саме шкірні покриви насамперед свідчать про розпочаті вікові зміни.

Найбільше це помітно на обличчі - саме тут знаходиться величезна кількість м'язів, за допомогою яких ми можемо прийняти те чи інше вираження: висловити радість, печаль, захоплення або гнів. При частому скорочення м'язів утворюються мімічні зморшки - вони характерні для зрілих, а також для зовсім молодих людей.

З роками, коли наш організм зазнає вікові зміни, сповільнюються метаболічні процеси в усіх органах, в тому числі і в клітинах епідермісу. Зморшки на обличчі стають глибшими, збільшується їх кількість, шкірна поверхню з часом тьмяніє і провисає.

Це відбувається з багатьох причин, позначається:

• Брак вітамінів, мінеральних речовин;
• Зниження водно - сольового балансу;
• Ослаблення імунітету.

Всі ці фактори, а також різкі зміни ваги, шкідливі звички, недотримання здорового способу життя чергу негативним чином позначаються на стані нашої шкіри. Крім того, погіршилася екологічна обстановка сприяє тому, що старіння організму починається набагато раніше, ніж це передбачено природою.
Так як же протистояти всім негативним факторам, зберегти свою молодість, підтримуючи шкіру в потрібному тонусі?

Поняття про тонусі і вікові зміни

Для початку давайте розберемося, від чого безпосередньо залежить здоровий стан нашої шкіри.
Шкірні покриви є надійним бар'єром проти проникнення в організм хвороботворних бактерій, мікробів, а також це - оболонка, що оберігає наше тіло від негативного впливу зовнішнього середовища. Крім захисних, на неї покладені санітарні обов'язки - через шкірні пори відбувається виділення зайвої вологи, багатою токсичними речовинами, утвореними в процесі життєдіяльності. Однак якісно виконувати свої функції може тільки здорова дерма (середній шар шкіри) з хорошим тонусом.

Тонус вважається нормальним, коли:

• Клітини дерми добре зволожені, зберігають здатність до гідратації (приєднання та утриманні молекул води);
• Підтримується внутрішньоклітинний тиск - тургор - регулює гідробаланс клітини;
• Дерма досить забезпечується киснем, зберігає свою еластичність.

Здоров'я шкіри, її тонус підтримується багато в чому завдяки присутності в клітках гіалуронової кислоти.

• Забезпечує синтез необхідного клітинам колагену і еластину;
• Утримання вологи в клітинах;
• Надійні міжклітинні зв'язку.

Однак після досягнення організмом повної статевої зрілості процеси утворення природного гіалуронка сповільнюються:

Зневоднені клітини зменшуються в обсягах, а це призводить до зниження їхньої пружності. Не зайве згадати про гормональний фон, адже вікової дисбаланс гормонів в організмі негативно впливає і на тургор шкірних покривів.

Вікові чинники обтяжуються неправильним способом життя - недолік рухової активності сучасної людини призводить до ослаблення його м'язового корсету. Тепер він не в змозі утримувати зовнішні шкірні шари - відбувається їх провисання. Освіта зайвої кількості жиру в підшкірному шарі призводить до надмірного розтягування дерми, що також негативно позначається на її стані.

Як визначити стан дерми і підвищити її тонус

Оскільки ми не можемо повністю виключити вікові зміни, що відбуваються в людському організмі, слід вдатися до додаткових заходів для того, щоб повернути первісний тонус шкіри.

1. Визначення стану тургору

Якщо виражатися медичною мовою, то тургор - це здатність клітинних оболонок дерми утримувати форму, перебуваючи в постійній напрузі. Простіше кажучи, це еластичність шкірних покривів, їх наповненість, можливість утримувати свій первісний стан при незначних деформаціях.
Для того, щоб визначити, чи в нормі ваша шкіра, відтягніть її на поверхні кисті руки, потім відпустіть. Відразу розгладити поверхню свідчить про хороше тургоре, а якщо для повного розрівнювання знадобилося більше п'яти секунд - пора вживати заходів, щоб повернути її тонус.

2. Кілька порад з підтримки шкірного тонусу

Вже починаючи з двадцятип'ятирічного віку, необхідно задуматися про підтримку шкіри обличчя і тіла в необхідному тонусі.

Цього можна домогтися, дотримуючись не зовсім складні правила:

Косметологічні прийоми підвищення тонусу шкіри обличчя і тіла

Як вже говорилося, вода і водні процедури справляють істотний вплив на стан людини. Це - достатня для організму щоденна кількість випивається рідини; контрастний душ з тонізуючим ефектом; а також протирання особи кубиками льоду з чистої води або трав'яних настоїв.

Однак не слід забувати, що все потрібно робити в міру:

• При хворих нирках надмірне вживання води протипоказано,
• Температура контрастного душу повинна бути максимально щадить, щоб не викликати зайвий стрес організму різкими перепадами;
• При наявності близько розташованих до поверхні кровоносних судин протирання особи кубиками льоду може викликати прояв купероза.

Тому, приймаючи рішення про тренування судин, спочатку проконсультуйтеся у лікаря, можливо, він призначить вам пройти курс лікування.
Косметологія сьогодні має в своєму розпорядженні великим арсеналом засобів, що дозволяють підвищити тонус шкіри обличчя, а також одночасно вирішити кілька супутніх проблем - це наявність гіперпігментації, судинних зірочок, сіточок на обличчі, мімічні зморшки і багато іншого.

Серед найбільш відомих, що користуються великою популярністю косметичних процедур - мезотерапія, мікрострумова вплив, пілінг, озонотерапія.

• Апаратна терапія. Тканини шкіри і підшкірного шару опрацьовуються по всій глибині, в результаті чого зменшуються жирові відкладення, стимулюються обмінні процеси, виявляється загальнозміцнюючу дію на м'які тканини.

• Мікроструми. Під їх впливом в тканинах дерми посилюється дренаж лімфи, стимулюється утворення колагену і еластину, які утворюють міжклітинні решітки додають шкірі пружність і еластичність.

• Серед знаходять популярність процедур, які допомагають відновити тонус шкіри, є обгортання тіла препаратами, що містять водорості - фукус і ламінарію. Обгортання допомагають підвищити тонус шкіри, позбутися від розтяжок і зайвих обсягів.

• Професійний масаж обличчя і тіла. Жоден апарат не може замінити людські руки. Грамотний фахівець підбере оптимальний вид масажу. До того ж це одна з найприємніших процедур. За допомогою масажу ви зможете розслабитися, відпочити, відновити психо - емоційний баланс.

• Після досягнення зрілого віку, коли салонні процедури стають малоефективні, застосовується найрадикальніший спосіб - пластична операція. Однак хірургічне втручання має ряд протипоказань, не завжди сприяє поверненню краси і молодості. Тому до цього методу слід вдаватися лише в крайніх випадках, користуючись послугами досвідченого фахівця, який має тільки позитивні відгуки про результати своєї роботи.

Приймаючи рішення про застосування тієї чи іншої косметологічної процедури, оцініть всі можливі ризики, вибравши для себе найбільш прийнятний варіант.

Як повернути молодість шкіри обличчя і тіла в домашніх умовах

• Приймаючи душ, не забувайте про масажних процедурах - ретельно промассируйте всі ділянки тіла, особливо проблемні зони, за допомогою антицелюлітної мочалки. Ефект посилить подальше всмоктування в шкіру масляних складів на основі базової та одного з ароматичних масел - евкаліптового, лавандового, грейпфрутового. Регулярне застосування цієї процедури протягом місяця дозволить вам отримати дивовижний ефект - гладку, пружну шкіру без розтяжок.

• Криомассаж в домашніх умовах можна робити з використанням відварів ромашки, петрушки, меліси, шавлії. Однак не вдавайтеся до даної процедури при тонкій шкірі або близько розташованих судинах.

• Ванни з додаванням молока, меду і рожевого масла можна робити в домашніх умовах. Для цього нагрійте один літр молока, додайте 200 грамів рідкого меду і рожеве масло. Замінити дороге покупне масло можна, приготувавши його самостійно - стакан сухих трояндових пелюсток залийте доверху очищеним рослинним маслом, розмішайте, потім нагрівайте суміш на водяній бані півтори - дві години. Проціджене масло (дві стіл. Ложки) додайте до молочно-медової суміші, а залишки зберігайте в холодильнику до наступного разу. Теплу ванну з таким складом потрібно приймати не більше 25 хвилин. Також, змочивши в цій суміші марлеву серветку, можна зробити маску для обличчя, не забувши після змивання нанести на шкіру живильний крем.

• Для того, щоб підвищити пружність шкіри. можна використовувати для ванн або масок масла авокадо, кунжуту, ши, жасмину, волошки. Маска зі свіжої м'якоті авокадо в домашніх умовах відмінно живить, зволожує шкіру, а крім того, допомагає боротися із запальними процесами, сухістю, лущення. Масла перерахованих рослин можна додавати в улюблені креми, тоніки або гелі.

При регулярному використанні масел або препаратів на їх основі ефект щодо поліпшення тонусу шкіри обличчя і тіла настане вже через кілька тижнів.

Для того, щоб домогтися стійких результатів, косметичні процедури по харчуванню, зволоженню шкіри в домашніх умовах потрібно проводити не рідше одного разу на тиждень.

Знайшли помилку?
Виділіть її та натисніть
Ctrl + Enter

Наносите даний засіб на шкіру всього на 20 хвилин і пігментні плями зникнуть вже через 2 тижні.