Як підтягнути шкіру після схуднення

Якщо ж ви скинули 5 - 10 кілограмів, але різко, і тепер вам потрібно підтягнути шкіру, тоді постарайтеся сумлінно виконати всі наші рекомендації, і стан вашої шкіри дуже скоро зміниться на краще.

Масаж для підтяжки шкіри

Шкіру потрібно буде привести в тонус, тому масаж обов'язковий. Якщо немає можливості ходити на платні сеанси масажу, можна робити його самостійно. Різкими щипками проходимо по шкірі живота спочатку вертикально, потім горизонтально. Увімкніть фільм або музику, щоб не нудно було робити себе ще стрункішою.

Якщо відчуваєте, що робите масаж недостатньо ефективно (боїтеся болю, втомлюються руки і т.д.), попросіть близької людини регулярно і жорстко масажувати ваші проблемні місця на талії, стегнах і руках.

Зробили масаж? Бігом в душ! Включаємо рассекатель і середнім натиском води, круговими рухами, від низу до верху поливаємо проблемні місця. Душ бажано робити контрастний: чергуємо гарячу і різко холодну воду. Температуру можна знижувати поступово.

Косметичні засоби для підтяжки

Після душу обов'язково користуємося скрабами, потім наносимо лосьйон для тіла з ефектом, що підтягує. З натуральних засобів можна вибрати, наприклад, підтягаючий крем для тіла з Q10 від Avalon Organics, він продається за посиланням на сайті iherb. Регенеруючий крем для тіла від Weleda. його можна знайти у нас в аптеках. Підтягаючий омолоджуючий крем для тіла Aveeno. лимонний лосьйон для тіла від Avalon Organics або крем з маслом ши марки Devita. Всю цю косметику можна дуже дешево замовити на всім відомому сайті iherb з прямою доставкою в Україну.

З більш дорогих засобів для підтяжки шкіри тіла можна використовувати крем Perricone MD, Cold Plasma Body. Або, що підтягує шкіру сідниць, лосьйон Bum Lift марки Rodia. Сироватку для проблемних місць Lierac, Body-Slim Stubborn Areas. Крем для відновлення пружності шкіри тіла Glycolight Night Contouring Bi-Gel марки Phytomer.

Ліерак продається в аптеках, Perricone MD, Rodial і Phytomer на сайті dermstore.com з прямою доставкою в Україну.

Самостійно будинку можна приготувати підтягують маски для шкіри і робити їх кілька разів на тиждень.

Для шкіри стегон і живота підійде маска, яку досить довго можна зберігати, тому її можна готувати у великій кількості. Користуватися такою маскою можна кожен день. Оскільки кава володіє бадьорять властивостями, краще застосовувати її в першій половині дня.

Маска для підтяжки шкіри стегон і живота
Потрібно взяти:
4 ст. л. меленої кави;
2 ст л. меду;
м'якоть будь-яких фруктів, які знайдете в холодильнику;
трохи рослинного або оливкового масла.

Змішуємо інгредієнти так, щоб маса стала однорідною. Потім наносимо отриману суміш на тіло і залишаємо вбиратися. Через 15-20 хвилин можна зняти залишки серветкою або ж прийняти душ, якщо ви відчуваєте липкість на шкірі.
Маска пахне божественно, легкий запах на шкірі залишається на весь день.

Процедури для підтяжки шкіри тіла

У будь-якому хорошому косметологічному центрі або клініці завжди є апаратні процедури, які також допоможуть впоратися з розтягнутою шкірою. Найпопулярніші це кріосауна і біоревіталізація на приладі Бьютітек, який підтягує шкіру на всьому тілі і навіть на грудях. Ефективні також Залманову ванни. Їх можна робити і в салоні і вдома.

Важко досягти хорошого ефекту, якщо не виконувати, хоча б, елементарні фізичні вправи. Якщо ви не ходите в фітнес зал, купіть хоча б обруч. Кожен день, під час улюбленого серіалу, крутите його на талії. Якщо ви вмієте крутити його і на стегнах, то шанси знайти підтягнуту шкіру збільшаться.