Як підготувати дитину до розлучення батьків, у психолога Україна

Нерідко сімейне життя дає тріщину, через яку слід розлучення. І в багатьох сім'ях, що переживають цей етап, є діти. Як підготувати дитину до того, що мама і тато більше не будуть жити разом?

Обставини розлучення бувають різні, причини - теж, але як би там не було зовсім уберегти дитину від психологічного болю при розлученні неможливо. Розлучення - це руйнування його світу, дитині доведеться пережити втрату одного з батьків (саме так сприймається відхід з сім'ї), адаптуватися до нового життя, можливо, пережити переїзд в інший будинок або навіть місто.

Залежно від віку, психологічних особливостей, емоційного стану у дітей на цю погану новину реакція буває різна.

-діти можуть сприймати ситуацію так, як ніби в усьому величезному світі біда вибрала саме їх сім'ю, тому логічно, що їх турбує майбутнє. - каже психолог Андрій Бєлоусов. - А фізіологічними наслідками можуть бути нервові тики, неуважність, зниження успішності в школі.

Найчастіше до шести років дитина інтуїтивно відчуває складну обстановку в сім'ї, реагуючи на це безпричинними капризами і мінливим настроєм. Діти старшого віку поводяться більш усвідомлено.

Але часом дитячі емоції можуть виявитися дзеркальним відображенням батьківських: вони можуть відчувати злість, депресію, недовіра, страх, неприйняття і зневіру.

Якщо дитина молодшого шкільного віку, то йому краще сказати про розлучення перед самим його вчиненням, так як відчуття часу у нього більш розтягнуте, і місяць буде відчуватися як рік. Якщо дитина старшого віку, то йому можна сказати заздалегідь.

-І дорослим необхідно домовитися, що при розмові з дітьми вони не будуть шукати винних у ситуації, що склалася і намагатися перетягнути дітей кожен на свою сторону. - продовжує психолог. - Батькам необхідно щиро сказати, що вони не можуть бути разом.

Фрази можуть бути наступними:

- «Ми десь не змогли допомогти один одному. Ми в цьому обидва винні. Десь не змогли зрозуміти один одного. А зараз нам вже дуже важко поєднати те, що порушено, зараз воно вже не відновиться, тому нам доведеться жити окремо ».

- «Відносини між мамою і татом зайшли в глухий кут. Краще для всіх буде, якщо ми якийсь час будемо жити окремо. Так вийшло. Це тільки наші відносини, мами і тата. А тебе ми як і раніше любимо, я і тато. Ми розходимося, але ти залишаєшся нашою дитиною. У тебе є мама, у тебе є тато ».

Але сказати про те, що трапилося важливо в будь-якому випадку для того, щоб фантазії дитини, наповнені нерозумінням і дитячими страхами, які не підкріплювалися мовчанням батьків і ігноруванням цього болючого питання.

Також важливо приділити увагу наступного моменту. За словами фахівця, практично завжди дитини переслідує почуття провини, що саме він і його помилки - першопричина батьківського розлучення. У цей непростий момент важливо зберегти в дитячій душі думка про те, що він не винен, батьки як і раніше його люблять, незважаючи на особисті переживання. І навіть якщо тато піде з сім'ї, він завжди буде люблячим і коханим батьком для своєї дитини. Коли перші сильні емоції вляжуться, і рани перестануть хворіти, спілкування з татом продовжиться.

Якщо діти важко сприйняли новину про розлучення, щоб підбадьорити їх, постарайтеся частіше пестити і обіймати їх і приділяти їм більше уваги, ніж зазвичай.

Чого не слід робити

- Не можна ні в якому разі говорити погано про інше дружині: «Він поганий», «Вона погана». Краще говорити: «Так вийшло. Ми не зможемо ввійти більше жити разом. Але я завжди буду поважати твого тата (твою маму). Я завжди буду вдячна татові (вдячний мамі) за те, що ти у нас є ». - продовжує Андрій.- Крім того, поширена помилка - намагатися заморозити почуття по відношенню до розлучення як у дітей, так і у батьків, заховати «чудовисько в комору» і намагатися утримати його там.

Краще поділитися своїми переживаннями з близькими людьми, які дійсно зможуть втішити, або звернутися до психолога.

Ще однією помилкою разводящихся можна вважати маніпулювання дитиною, бажання показати, хто кращий батько.

-В будь-якому випадку, навіть якщо зараз немає тих світлих почуттів, що були на початку відносин, потрібно виходити з любові і користі для дитини, щоб ваші вчинки і слова зміцнювали його цілісність і внутрішню гармонію, а не руйнували. - сказав наостанок психолог.