Як перестати соромитися

Оціни свій рівень, наскільки ти соромишся. Ти сором'язливий настільки, що боїшся розмовляти з усіма? Або, може, ти просто іноді боїшся висловити свою думку? Або соромишся сторонніх людей. Запитай своїх друзів, що вони думають з цього приводу, вони теж вважають, що ти сором'язливий, або може це тільки тобі здається.

Не бійся показати себе. Це дуже банально, але це так. Кращий спосіб побороти сором'язливість і перестати бути сором'язливим це спілкуватися з якомога більшою кількістю РІЗНИХ людей. Шукай різні цікаві місця, і там ти знайдеш цікавих людей. Спілкуйся, підвищувати власний рівень впевненості в собі.

Будь відкритим. Ти б підійшов до кого-то, хто стоїть з похмурим обличчям, ображений на весь світ? Я не думаю. Дивитися постійно на свої черевики сенсу немає. Підніми голову. Тримай спину прямо. Посміхайся, і нічого не бійся. Все, кого ти бачиш, такі ж люди, як і ти, і їм цікаві нові особистості. Дивись людям в очі. Роби - поки це не стане звичкою. Намагайся виглядати впевнено, поки ти дійсно не станеш впевненим.

Вчися говорити. Навіть якщо це звучить безглуздо, стояти перед дзеркалом і вчитися говорити нормально. Відпрацьовуй дикцію, тембр голосу, старайся не бояться говорити. Уяви, що перед тобою стоїть людина, якій ти розповідаєш історію. Намагайся не заїкатися, що не спотикатися на словах. Роби, роби, поки дійсно не буде ідеально все.

Маленькі, але впевнені кроки, набагато краще. ніж великі, але незграбні кроки. Чи не стрибай вище голови, старайся все робити поступово. Не треба намагатися прискорити процес. Не викликає дати промову перед аудиторією, якщо ти до цього не готовий.

Попроси своїх друзів, познайомити тебе з їх друзями. Так ти розшириш своє коло спілкування, і познайомишся з новими, цікавими людьми, які в кінцевому підсумку допоможуть тобі позбутися від сором'язливості, і ти перестанеш соромитися ...