Як перестати гуляти по граблях
«Людина, немов у дзеркалі світ - багатоликий. Він незначний - і він же безмірно великий! »- Омар Хаям
Тему проекцій не торкнулася, напевно, лише самий ледачий. Проекції, як психологічний захист дозволяє людині захистити свою цінність для самого себе - самоцінність. Мало хто на практиці життя правильно використовує цей вид психологічного захисту собі на благо, частіше лише для самовиправдання своєї недосконалості. Наприклад, якщо людина вирішила попрацювати з самим собою через метод проекцій. То він звертає увагу лише на найбільш безневинні прояви себе в навколишньому світі. Відчуваючи сильне роздратування. Він навмисне його починає «гасити», виправдовуючи себе тим, що «мовляв -так є в мені, але виражено в рази менше» Поясню. Механізм проекції дуже простий. Помітивши за собою що-небудь непристойна і не встигнувши це витіснити, людина вдається до наступного хитрому маневру: на несвідомому або слабоосознаваемом рівні відбуваються приблизно такі міркування: "Не тільки я відчуваю гординю, а й інші відчувають його. Я не самотній у своїх недоліках. більш того - у інших вони виражені сильніше. Значить, у мене почуття гордості менше, а отже, я краще за інших. Це як раз про соломинку в чужому оці. Таким чином, людина відновлює свою самооцінку і рятує себе від безлічі неприят их переживань і тим самим від саморозвитку. Цю ситуацію часто підсилює ще один суттєвий момент, на який варто звернути увагу. Агресія - також один з захисний механізмів - «найкращий захист -нападеніе». Коли людина стикається з перешкодою або загрозою (яка часто придумана, він несвідомо виявляє агресію, більш-менш виражено. Потрапляючи в стан агресії, людина, вже геть-чисто забуває про проекціях і дозволяє ситуації взаємодії протікають не продуктивно. Хоча мудрішим буде варіант відстеження лише зароджується всередині людини агресії чи іншого негативно забарвленого роздратування, саме воно і є сигналом присутності проекціі.Чем могутніше роздратування, тим сильніше проекція, тим більша увага варто приділити осмислення ситуації.
Всі люди в нашому житті - дзеркала, що відображають нам лише нас самих. При цьому не важливо, що ми бачимо - позитивне або негативне - все є наше відображення. Ми не можемо побачити в дзеркалі те, що перед ним не стоїть, то чого нас в немає, ми не можемо побачити в іншому, при всьому своєму бажанні. Тому значимо бачити не тільки «погане» але і «хороше». «Гарний» побачене в когось, та -Варто посилювати в собі, «погане» варто наповнювати якістю.
Дуже точно спрацьовують проекції з близькими нам людьми: з батьками або подружжям або дітьми, або близькими друзями. Ми завжди приваблює подібних нам партнерів. Вони - найкращі помічники в нашому саморозвитку. Звичайно, простіше розповісти партнеру про те, що нам в ньому не до вподоби і піти від нього, знайти іншого, якого ми спочатку вибираємо по тому ж подобою нам. Але фішка в тому, що на початку відносин ми бачимо своє «хороше» в людині і лише потім, коли все «хороше» розглянули, починаємо бачити «погане», яке ми ніяк не хочемо використовувати собі на благо, вибираємо найпримітивніший варіант - черговий пошук подібного «хорошого» партнера. У цьому плані, розлучення малопродуктивний в сімейних відносинах, бо наступний партнер буде ідентичним по набору якостей, відмінний лише ім'ям своїм. Пройти урок «живих дзеркал» - напевно, одна з найцікавіших і значущих практик розвитку кожного з нас.
Проходячи цей урок, обхитрити дзеркало не вийти, можна лише обдурити себе -отказиваясь приймати побачене, але це буде подібно - залишитися на другий рік в одному і тому ж навчальному класі, на жаль, гуляти по граблях - для багатьох улюблене заняття по життю.
Пройдений урок дзеркала - це коли ви научайтесь бачити людину, яка перед вами, а не своє відображення в ньому. Це коли ви бачите лише красу душі цієї людини, розширюєте своє уявлення про нього, а не вганяє його в шаблони своїх проекцій. Такий стан і є чисте натхнення на саморозвиток поруч з цією людиною. Є таке поняття ментальна тиша, або іншими словами стан «поза розуму» або медитація або стан максимальної об'єктивності сприйняття реальності навколо або стан усвідомленості. Це і є найкращий результат проходження уроку живих дзеркал.
Щоб якісно проходити дзеркальні уроки життя варто:
Побільше мовчати, більше слухати. тоді відкривається бачення. Якщо ми налаштовані на навчання через інших людей, ми бачимо більше, що не нехтуємо своїми можливостями. Кожне спілкування розглядати як можливість щось змінити в собі, а, отже, і в інших. Навіть якщо нам нічого сказати, може одне тільки бажання вислухати допоможе людині. Через слово, посмішку, може піти вдосконалення його полів, людина змінюється, йде з меншим спотворенням. Божественне в нас втілюється в нашому бажанні допомогти іншим. Це і є любов.
Не треба намагатися судити інших. Виміряти можна тільки за допомогою духу: побачити краще. Тільки високі вчителі можуть сказати нам про наші недоліки. Спілкуючись правильно з іншими людьми, приймаючи їх, не зважаючи, ми починаємо правильно приймати енергію. Прийняті енергії перетворюють її в об'єднану енергію, ми як би вступаємо в неї, наші поля виростають, ми вдосконалюємося, дзеркала з плоских стають сферичними, а зір - об'ємним. Це духовне бачення і слухання. це вихід на істинне знання.
Фарбувати вам життєвих уроків!
Буду рада, якщо мої статті, вам виявляться корисними в практиці вашому житті!
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
Якщо людина :
Похмурий - не рад нічому і все люди у нього тьмяні і не цікаві.
Радісний - бачить у всьому радість, і його оточують позитивні люди.
Жадібний нарікає. що його оточують одні Жадюга і злодюги.
Добрий - завжди захоплюється добротою людей, і люди йому на шляху зустрічаються в основному добрі і відкриті.
Дурний завжди вишукує в усьому дурість, він готовий всім вказувати на їхні помилки, роблячи всіх у коло дурнями і недотепами.
Людина з гумором ніколи не сумує і на все дивиться з посмішкою і в інших він теж бачить веселих людей.
Злому в усьому ввижається зло, він постійно звертає увагу на злість інших. Для нього все люди загрузли у злі.
Позитивний - у всьому знайде позитивну сторону. Він довірливий і притягує до себе таких же позітівишей як і він сам.
Нещасному завжди все не так, вічно йому не щастить. І він на своєму шляху зустрічатиме таких же як він. І навіть в самих радісні події він залишиться сумним і нещасним.
Щасливий у всьому бачить яскравий і радісний світ і поділиться цим щастям з усім Світом.
Ковальов Ігор Анатолійович
Лікар-психотерапевт - м.Кременчук
Що ж відбувається з людиною якщо він дуже часто дивиться в дзеркало?
№3 | Ковальов Ігор Анатолійович писав (а):
Що ж відбувається з людиною якщо він дуже часто дивиться в дзеркало?
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
№8 | Творець писав (а):
Звідки такі узагальнення? Якщо я бачу брудних бомжів на вулиці, то я той же брудний? Я бачу людей такими, якими вони проявляються! А проявляються все по різному, значить я теж різний. З даного інструменту вкрай складно виявить прикладної функціонал. У кращому випадку це дає можливість поставити оцінку грубої зацикленості індивіда на якійсь одній рисі, але не більше. Груба техніка призводить до помилкових дострокових суджень про стан індивіда.
Творець, вам напевно видніше звідки всередині вас взялося узагальнення.
Ви не вловили суть практики. Бачити то ми все бачимо один одного -на тому нам очі і потрібні Мова про те як ви реагуєте на те що бачите -какая реакція всередині вас виникає.
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
№9 | Інсомнія писал (а):
Не всі бомжі брудні. Є дуже охайні. але ви їх мабуть не бачите. у нас у дворі жив один такий. Чистий охайний утворений бомж. Мився в парку в ставках. а ще у мене бомжі, наприклад, асоціюються з особистістю поза соціумом, а не брудом. як варіант.
В одне вікно дивилися двоє
Один побачив дощ і бруд
Інший побачив небо блакитне
Листя зеленої в'язь
В одне вікно дивилися двоє.
Інсомнія дякую за ваш приклад
який показує саме те-що ми дуже по різному дивимося на одне і теж.
У кожного свої проекції на світ
Як же вловити суть практики, коли ви пишете "бачити" в іншу людину, а маєте на увазі "реакцію" на цю людину. Приклад, я їду на машині бачу посеред дороги людини перебігала в недозволеному місці, Я БАЧУ в НЬОМУ НЕБЕЗПЕКА, а реакція моя загальмувати або об'їхати (уникнути небезпеки). Ви ж пишете про дзеркало і що я в ньому бачу, плутанина виникає через вашого викладу матеріалу.
Психолог - м Стаханов
Лявенко Тетяна Олександрівна.
Є такий анекдот про мишей, яким мудра сова порадила їжачками стати, щоб їх лисиці не ловили. А коли миші запитали, як саме їм це зробити, вона відповіла: йдіть (тра-ля-ля) звідси, я тільки стратегією займаюся, а не такий фігньою як тактика.
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
здоровско)
ось дивіться люди добрі
це я Творцю і Світлані
один побачив свою плутанину
інша свою сову
це ваші проекції на мене
це ви побачили свого
ось вам і конкретна ситуація роботи вашого бачення
це і є привід вам задуматися
над своїми проекціями
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
Можете написати відповіді на питання
Що мене дратує в людях
Що я ненавиджу в людях
Що я ніколи не пробачу
Що я не можу прийняти в своєму партнері
Що мені б хотілося змінити в партнері
.
відповіді ЧЕСНІ на ці питання
і будуть ваші проекції
ваша зону саморозвитку.
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
№13 | Творець писав (а):
Приклад, я їду на машині бачу посеред дороги людини перебігала в недозволеному місці, Я БАЧУ в НЬОМУ НЕБЕЗПЕКА, а реакція моя загальмувати або об'їхати (уникнути небезпеки). Ви ж пишете про дзеркало і що я в ньому бачу,
Творець ви ніколи не переходили дорогу в недозволеному місці?
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
№14 | Світлана Пугачова писав (а):
Є такий анекдот про мишей, яким мудра сова порадила їжачками стати, щоб їх лисиці не ловили. А коли миші запитали, як саме їм це зробити, вона відповіла: йдіть (тра-ля-ля) звідси, я тільки стратегією займаюся, а не такий фігньою як тактика.
Що вам не до вподоби в сові? Чесно зможете відповісти?
Психолог - м Стаханов
Лявенко Тетяна Олександрівна.
Вона видала те, що і так все знають, як цінну пораду, який може дати тільки вона. А по-суті ця рада буде корисний для мишей.
Психолог, Онлайн-консультант Тренер Коуч - Суми
№25 | Творець писав (а):
Тобто якщо людина вчинила як довбати. ЕБ, я не можу це пред'явити йому? На рахунок окорбленія, взагалі не розумію, до чого тут це? Предпчітаю називати речі своїми іменами,
а ви хто -суддя? Яке ви маєте право вішати ярлики на когось?
Тим більше якщо самі дозволяєте собі подібну поведінку і ситуації безвідповідальності? Може варто побачивши Д *** звернути погляд усередину себе, пошукати своє подібна поведінка і виправити його, тоді вам не будуть потрапляти на вашому шляху Д **** бо подібне притягує подібне. Суть практики в тому щоб розвивати себе за допомогою відбитих нам наших якостей і моделей поведінки.
№25 | Творець писав (а):
багато разів переконувався, що якщо що щось зроблено не відповідно до очікувань і домовленостями (Те за порушення Б'ЮТЬ в морду обличчя, принаймні це дієвий метод, другий раз вже не хочуть отримувати і думають про свої дії. А буває за несвоєчасні обговорені зобов'язання , просто вбивають, що б у інших не було сумнівів в Серйозності намірів)
тобто з вами стоїть так чинити?
№25 | Творець писав (а):
Через толерантною політики, з'явилася купа Піз. Боловен.
ви таким не є? Тоді чому це вас так зачіпає?
№25 | Творець писав (а):
І ви пропонуєте, тут зайнятися розбором дзеркал, замість вироблення ефективного рішення задачі.
я особисто вам нічого не пропоную
це додатковий матеріал до консультації
людина вже використовує це у своїй практиці і є результати
крім нього пару десятків людей також знайшли для себе це метод цікавим
Якщо для вас ефективно-бити морду-бийте, це ваш вибір
і будьте готові що і вам наб'ють за все те що ви світу у вигляді претензій пред'явлете
№25 | Творець писав (а):
З приводу нашого з вами взаємодії (Особисто я не зрозумів, що вам нагадує ситуацію з водієм і пішоходом), але ваше БАЖАННЯ образити мене, наштовхує мене на думку, що ВИ вважаєте, що я десь порушую правила? (У МЕНЕ ПИТАННЯ ДЕ, на вашу думку це відбувається).
ви вважаєте що ви коректно ведете діалог? Хоча ви знаєте що ваша відповідальність в діалозі дорівнює моїй, при цьому ви знову і знову емоціоніруете і знецінюєте то що вам пояснюється, не можете відповісти питання, але впевнені що вам хтось должен.Ваше поведінку для мене зрозуміло і не викликає у мене жодних емоцій -не є моїм дзеркалом для роботи з собою.
№25 | Творець писав (а):
ак ж не зрозумів до чого тут єдиний я водій і чому (на вашу думку, у всіх повинна бути однакова реакція) (У Флегматика вона взагалі може прийти через годину після завершення, я холерик) пропонуєте змінити темперамент? Пригнічувати свої емоції? Робити вигляд що спокійний, коли всередині не так? Я вважаю за краще не входити в такий стан, питання ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ, без брехні собі і зовнішніх МАСОК!
))) Право знову посміхається
Чи ж не ви мені розповіли про те,
що ви навчилися за три дні управляти своїми емоціями? ви
Так чи навчилися?
Та не важливо хто ви за темпераментом, ніхто вам не рекомендує пригнічувати свої емоції або робити вигляд = порожню форму, або вже тим більше брехати-коли в основі любові до себе чесність. Вам пропонують спостерігати за своїми емоціями і осмислювати причини їх виникнення, вчиться міняти Свої не ефективні моделі взаємодії зі світом, управляти своїми емоціямі.І як це зробити вам було розказано, написано в зошиті, плюс безліч статей тут на сайті. Що ви конкретно зробили з рекомендованого вам або все рекомендоване-повна нісенітниця, і як зазвичай вами знецінено?