Як не застудитися під кондиціонером в офісі оптимальна температура

Офісне життя і взаємодія з колегами - завдання не завжди проста, особливо коли працює кондиціонер в офісі, і хтось постійно незадоволений температурою.

Це чудо техніки часто працює і взимку, і влітку, але саме в спеку шанс підчепити застуду збільшується.

Жіночий сайт "Красива і Успішна» розповість, які правила необхідно дотримуватися, щоб не застудитися під кондиціонером в офісі, і як домовитися про комфортній температурі з іншими мешканцями кабінету.

Війна за кондиціонер або з кондиціонером?

Кондиціонер - це не тільки геніальний винахід цивілізації, але і перманентний об'єкт офісних воєн. Це пристрій значно полегшує робочий процес, даруючи прохолоду в спеку і тепло в морозні дні.

Потенційна шкода від кондиціонера в офісі в тому, організм захищає себе від переохолодження звуженням судин, в тому числі і в слизових зонах - носі, горлі, очах, і вони пересихають. Це відкриває шкідливим мікроорганізмам практично прямий доступ в твоє тіло.

Розумна технологія постійно «прокручує» один і той же повітря, тому якщо в приміщенні є хоча б один хворий чоловік (або зайшов застуджений клієнт), висока ймовірність, що заразилися всі, хто знаходиться в кімнаті.

Переохолоджуючи, людина стає роздратованою і ще більш схильним до захворювань. Що вже говорити про стрес, який відчуває організм, коли потрапить зі спекотною вулиці в царство Снігової королеви!

Хворіти влітку ще більш неприємно, ніж взимку. Щоб цього уникнути, йди радам Sympaty.net:

1. Фахівці вважають, що оптимальна температура кондиціонера в офісі становить 23-25 ​​градусів, і це офіційні санітарні норми. Добивайся її поступово, починаючи з зниження на два-три градуси в порівнянні з вуличною, поки не досягнеш комфортної атмосфери. Бажано, щоб різниця температур не становила більше семи градусів.
2. Вмикай кондиціонер заздалегідь, а не в той момент, коли настане нестерпна спека і зміниться низькою температурою.
3. Якщо дме з кондиціонера в офісі сильно, направ потік повітря паралельно стелі, щоб пряма повітряний струмінь не потрапляла на тіло (це як сидіти на протязі прямо біля відчиненого вікна). Особливо бережи вуха, поперек, суглоби і шию. Плюс - холодне повітря опуститься вниз і швидше охолодить кімнату. Як альтернативу можна використовувати спеціальний екран для кондиціонера, який розсіює повітря.
4. Пий більше води, щоб захисні слизові (та й шкіра теж) не пересихали. Вологість в офісі повинна бути на рівні 60-70%, в ідеалі варто застосовувати зволожувач.
5. Якщо довго працює кондиціонер в «запечатаному» офісі, обов'язково раз в два-три години вимикай прилад і провітрювати кабінет протягом 15 хвилин. Бажано відкрити і вікно, і двері, щоб провітрювання було більш ефективним. За цей час приміщення не встигне нагрітися, а віруси та інші шкідливі частинки зникнуть.

Холодна війна

Звичайно, перераховані поради ідеальні для людини, у якого є свій кабінет. В офісі ж, як правило, складно знайти компроміс щодо комфортної температури, так як комусь все ще жарко, а кого-то вже «здуває». Кондиціонерні суперечки загострюються ще й тим, що влітку в офісі часто аврал через що пішли у відпустку співробітників. Це потрібно враховувати при пошуку рішення, яке влаштовувало б усіх.

Насамперед спокійно підніми цю тему - можливо, ти виявиш масу однодумців.

Для початку потрібно скинути «короля пульта», управління кондиціонером має переходити з рук в руки, щоб нікому не знадобилася додаткова захист від кондиціонера в офісі у вигляді пухової бабусиної хустки. Складіть розклад з урахуванням всіх побажань, наприклад за таким графіком: включили кондиціонер, вимкнули, провітрили офіс, включили.

Складніше за все це буде зробити в «змішаному» колективі, адже жарко завжди чоловікам, в той час як жінкам для комфорту потрібно більше тепла. У цьому сенсі, може і є позитивна сторона в тому, що ти працюєш в чисто жіночому колективі?

Обговоріть на зборах (обчисліть експериментальним шляхом) то, якою має бути комфортна температура кондиціонера в офісі для всіх. Зрештою, можеш наполягати на дотриманні санітарних норм, визначених законом. А це ніяк не ті 17 градусів, які постійно виставляє начальник відділу.

Разом контролюйте, щоб система регулярно чистили і знезаражується. Вперше включений після зими кондиціонер повинен попрацювати годинку в порожньому приміщенні при відкритих вікнах. І коли наступного разу почнете сперечатися, як врятуватися від кондиціонера в офісі, згадайте, що в нашій країні ще багато людей, які змушені працювати взагалі без кондиціонера!