Як не сидіти вконтакте

Обмежуємо доступ до сайту

Найпершим, що необхідно зробити - це обмежити доступ до сайту. Але щоб у вас не було ломки потрібно робити це поступово. А вільний час можна присвятити родині, улюбленому хобі, підробці, йоги, фітнесу та мовних курсів, на які у всіх вічно не вистачає часу. Непогано було б поміняти тариф з трафіком поменше, щоб після його вичерпання неможливо було зайти в інтернет.

План роботи

Якщо ваша робота пов'язана з частим відвідуванням інтернету, і вас так і манить відвідати свою сторінку в ВКонтакте, то слід щоранку на аркуші складати план дій на день. Причому в ньому потрібно прописувати час на виконання того чи іншого завдання, тільки так ви зможете стати дисциплінованим і ваші справи будуть виконані в строк. Ну а якщо ви все зробили згідно з планом, то можна трохи і поспілкуватися зі своїми друзями. Крім цього корисно строго розмежувати час на сидіння в ВКонтакте, і дотримуватися встановлених рамок.

Аналізуємо і видаляємо все непотрібне

Збираємо братів по хобі

Для того щоб позбутися від залежності від соц. мереж можна подумати про те, що вам найбільше подобається робити, і створити групу в Вконтакте з цього приводу. Можливо, вам подобається ходити в походи, так можна знайти однодумців, і ходити разом. А якщо вам подобатися малювати, то з групою з 10 осіб, це буде набагато веселіше, адже можна виїжджати на природу і малювати її, а потім порівнювати, у кого вийшло, більш реально передати сюжет. І те й інше піде вам тільки на користь вашому здоров'ю, і ви забудете, що таке сидіти з червоними очима ВКонтакте. Тепер ви знаєте, як не сидіти ВКонтакте, і неодмінно позбудетеся від цієї залежності.

Ще більше цікавого