Як не думати про свою хворобу
Багато людей роблять серйозну помилку, коли говорять і думають про себе не належним чином. На банальне запитання «як справи?» Слідують відповіді зі скаргами на здоров'я. До того ж, подібні відповіді лише посилюють реальний стан справ. Куди краще й ефективніше час від часу викидати думки про свою хворобу подалі, особливо в повсякденному житті. Завдяки оптимістичним підходу посилюються шанси подолати свою хворобу, і нерідкі випадки, що назавжди.
Розвантажити свою голову, по крайней мере, позбавте її від постійних думок про хворобу. І займіть її чим - то корисним і цікавим. Наприклад, прочитайте не історію своєї хвороби, а захоплюючу книгу по світовій історії. Намагайтеся не говорити про хвороби, коли про вас не питають безпосередньо. А якщо ви все ж відчуваєте явне нездужання, відповідайте на питання стисло: «вже краще», «все задовільно».
Найкраще мати стимул у себе перед очима. Для цього дістаньте своє фото, де ви запечатані здоровим і веселим людиною. Де ви активні, комунікабельні і просто радієте життя. Ці позитивні емоції налаштують вас на потрібний лад.
Пам'ятайте про те, що смуток - це гріх. А самобичування і жалість до себе притягують тільки негативні відчуття. Найкраще обрати для себе будь - то оптимістичний образ. «Встигнути» - це дієслово нескінченності. А життя і так занадто коротке, щоб витрачати час на посипання голови попелом. Звичайно ж складно взяти себе в руки в ситуації, коли Ви хворі чимось серйозним, але частіше люди дуже сильно заморочуються над такими по-істині «дріб'язковими» захворюваннями, як грип або алергія.
Близько також повинні перестати вас жаліти. Сили і мужності не виростають з таких почуттів, як жалість. А ось бути порівняно нарівні з оточуючими - це хороший стимул для того, щоб гідно пройти свій земний шлях.
Любіть себе таким, яким ви є. Як з усіма перевагами і недоліками, властивими кожній людині, так і зі своїм діагнозом. Цінувати себе і все навколишнє навколо - найкоротший шлях до зцілення.
Нарешті, прагнете бути привабливим і здоровим. Не піддавайтеся на порожні забобони та інші забобони. Якщо ви відчуваєте себе добре, поділіться цим. Тим самим ви відкриєте свої двері істинного одужання, яке вибирає по - справжньому сильних і сміливих людей.