Як навчитися говорити впевнено - студія

Хто не хоче зробити на співрозмовника гарне враження, бути почутим і зрозумілим, відстояти свою точку зору? Тоді вам слід навчитися говорити впевнено і красиво, щоб переконати співрозмовника в своїй точці зору. Для цього вам, як мінімум, слід говорити спокійно, переконатися в достовірності своїх слів, дивитися в очі опоненту, стежити за своїми жестами, мімікою і позою.

Якщо ви заздалегідь приготувалися до розмови, вивчили тему, підібрали потрібні факти, були на місці, де вам буде потрібно його вести, знайомі з потенційним співрозмовником або аудиторією, то можна буде помітно зменшити хвилювання і сміливо візуалізувати великий успіх.

Не зайвим буде продумати якісь питання опонента можуть збити вас з пантелику і поставити в незручне становище, а також скласти найбільш вдалі відповіді на них.

Зробити свій голос впевненим, а мова переконливою можна не тільки самостійними домашніми тренуваннями, але і записавшись на курси ораторської майстерності та сценічної мови. Розвиток навичок спілкування точно знадобляться вам як у діловому, так і в повсякденному житті.

Що заважає вам говорити впевнено

Давайте розбиратися, що саме заважає людині виглядати впевненим під час його промови.

Маленький словниковий запас. Розширювати словниковий запас можна пасивним і активним способом. До першого відноситься прочитання класичної літератури та іншого друкованого матеріалу. Таке чтиво послужить не тільки приємним дозвіллям, але і не помітно для вас увійде в ваш щоденний лексикон.

Упевнена мова і використання жаргону не сумісні. В першу чергу, тому що ненормативна лексика моментально занижує ваш статус в очах співрозмовника. Ділова людина не говорить простонародні вирази або сленгові слова.

У розмовній мові або під час виступів перед молоддю оратори іноді використовують «модні» слова, щоб розташувати до себе аудиторію і скоротити вікової і статусний розрив, але не варто зловживати цією технікою.

Боязнь стати ініціатором раптової тривалої паузи. Промовці, навпаки, рекомендують робити ефектні паузи в своїй промові, щоб зібрати думки докупи, перевести подих і навіть привернути увагу слухача.

Також не варто боятися вимовляти в паузі «ем», протягнути «а» та інші звуки, які замінять що не знайшли під час слово. У всякому разі не варто їх панічно боятися, але якщо їх наявність вас бентежить, то можете намагатися їх вимовляти більш тихою інтонацією.

Впевнений людина повинна вміти говорити коротко. Добре, якщо ви будете загинати пальці або пронумеровувати ваші аргументи та докази на підтвердження вашої інформації, як говорив відомий педагог по ораторської мови. Це додасть переконливості вашої мови.

Не дарма кажуть, що головне навіть не те що ви говорите, а як ви говорите, тому уважно поставтеся до рівня вашої самооцінки.

Для цього впевненим голосом щодня хваліть себе за ваші гідності: хорошу пам'ять, знання іноземної мови, освіченість, вміння грати на гітарі, почуття гумору, привабливу зовнішність, гарний голос. Так ви не тільки підійміть свою самооцінку, а й сконцентруєтеся на своїх сильних сторонах.

Виробіть чітку дикцію, займіться вправами по артикуляції і працюйте над голосом. У ваших інтересах перестати мимрити і говорити переконливо з людьми. якщо ви хочете просування по кар'єрних сходах або завести корисні зв'язки.

На перших порах говори впевнено за допомогою коротких пропозицій. Так ти не заплутаєшся в своїх думках, не забудеш основну думку, зробиш менше стилістичних помилок. До того ж і краще будеш зрозумілий іншими людьми.

Навчіться контролювати своє тіло:

Ваша спина повинна бути рівною, а плечі розправлені і опущені. Між іншим, заняття танцями не тільки здатні поліпшити вашу поставу, а ходу зробити впевненою, але і додати впевненості при спілкуванні з незнайомими людьми.
Уникайте суєти в рухах руками або надмірного ходіння. В той же час не слід ховати руки в кишенях або стискати кулаки, також небажано схрещувати руки на грудях або навпаки надмірно жестикулювати. Ці закриті і агресивні пози насторожують і відштовхують співрозмовника і змушують його сумніватися в щирості ваших слів і намірів.
Ваше обличчя і тіло не повинно бути напружено це важлива характеристика впевненого в собі людини.
Людина дивиться в підлогу, а не на співрозмовника, також не може виглядати впевнено.

Як навчитися говорити впевненим голосом

Основні вимоги до впевненої мови:

Зробіть ваш темп мови рівним, але в той же час важливо правильно за допомогою голосу і інтонації розставити акценти. Слід говорити впевненим голосом чітко і спокійно. навіть якщо вам не подобається якийсь оборот отримав цю розмову.
Навчися говорити спокійним, але твердим голосом. Для цього практикуйтеся за допомогою вправи «Тарзан». Бийте себе кулаками по грудній клітці і вимовляєте звук «иииии», потім «еееее», «ааааа», «ооооо», «уууу». Це проста вправа відразу позбавить від слизу ваші бронхи і трахею, а також зробить голос чистим, вільним і упевненим.
Інший спосіб зробити голос уверенним- дихальна гімнастика. Уміння правильно робити вдих-видих допоможе вам навчитися, як то кажуть, на одному диханні, вимовляти цілу промову.
Тепер вимовляєте звук «ммммм» із закритим ротом: перший раз зробіть це тихо, потім голосніше, і в третій раз максимально голосно. Ця вправа натренує ваші голосові зв'язки. А вимова звуку «ррррр» в даній вправі поліпшить вашу вимову, а голос зробить сильним і енергійним.

Дані рекомендації неодмінно допоможуть вам навчитися говорити голосно і твердо. якщо ви будете їх робити регулярно.

Запропонуйте одному оцінити ваші успіхи і разом тренуйтеся над поліпшенням вашої дикції, голосу і мови - зробіть це вашим корисним спільним хобі.

За змістом промови можна говорити про статус людини, його професіоналізм, амбіції і перспективи, тому курс ораторської майстерності в Москві рекомендований для всіх, хто хоче просувати по службі, обіймати керівні посади або прагне підтримувати свої комунікативні навички на хорошому рівні.