Як красиво засмагнути в Таїланді
Щоб уберегтися від опіків на обличчі й тілі, потрібно користуватися кремами з високим ступенем захисту починаючи від 20. У кого шкіра зовсім біла, краще користуватися кремами з високим ступенем захисту, починаючи від 30. Тільки тоді, коли шкіра трохи загориться, можна буде користуватися сонцезахисним кремом з ефектом посилення засмаги.
Треба знати, що на світлу шкіру сонцезахисний крем наносять за 30 хвилин до виходу на сонце. У Таїланді для засмаги широко використовують кокосове масло. З кокосовим маслом засмага виходить рівним і красивим, а шкіра залишається здоровою. Кокосове масло допоможе і тоді, коли шкіра все-таки підгоріла, бо як кокосове масло - універсальний продукт.
Бледнокожей і блідолицих спочатку раджу засмагати до 10 години ранку і після 17 вечора.
Саме пекло в Таїланді між 12 і 15 годинами, в цей час краще забирайте свої ноги з пляжу, тому як навіть тінь вам не допоможе. Багато наших співвітчизників підставляють свою зголодніла за сонцем шкіру і забувають рахунок часу, відлітаючи від блаженства в нірвану, потім обгорілі і злі бігають як "совразкі" по аптекам в пошуку знеболюючих засобів і таблеток. Так що, не забудьте - сонечко в Таїланді гаряче і підступно. Якщо ви більшу частину доби будете проводити в тіні, то все одно засмагнете як папуас.
У Таїланді треба захищати не тільки шкіру, але і волосся від підступного тропічного сонця. Одягайте обов'язково панами і капелюшки, це вбереже волосся від непотрібної сухості.
Косметологи світу радять використовувати для захисту волосся спеціальну косметику - це так звані спеціальні, сонячні лінії з UV-фільтрами. Не треба забувати і про губи, обов'язково наносите на губи спеціальний сонцезахисний бальзам. Про очі подбайте ще ретельніше, тому як окуляри, куплені за 29-100 бат не захистять світлі очі: блакитні, сині і зелені. Окуляри для світлих очей повинні бути з UV-фільтрами.
У якісних окулярів з UV-фільтрами - наявність фільтрів позначено на душком або стеклах.
Щоб шкіра не зневоднюється, більше їжте цитрусових і пийте просту воду без газу. Майте на увазі, що в Таїланді пити краще воду кімнатної температури. Тайці люблять пити воду з великою кількістю льоду, не беріть з них приклад. Від напоїв з великою кількістю льоду може за дві секунди захворіти горло. Щоб отримати гарний відтінок шкіри, треба вживати овочі і фрукти з вітаміном C. Пийте натуральні, свіжовичавлені соки, а не хімічні соки, які продають в великому асортименті в торгових центрах Таїланду.
Дуже добре пити воду, додаючи в неї сік лайма.
Якщо ви все-таки обгоріли під підступним тайським сонечком, то відразу зробіть холодний компрес. Обпечену ділянку шкіри змастіть пантенолом. Обпалену шкіру в Таїланді зволожують гелем з Алое Віра, який можна купити в будь-якому магазині або в аптеці.
Дотримуючись цих простих правил, ви не обгорите і отримаєте гарний, рівний загар.