Як я докотився до такого життя

Лікнеп: Як я докотився до такого життя. Дії ДО настання.

Ось і я докотився до такого життя. Ввижається. Або відчуваю.
Перше що потрібно зробити ДО - це позбутися від шкідливих звичок. Я говорю в першу чергу про куріння. До того ж це додаткові витратні ресурси.В стресовій ситуації (по собі знаю) викурюється величезна кількість сигарет. Думаю далі буде проблема з їх купівлею.
Курить кинув. На початку важко. Далі легше. Не палю 1 місяць. Уже не тягне.
Якщо навіть нічого не трапитися, все одно для здоров'я корисно.
Цікавить думка вижівальщік на цю тему.

Все правильно зробив! Після БП, патрони, горілка і сигарети будуть найбільш ходової валютою. Так що все-одно 1-2 блоку думаю варто покласти в схрон!

+166.45 umcbrat - Макіївка, Міллерово

Не палю більше двох років, але мені іноді так хочеться, затягтися аж вилиці зводить. В цей же час придбав два ствола. Замість сигарет беру патрони. У минулому році бігати почав, вранці три км. ввечері шість. В цьому році пішов в тренажерний зал. З другом займаємося набиванням. Поки сніг лежить, чи не бігаю, але регулярно ходжу по цілині в походи.

викурюю мінімум пачку в день, ця проблема у мене на першому місці, кожен раз лягаю з думкою що завтра курити не буду, але вранці сигарети не вистачає як повітря! Все літо, весну і осінь живу на природі, човен рибалка і т.д.отстраняюсь від цивілізації від силікону в усіх його проявах, зауважив на природі можу довго не курити, максимум сигарети три, в цей раз курити кину обов'язково, з такими легкими як у мене до землянки не добігли:) або доползёшь а вона зайнята :) порахують за мародера і пристрелять! Курити кидаю однозначно! інакше навіщо намагатися вижити від БП коли можеш здохнути від тутюнищем.

+54.59 LD76 - Чехов МО - Донський ТО

але як засіб обміну - сигарети для БП потрібні

Однозначно потрібно кидати курити. Я сам кинув, вже третій тиждень не курю. До цього курив 17 років, але курив помірно, приблизно пачка сигарет в тиждень йшла.
Мотив був такий - аж надто дорого, тут в Іспанії, та й скрізь на заході, пачка Pal Mal, наприклад, коштує близько 3,50 євро. Ось і вирішив кинути, а то грошей не напасешся.
А при настанні БП краще не курити, важливо максимально позбавиться від усіх можливих залежностей. Інакше без курива, солодкого і спиртного важкувато буде :)

+54.59 LD76 - Чехов МО - Донський ТО

міняю сигарети ізУкаіни на зброю з Іспанії))))))

присоеденяюсь. хоч і не курю зовсім))))

Я сам кинув, вже третій тиждень не курю МОЛОДЕЦЬ

Не палю вже 29 років як ... Ну тобто з народження)))))
Тоді коли всі ровесники починали, ну типу щоб виглядати покруче, доросліші, мене не перло ... Коли захотілося, років так в 25, спробував, але не сподобалося ... мусолити трохи трубку та й то не в затяжку ... Та й швидко набридло))
А з півроку тому ще й пити кинув ... Зовсім кинув ... Ну ні краплі ...
Так що я вас зрозуміти не можу і порадити як кинути курити теж, але все таки думаю що заначка у вигляді блоку сигарет навіть мені стане в нагоді.
Що ж стосується алкоголю, то тут все відбулося осмислено ...
Будь-яка кількість алкоголю руйнує мозок ... Зовсім небагато, може бути трохи, але свою справу він робить ... А ось коли я задумався про дітей, то зрозумів, що якщо я хочу передати їм максимум свого здоров'я, то треба кидати ... Не хочу їх обділяти жодною краплею того що є у мене.

Ну в загальному БУДЬТЕ ЗДОРОВІ.

Кинув після Аллена Карра без усіляких пластирів і т. П. І не страждаючи (принаймні муки попередніх разів в рази були сильнішими). Рекомендую всім.
Навіть тим, хто вже кинув, але кого ще тягне. Я кинув саме завдяки тому, що впевнений, що тепер навіть не потягне.

мені здається що коли сигарети закінчаться то сам по собі кинеш ... березові листочки і хвою ж палити не будеш ... я як то в лісі застряг ... сигарет не було ... в перший день сильно хотілося. особливо в перші години чотири після останньої викуреної сигарети. зате на другий день з ранку вже менше захотілося. та й поки те та се за роботою то воно і не хочеться)

Cігарет 8-10 в день курцеві вистачає накурітья. Класичний вопос нормальний наркологоа в првие день: «Скільки сигарет ви курите із задоволенням?».
Ви не можете курити з однаковим задоволенням 10 і 20 сигарет.
З 10 сигарет кидається легко і один день зо два не покуривши трохи ламає.

Я особисто, кидав курити 3 рази і на четвертий раз кинув, правда реально після 12 років стажу, два тижні ковбасило, не по дитячому. Сни снилися що курю, а у людей який поруч курили, хотілося сигарету вирвати, але завдяки книзі «Розбуди в собі велетня» Тоні Роббінса і баночки з замоченими в воді недопалками (коли дуже сильно ковбасило відкривав баночку і нюхав цей незабутній аромат, то відразу попускати ). Головне коли кидаєш палити розуміти, що кожен раз коли закурюєш сигарету дуриш сам себе і губиш своє здоров'я, від цього виникає негатив до сигарети і потихеньку приходиш до думки, що це тобі не потрібно ...

Курити кинув 25 років тому, не відразу звичайно але вийшло. Це просто звичка-з дому вийшов і в кишеню відразу, але це можна перебороти. Головне це бажання, є бажання - кинеш палити, немає желанія- до одного місця всі способи ...