Як і чим швидше напитися після солоного

Як і чим швидше напитися після солоного?

Після солоних продуктів в організмі порушується сольовий баланс, тому надалі дуже хочеться пити.
Головне в цій ситуації - відмовитися від будь-яких соків, шипучих напоїв і солодкої газованої води. У цих напоях містяться хімічні добавки і цукор, вони тільки погіршать проблему і викличуть ще більшу спрагу.

В Інтернеті вдалося знайти кілька порад, як швидше втамувати спрагу після вживання солоних продуктів.
В першу чергу, організму потрібна чиста вода. Важливо, щоб вода була їдальнею, але не лікувальною. Ніяких газів бути не повинно.
Рекомендується пити не холодну, а теплу воду невеликими ковтками, так вийде втамувати спрагу набагато швидше.
Крім того, добре допомагає зняти спрагу якісний зелений чай. Можна випити чашечку (або дві) такого чаю без додавання цукрового піску.
Ще знайшла відгук, що молочні і кисломолочні напої досить непогано допомагають в цій ситуації.

Звичайно ж, на першому місці при знятті спраги після вживання солоних продуктів варто чиста питна вода.

Спасибі за відповідь. Я вивчила їх все)

З приводу чаю і кисломолочних продуктів можу пояснити)
Людина з'їв багато солоного - це натрій і калій. Будь-який продукт, крім чистої солі, містить більше калію, ніж натрію. Баланс калію і натрію в організмі є найважливішим. За нього відповідають деякі макроелементи, і на жаль, цей баланс не у всіх ідеальний.
У чаї багато калію при відсутності натрію, тому один організм підсвідомо його вимагає. Інший організм вимагатиме натрію, і тому людини потягне на кисломолочні продукти. У них багато натрію, але біологічно активного. Це зовсім не той натрій, який міститься в солі.
Можна погризти морквину, пожувати зелень - в них теж багато натрію, але все дуже індивідуально)
Коли організм наївся солоного, він намагається виправити водно-сольовий баланс, врівноважити вмісту калію і натрію в крові, тому, одних тягне на чай, а інших - на Боржомі :-)

Євгенія, дякую за інформативне пояснення до мого відповіді! Ви могли б написати свою відповідь до питання))

Алена, нема за що) але я задала це питання, щоб дізнатися іншу для себе інформацію, і впізнала її)) Наприклад, я вживаю тільки просту воду, і можу написати лише про неї, але не здогадувалася, що вода не повинна бути холодною. Я ж п'ю холодну і газовану)) І ще деякі поради, про які я не знала. А деякі поради лише підтвердили мої здогадки :-) так що, Вам і іншим консультантам спасибі!