Як боротися з другим підборіддям, форум

Перші 2 тижні кожну вправу (вранці і ввечері) треба робити по 5 разів, а наступні 2 тижні по 10 разів. Перед початком вправ руки, обличчя і шию слід вимити з милом, а після закінчення обполоснути прохолодною водою і злегка промокнути рушником. Отже, вперед, до краси!
1. Різко відкинути голову назад, відкрити рот. Напружуючи м'язи підборіддя, різко стулити щелепи так, щоб нижня губа злегка прикривала верхню.
2. Закинути голову назад, намагаючись якомога сильніше витягнути шию. Розслабитися, повернутися в початкове положення.
3. Стоячи розправити груди, покласти руки на плечі і, натискаючи на них, постаратися якомога сильніше витягнути шию. У такому положенні зробити вдих, рахувати до 10, а потім, розслабившись, видих.
4. Стоячи, руки? По швах. плечі розправлені, голова опущена на груди. Нахиливши голову до лівого плеча (до упору), відкинути назад, потім до правого плеча і знову на груди. Повторити ці ж рухи, але в зворотному порядку. Краще їх робити із закритими очима. Починаючи руху, вдих, опускаючи голову, видих.
5. Сидячи за столом, лікті поставити на стіл, підперти підборіддя кулаками. Нахилити голову вперед, долаючи сильний опір рук. Розслабитися, руки опустити.
6. Опустити куточки рота і напружити м'язи шиї. Розслабитися.
От і все. Краса вам гарантована.

я можу вам точно гарантувати що прибере друге підборіддя, це ліфтингова система. Подробиці можете почитати на сайті bonny.my1.ru
Якщо вам покажуть як правильно її наносити, то в залежності від розмірів підборіддя він ізчезнет за 1-3 місяці. До того ж непомітно для себе ви розгладите зморшки, якщо такі є.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]