Я ображаюся, бо мене ображають ... », глава 3

«Я ображаюся, бо мене ображають ...»

- Як складно зізнатися в тому, що в тебе є такі почуття, що в тобі є така частина. Дуже складно визнати, що в тобі це теж є.

- Дійсно, якщо ти зізнаєшся, що в тобі є, наприклад, гнів і злість, то відкриваєш для себе щось нове, і життя стає насправді різноманітніше. Раніше я не могла собі дозволити кричати, показувати свій гнів. Тепер я дозволяю. Природно, мені відповідають тим же. Але разом з тим виникають якісь нові відносини, зовсім відмінні від тих, які у мене були раніше. І я переконалася, що це ні погано і ні добре, це просто по-новому, просто це є і все. І, напевно, це нормально, коли приймаєш те, що є.

- До тих пір поки ми не хочемо пізнати те, що всередині нас, ми не можемо дізнатися нічого нового, не можемо зрозуміти світ, не можемо нічого зрозуміти. Тому що якщо ми ніколи не визнаємо себе в тому, що у нас є гнів, є ревнощі, є ненависть, то ми просто продовжуємо бачити світ і себе нецілісність, частково, фрагментарно. Тоді ми проектуємо всі ці почуття на інших людей і сприймаємо світ, як щось недосконале, погане, небезпечне, жахливе. Так ми прирікаємо себе на вічне невдоволення, бурчання. Чому? Та тому, що все існує в нас, але ми цього не хочемо бачити. Тому перший, найголовніший крок потрібно зробити до того, щоб побачити все, що є, в собі. І побачивши це в собі, ви зрозумієте, що інші люди дуже схожі на вас. Тоді з'являються зачатки співчуття. Як можна розуміти іншу людину, якщо ви вважаєте, що він інший? Що він не такий, як ви. Що він - негідник. А ви - зовсім інший. Тоді ви можете його ненавидіти, але не можете його любити. Якщо ж ви побачите те ж саме в собі і прийміть це, то зможете ставитися із співчуттям і до іншої людини. В іншому випадку це неможливо.

- У мене виникла проблема. Коли я усвідомила щось в собі, то виявила, що якісь реакції, скажімо, агресія, працюють автоматично. Я вже їх бачу, але дуже важко зламати внутрішній стереотип, звичну модель виникає реакції.

- Коли людина починає дивитися в себе глибше і глибше, то починає бачити якісь механістичні реакції. Те, що нав'язано нормами суспільства, вихованням, не є вами, а є певним механізмом, якоїсь механістичної реакцією: «Стимул - реакція». Мені наступили на ногу - я вдарив. Мене образили - я ображуся. На мене накричали - і я буду кричати. Зазвичай людина діє механістично, стереотипно. Якщо ви глибше і глибше почнете вивчати себе як механізм, як набір стереотипів, то побачите, яку величезну роль у вашому житті вони грають. Практично всі наші відносини з людьми будуються на таких стереотипах. Стереотипи закладаються в процесі виховання і навчання через батьків, знайомих та інших людей. Наприклад, ображена мати говорила вам, що чоловіки злі, що їм не можна вірити. А кому-то говорили, що жінка хитра і обдурить. У вас вироблявся певний стереотип відносин до окремих людей і груп людей. Потім ви стали вважати це само собою зрозумілим. Це стало звичним для вас, стало якимсь механізмом вашої натури, вашим характером, вашою особою. Але чи є в цих стереотипах і механічних реакціях істинний ви? Вас там немає. Є просто набір якихось рекомендацій і правил. Причому абсолютно неперевірених особисто вами, заснованих на чужому досвіді. А може бути, на відсутності цього досвіду. Причому досвіду, який не привів людину до щастя. І цей досвід він передає вам. Ви починаєте використовувати його, навіть не перевіривши. Тому повторюєте долю того нещасну людину. Виходить, що одні нещасні люди, наприклад батьки, породжують інших нещасних людей - своїх дітей. І ця армія нещасних весь час зростає. Але ж можливий і інший процес. Якщо хоча б одна людина стає щасливою, то він починає передавати свій досвід, своє розуміння того, як можна бути щасливим. І якісь люди використовують і перевіряють його досвід на собі. Вони переконуються в тому, що він реальний. І кількість щасливих людей збільшується. Людина - це можливість. Він може еволюціонувати, а може деградувати. Але тільки від його власної свідомості і розуміння залежить те, куди він піде. Нічого не повинно прийматися на віру. Все повинно бути перевірено особисто вами. Все має бути усвідомлене. Якщо ви робите щось, що заподіює біль і страждання, наприклад, ревнуєте, то це просто механічна реакція, і якщо ви усвідомлюєте її, то побачите, що вона не приносить вам нічого хорошого. Але її треба усвідомлювати. Треба пройти по всьому ланцюжку даного почуття. Усвідомити все його прояви. Які думки воно викликає у вас? Які відчуття у тілі? Ви чітко побачите, наскільки розбалансованим стаєте, переживаючи подібні почуття. Якщо ви будете спостерігати за почуттям гніву, то побачите, який дисбаланс вносить воно в ваш організм. Якщо ж ви все це дійсно побачите, то перестанете сприймати і повторювати механічні реакції, які породжують такі почуття. Тому що це самогубство. Але чому ж стільки людей так роблять? Та тому, що вони у владі механічних реакцій. Вони виконують їх, не замислюючись і не розуміючи, що діють як механізми, роботи.

- Якщо усвідомлюєш цей механізм, то страшно його ламати. А що ж тоді робити замість цього? Я зловила себе на тому, що відчуваю негативне почуття, розуміючи, що це не моє, воно працює як автомат. Але виникають два питання: «Якщо не робити це, то що ж тоді відчувати? І якщо це все не моє, то де тоді я? »

- Абсолютно вірно. Коли ми починаємо вивчати свої механістичні реакції, то починаємо відокремлювати себе від них. Тоді у нас виникає якесь здивування. Адже ми так довго були просто механізмами, так довго робили якісь повторювані механістичні дії. Механістичність проявляється у всіх сферах: в думках, в почуттях, у вчинках і відчуттях. Хто сказав, що потрібно ображатися, коли вас ображають? Хто взагалі назвав дане почуття образою? Адже визначення почуттів ми отримуємо в результаті виховання, окультурення, навчання в суспільстві. Вони нам просто задаються як програма для комп'ютера. Більшість людей навіть не сумніваються в правильності даних програм і мови, за допомогою якого вони вводяться в них. Але якщо ви подивитеся на різні культури, то побачите, що насправді культурні стереотипи дуже різні. Наприклад, в Японії, якщо людину, що називається, ображають, то він буде дякувати за це. У них зовсім інші стереотипи поведінки. Те, що може бути нормальним для японця, є дуже дивним, наприклад, для американця. Тоді що ж є правильним? Для японця правильною є одна реакція, для американця - зовсім інша. До речі, в зв'язку з цим виникають великі складнощі при спілкуванні. Візьмемо сферу бізнесу. Наприклад, українські бізнесмени зустрічаються з представниками інших культур, і дуже часто угоди не укладаються, розуміння немає тільки тому, що абсолютно різні культурні традиції. Але ми ж все люди. Адже є ж то, що об'єднує нас всіх? Те, що зрозуміло японцеві, американцеві, українському? Чи є то, що зрозуміло всім? Одного співака, який виступав в дуже різних країнах, запитали: «Що об'єднує людей різних країн, для яких ви співаєте?» Він сказав: «Любов. Вона зрозуміла на всіх мовах ». Він співає про неї, і тому його слухають, його розуміють люди різних країн. Розуміють не тому, що їм знаком мову, на якому він співає, а тому, що близький той, що він висловлює в своїх піснях. Якщо ми орієнтуємося на те, що нас об'єднує, то досягаємо взаємин, гідних Людини.

Як ви вважаєте, культура об'єднує або роз'єднує? Скільки воєн відбувається на грунті різних релігій? Адже це ж парадоксально, коли саме релігія стає причиною вбивства. Вам не здається це диким, дивним, жахливим? Християни вбивають мусульман. Що це таке? Адже і ті, і інші говорять про Бога, про його любов? Це ж дикість. Чому так відбувається? Та тому, що насправді ці люди не відчувають ні Бога, ні Любові. Говоряться тільки слова, уявлення та теоретичні концепції. Слова, що стали мертвими, про якісь традиції, про те, як треба молитися або кому треба молитися. Мій Бог краще твого Бога. Це жахливо, але ж саме так воно і відбувається. Тільки коли ми навчимося відчувати те, що нас всіх дійсно об'єднує, виникнуть інші взаємини між людьми.