Я не люблю свій голос
Чи можна мені взагалі займатися голосом? »
«Як зробити голос красивим? А то мій занадто гугнявий (писклявий, гучний, тихий, як у баби, як у дитини, швидкий, повільний і т.п.) »
Коли пропоную записати на диктофон і послухати:
«Неїї, тільки не це, не можу себе чути!»
Вже відчуваєте, де відповідь на питання про те, «як зробити голос красивим»?
Раніше, в період, який був кілька років тому - так-так - мені теж не подобався власний голос. Хоча все життя я багато співала і чула про свій талант і від педагогів, і від слухачів, які не мають музичного або взагалі будь-якої освіти. Але мене це не переконувало, а був тільки ажіотаж все більшого і більшого вдосконалення. Крім співу вже навіть в різних жанрах, десь близько року я працювала на ТБ, де власний голос звучав вже в телевізорі, закінчила театральну школу, де були репліки зі сцени, і все одно - мені як і раніше не подобалося «то, як це звучить".
Також паралельно я зацікавилася психологією і духовними практиками. Цей шлях для мене не був пов'язаний на пряму з голосом або співом, однак тут більшою мірою розкривається все заховане і глибинне в самому собі. В першу чергу - з найактуальніших, «сегоднядневним» питань у своєму житті. І питаннях розвитку голосу я прийшла до простої істини, яка розгорнула всі мої прагнення до досконалості іншою стороною.
Голос тут ні при чому!
У самокритики, в нескінченному бажанні робити все «ідеально» заради власного визнання предметна область має мало значення.
І таке ставлення до самого себе зустрічається в будь-якому починанні і продовженні - будь то написання картин, програмування або іноземна мова. Чи відчуваєте ключові слова?
Ставлення до себе.
"Ну добре. А як тоді ставитися до себе? Адже якщо зовсім без самокритики, то навіщо тоді взагалі чомусь вчитися? Начебто Тож усе влаштовує ».
Відповідь на це питання до мене теж прийшов не відразу.
Любіть себе прямо зараз, не чекайте, коли станете досконалими.
Критикуючи себе, ми робимо себе нездатними виконати своє призначення.
(Луїза Хей)
Навчитися любити себе - це життєва необхідність і перше, чого потрібно навчитися, чим би ви не займалися. «Нелюбов» в якомусь русі, яке ви робите день у день, призводить вас до ще більших психологічним «перешкод», складнощів зі здоров'ям і може довести до повного небажання або навіть відрази до цієї діяльності.
Так як полюбити свій голос?
Наведу першу вправу, технічно доступний, я думаю, для більшості з Новомосковскющіх.
І прослухайте запис. Спостерігайте емоції, які викликає те, що ви чуєте. Відстежите критику. Запишіть в щоденник. Його, до речі, корисно почати вести, якщо ви приступаєте до тривалих занять чим-небудь.
І якщо ви відстежите неприйняття і такі емоції, як наприклад, «відраза», зробіть наступне.
Прослухайте кілька разів. Так-так, саме кілька разів. Слухайте, спостерігайте. Поступово ви уловите здивування, коли помітите, що з кожним разом градус відрази стає все нижче і нижче і врешті-решт ви уловите почуття, схоже на симпатію.
Робіть подібне вправу кілька днів, поки неприйняття не розчиниться повністю!
І ми перейдемо до теми заголовка.
«Чи можна мені взагалі займатися голосом?»
Не просто можна. А потрібно!
Один із способів прояву любові до себе - це інвестувати у власний розвиток.
І один із способів цю любов активізувати і розвинути, якщо вона спить. Процес подібний до вирощування квітів - спочатку садимо насіння, поливаємо, потім перші паростки, потім все вище, а ось вже листочки і т.п. І ось ви вже насолоджуєтеся чудовим цвітінням, насолоджуються і всі навколишні. І тепер ви відчуваєте вдячність до того бруду і тому маленькому насіння, з якого виросло прекрасне.
Просто подякуйте себе прямо зараз. За те, що у вас вже є все, для того щоб почати зростання і рости ..