Інструкція як вибрати ортопедичний матрац

Види матраців з ортопедичним ефектом

Матрац можна підібрати одного з наступних видів:

• з залежним блоком пружин;
• з незалежним пружинним блоком;
• безпружинний.

Моделі з залежним пружинним блоком - економічний, але віджилий варіант, який тримається на плаву виключно за рахунок низької вартості. Система залежних пружин має на увазі, що натиснення на пружини в одній зоні автоматично поширюється і на сусідні. Відповідно, матрац повністю прогинається і приймає своєрідну форму гамака. Якщо є проблеми з хребтом, повноцінний сон на такому матраці неможливий. Ще одним мінусом таких моделей є поступова деформація пружин, в результаті чого через пару років (а іноді і місяців) матрац продавлюється.

Матраци з незалежними пружинними блоками значно прогресивніше, зручніше, але і дорожче. Серед головних переваг таких моделей:

• оптимальний розподіл тиску на тіло під час нічного відпочинку, завдяки чому хребет знаходиться в анатомічно правильному положенні, м'язи розслабляються, а кровопостачання у всіх частинах тіла проходить вільно;
• довговічність.

У різних зонах матрац зазвичай має різну жорсткість, що забезпечує максимальний комфорт всім частинам тіла. Ще один плюс незалежних пружин - зручність експлуатації матраца удвох на двоспальному ліжку, коли зміна положення однією людиною не створює вібрацій і не заважає сну другого. Якість таких матраців визначається числом пружин на метр квадратний. Чим їх більше, тим модель якісніше. У найкращих ортопедичні матраци число дрібних пружин в одному квадратному метрі доходить до півтори тисячі.

Безпружинні матраци, виготовлені з високоякісних натуральних або синтетичних матеріалів, виконуються у вигляді цілісного об'ємного полотна. Матеріалами для виробництва таких матраців служать бікокос і кокосові плити, меморікс, натуральний і синтетичний латекс (він же пінополіуретан). Серед основних плюсів таких моделей гігієнічність, повітропроникність, висока еластичність і пружність. До безпружинні відносяться і надувні матраци, а також водні. До речі, є думка, що найбільш фізіологічними є саме водні матраци за рахунок максимально правильного розподілу ваги тіла. Але такі моделі вУкаіни майже не зустрічаються і не користуються популярністю через складнощі з заміною води і небезпеки затоплення при пошкодженні.

показники жорсткості

Ступінь жорсткості матраца - один з головних критеріїв при його виборі. Матраци можуть бути трьох видів:

Також існують і проміжні варіанти: жорсткість нижче середньої і вище середньої. Вибір жорсткості залежить не тільки від особистих переваг, але і від фізіологічних особливостей, ваги, віку, стану здоров'я. Занадто м'який матрац не підтримує хребет в достатній мірі, дозволяючи йому згинатися. В результаті перенапружуються і болять м'язи. А дуже жорсткий матрац некомфортний і погіршує якість сну. Крім того, він неправильно розподіляє вагу в області стегон і плечей, надаючи зайвий тиск на ці зони. Це загрожує не тільки болями і порушенням кровообігу, а й, наприклад, часто призводить до розтяжок на стегнах у жінок.

Можна підібрати модель зі сторонами різного ступеня жорсткості. Приклад - безпружинний матрац, з однією стороною, виконаної з латексу, а інший - з кокосової койри. Щоб зробити матрац жорстким або, навпаки, м'яким, достатньо просто перевернути його на іншу сторону.

Ідеальний матрац по росту, ваги і віку

Універсальний і загальнопоширений принцип, за яким відбувається вибір матраца - облік зросту і ваги майбутнього користувача. Грунтуючись на цих параметрах і віднісши їх з даними, наведеними в таблиці, можна без зусиль підібрати ідеальну по жорсткості модель.

Рекомендації, представлені в таблиці, пояснюються просто:

• людям середньої статури можна спати на екстремально жорсткому матраці, оскільки це загрожує в подальшому проблемами з суглобами через неправильний розподіл навантаження;
• занадто легким людям (вагою до 55 кг) на надмірно жорсткому матраці буде некомфортно, так як їх вага недостатній для правильного розподілу навантаження;
• анатомічно правильне положення хребта повних людей здатний підтримувати тільки жорсткий матрац, а модель середньої жорсткості або м'яка під великою вагою буде не тільки марна, а й миттєво продавиться.

Але дана таблиця підходить лише для людей з відносно здоровим хребтом. Якщо ж є відхилення в роботі опорно-рухового апарату, турбують болі, грунтуватися доведеться не тільки на зростанні і вазі, але і на інших параметрах. Так, при болях і неполадки в попереку бажано спати на м'якому латексному матраці з незалежним блоком пружин, а при проблемах з грудним відділом хребта слід зупинитися на моделі жорсткої, але теж з пружинним блоком.

Улюблена поза під час сну теж може вплинути на вибір матраца. Людям, які звикли спати на животі, відмінно підходить жорсткий матрац, а для сну на спині ідеальна модель середньої жорсткості. Любителі поспати на боці оцінять зручність м'якого еластичного матраца з незалежними пружинами.

Особливості чохлів ортопедичних матраців

Чохли для ортопедичних матраців виробляють з міцних і зносостійких сумішевих тканин. Зазвичай тканину складається з 80% бавовни і 20% синтетичного матеріалу (поліестеру, акрилу або поліпропілену). Синтетичні волокна додаються для міцності. Завдяки такому поєднанню матрац залишається повітропроникним і вільно «дихає», але при цьому зберігає свій вигляд надовго, успішно витримуючи регулярні навантаження і тертя.

Чохли та наматрацники зазвичай також просочуються спеціальними складами. Наприклад, Противоалергенні, пилозахисними або водозахисними, що наділяє матрац додатковими властивостями.

Популярна оббивка матраца «зима-літо», коли одна сторона моделі зроблена з вовни і забезпечує додаткове тепло в зимовий час, а інша - зазвичай бавовняна - хороша в спекотні літні ночі.

Як підібрати розмір матраца?

Визначившись з матеріалами і жорсткістю матраца, залишається лише правильно вибрати розмір з наявних варіантів. Тут все просто. Підбирати матрац слід під розміри ліжка, на якій його планується використовувати. Виміряти потрібно внутрішній периметр ліжка. Якщо ліжко нова, подивитися розміри можна в її паспорті.

Якщо результати вимірювань вийшли нестандартними, коли, наприклад, замість 200 см ширини вийшло 199 або 201 см, не страшно. Похибка в 1 см допустима і купити можна стандартний матрац шириною 200 см. Якщо ж різниця дорівнює або перевищує 2 см, доведеться виготовляти матрац на замовлення, так як стандартна модель може або не поміститися в отвір ліжка, або бовтатися в ньому.

Правильно підібраний ортопедичний матрац подарує міцний сон, повноцінний відпочинок і відмінне самопочуття протягом дня, а також надовго збереже хребет і суглоби здоровими.