Імбир, лимон і мед для імунітету (рецепт)

Замість того, щоб витрачати значні суми на ліки, пора навчитися готувати імбир, лимон і мед для імунітету. Рецепт цього народного кошти наводиться в другій частині цієї статті, а спочатку розглянемо, як діють на організм ці корисні продукти.

Лікувальний потенціал імбиру, лимона і меду

Корисні властивості імбиру

Імбир - продукт з цікавим пекучим смаком, приємним ароматом і ефірними маслами в складі. Це природний засіб застосовується для захисту імунної системи. За допомогою імбирних напоїв можна відновити здоров'я, так як вони діють як протизапальний засіб, дають антисептичний ефект, і знищує мікроби. Продукт можна застосовувати при профілактиці і лікуванні застуди, так як він покращує відходження мокроти і добре зігріває. При споживанні імбиру якісно очищується кров, поліпшується апетит і пам'ять, налагоджується обмін речовин, підвищується ефективність роботи мозку, що надходить їжа засвоюється найкраще. У продукті укладений цілий спектр цінних вітамінів. Імбирний корінь вважається природним адаптогеном, він добре вписується в рамки дієт для зниження ваги і очищення організму.

Корисні властивості лимона

Кислий фрукт наповнений цінними вітамінами, в ньому є важливі для організму мікроелементи. У складі виявлений елемент пектин і клітковина. У любителів лимонів нормальний стілець, їх не турбує авітаміноз і гіповітаміноз. Продукт рекомендують споживати при хворобах горла і шлунково-кишкової системи. Саме лимони є потужним джерелом аскорбінки і органічних кислот. Якщо вам не протипоказані цитруси, то з'їдайте по одному фрукту щодня для нормалізації обмінних процесів, природного очищення від шкідливих речовин, поліпшення гормонального фону і зміцнення імунітету. При постійному харчуванні лимонами в помірній кількості, вдасться налагодити діяльність мозку і функціонування репродуктивної системи. Продукт успішно застосовується при застуді і для схуднення.

Корисні властивості меду

Натуральний бджолиний продукт, безперечно, володіє величезною кількістю лікувальних якостей. З меду можна отримати великий спектр важливих для здоров'я вітамінів. Цей продукт діє як натуральний антидепресант і легке заспокійливе засіб, його часто рекомендують для нормалізації сну. Вживаючи невеликі порції меду щодня, можна поліпшити стан шкіри і волосся, прискорити процеси регенерації, поліпшити метаболізм, домогтися відмінного тонізуючого ефекту. Медові напої допомагають позбутися від проблем в шлунково-кишковому тракті, дають протизапальний і бактерицидний ефект. Бджолина продукція активує природні захисні сили організму, в результаті людина менше хворіє або переносить захворювання в легкій формі. Мед - якісний джерело енергії, він сприяє швидкому відновленню слабкою імунною системи.

Імбир, лимон і мед: набір натуральних лікувальних продуктів для зміцнення імунітету

Народний засіб з імбиром, медом і лимоном

Традиційний рецепт для гарного імунітету

свіжий імбирний корінь - від 400 грам;
лимони середніх розмірів - 4 штуки;
натуральний мед - до 200 грам.

Отже, народні лікарі рекомендують використовувати відразу три інгредієнта: імбир, лимон і мед для імунітету. Рецепт існує в різних варіаціях, спочатку наведемо найбільш поширений. Промиті лимони довільно нарізати, разом з шкіркою. Не користуйтеся для чищення фрукти, так як в противному випадку можна втратити значну частину корисних речовин. Чищений імбирний корінь також подрібнити кубиками. Допускається протирання через тертку. Скориставшись м'ясорубкою, обробити імбир з лимоном, в результаті вийде однорідна маса. Також можна застосувати для цієї мети блендер з чашею-шейкером, таким чином можна домогтися подрібнення і змішування продуктів.

Покласти кашку з лимона і імбиру в скляну ємність, залити бджолиним продуктом, залишити для настоювання на тиждень. Готове засіб приймають по великій ложці вранці, бажано робити це за півгодини до їжі і запивати ароматний десерт водою. Якщо споживати таку природні ліки кожен день, то вдасться не тільки поліпшити стан імунної системи, але і схуднути, зробити очищення судин. При лікуванні застуди імбирним суміш з лимоном і натуральним медом додають в гарячий чай і приймають кілька разів на добу.

Дієтичний рецепт лимонно-імбирного чаю з медом

імбир - 1 ложка;
лимон - сік половинки лимона;
мед - 3 ложки;
вода - 2 літри;
зелений чай - 2 ложки.

Очистивши імбирний корінь, натерти продукт на тертці, помістити його в термос, додати свіжовичавлений сік з половини лимона. Також покласти пару маленьких ложок зеленого чаю і заварити цю основу 2 літрами окропу. Залишити засіб на 3 години для настоювання, потім профільтрувати, підсолодити 3 маленькими ложками свіжого меду і приймати щодоби по 1 літру такого напою. Смачний напій допомагає зменшити відчуття голоду, очистити організм і ефективно схуднути. Також для зниження ваги можна скористатися таким рецептом в удосконаленому варіанті, додавши часник і лайм.

Якщо ваш організм нормально переносить всі розглянуті продукти, то можна приймати запропоновані народні лікувально-профілактичні засоби без лікарської консультації. З лимоном, медом, імбиром поєднуються і інші добавки, наприклад, такі як кориця, м'ята, яблука, кардамон, перець.

Мед і лимон - це найпоширеніші продукти, їх знають і приймають практично всі. А ось з імбиром не кожен знаком і треба краще пізнати його властивості. Виявляється, імбир покращує пам'ять, підвищує апетит, нормалізує роботу мозку, знімає запалення і багато іншого. Треба взяти на замітку і лікуватися цією рослиною.

Імбир, мед і лимон кожен окремо є дуже корисними продуктами, як для імунітету, так і для поліпшення обміну речовин і роботи мозку. А якщо їх змішати, то оздоровчий ефект тільки посилиться.
Зараз, в холодний сезон, такі рецепти найбільш актуальні. Обов'язково візьму на замітку і приготую собі корисну суміш для підвищення імунітету.

Зараз сезон застуд в розпалі. Діти хворіють в саду цілими групами, школи на карантин закривають. Я взимку завжди проводжу профілактку захворювань. Мої діти із задоволенням п'ють напій з імбиру, лимона і меду для зміцнення імунітету. Сама теж п'ю чай з імбиром. Треба відзначити, що хворіти ми стали рідше.

Дякую за рецепт. Дійсно дуже бюджетна, а найголовніше ефективна профілактика застуд. Після невдалої спроби зміцнити імунітет амиксином я більше в житті не подивлюся ні на одну токсичну погань. А ось такі способи і безпечні, і корисні!

Ми теж любимо чай робити з імбиром і медом! Більше розглядаю його як вітамінну добавку. А ось для імунітету п'ємо Есберітокс, це таблетки на трав'яній основі з ехінацеєю. Вже відчули на собі його дію.