Хропіння у чоловіків причини, небезпека, лікування

Механізм виникнення хропіння полягає в звуженні просвіту глотки, який може бути викликаний різними факторами. Під час вдиху і видиху повітря йде по вузькому каналу із зусиллям. Стінки дихальних шляхів, розслаблені уві сні, стикаються один з одним, а при проходженні повітря вони починають вібрувати, породжуючи звук. За статистикою хропіння спостерігається у 70% чоловіків.

Причини, за якими чоловіки хропуть

Викривлена носова перегородка. Таке порушення виникає при нерівномірному зростанні кісткової і хрящової тканин. Травми носа у чоловіків також можуть стати причиною викривлення.
Вузькі носові ходи або глотка, маленька щелепа, подовжений піднебінний язичок. Ці вроджені особливості будови вимагають проведення операції.
Поліпи в носі. З цієї причини порушення нічного дихання у чоловіків відбувається в 3 рази частіше, ніж у жінок. Іншими симптомами поліпів є виділення з носа, закладеність, порушення нюху. Ці доброякісні захворювання діагностуються за допомогою рентгена або комп'ютерної томографії.
Алергія або астма. Ці захворювання призводять до блокування дихальних шляхів, що ускладнює проходження по ним повітря і викликає відповідні звуки.
Вживання снодійних препаратів, алкоголю, куріння. В результаті послаблюються м'язи язичка і м'якого піднебіння, що викликає періодичний або постійний хропіння.
Зайва вага. Жир, що накопичився в області шиї, сильно здавлює стінки гортані і перекриває дихальні шляхи.
Викликати хропіння у чоловіка можуть і такі фактори, як старіння, втома, сон на спині, гормональні зміни.

Чим небезпечне порушення дихання уві сні?

Якщо стінки глотки звужені і зімкнуті повністю, повітря при вдиху не може потрапити в легені. У цьому випадку виникають епізоди апное - зупинки дихання уві сні. Якщо затримка дихання становить більше 10 секунд, діагностується ускладнений хропіння. У важких випадках період апное може тривати до 3 хвилин.

При тривалих і регулярних зупинках нічного дихання важливі органи страждають від кисневого голодування. Такий стан є небезпечним для здоров'я чоловіків і може призвести до летального результату. Нерідко ускладнений хропіння провокує інсульт та інфаркт. У чоловіків, що мають таке порушення, сильно підвищується артеріальний тиск уві сні і відразу після пробудження. Через гіпоксії під час зупинки дихання мозок пробуджується, пропадає фаза глибокого сну. В результаті цього людина протягом дня відчуває занепад сил, зниження інтелектуальних можливостей, погіршення уваги, пам'яті. У деяких чоловіків спостерігається порушення еректильної функції.

Методи лікування недуги

Хропіння не завжди завдає шкоди здоров'ю, проте якщо він ускладнений апное, то потрібно обов'язковий огляд у лікаря.

Фахівець може порадити гомеопатичні препарати, які в деяких випадках є дуже ефективними. Більшість таких коштів рекомендується застосовувати перед сном, поміщаючи під язик і розсмоктуючи. Необхідно пам'ятати, що без консультації лікаря лікувати хропіння таким способом не можна.

Якщо причина хропіння - неправильна поза, лікар може порадити спеціальну ортопедичну подушку. Існують силіконові маски, які накладаються на обличчя хропе перед сном. Маска приєднується до приладу, закачують повітря в ніздрі людини. Щоб позбутися від хропіння надовго, буде потрібно кілька таких сеансів.

При наявності у чоловіків анатомічного дефекту лікар може порадити позбутися проблеми за допомогою хірургії. Перед проведенням операції фахівець повинен ретельно вивчити результати інструментального і лабораторного досліджень. Пластику проводять 2 способами: прожиганием і впливом холодом. В результаті операції зайві тканини видаляються.

Гімнастика для дихальних шляхів

Виконуючи прості вправи кожен день, ви зможете нормалізувати нічний подих за 4 тижні.

Лікування народними засобами

Якщо хропіння не ускладнений нічними зупинками дихання, чоловік може вилікувати його за допомогою засобів народної медицини. Перед застосуванням домашніх рецептів необхідно позбутися від осілого на стінках гортані слизу. Це можна зробити 2 способами: голодної дієтою або вживанням дистильованої води протягом 7 днів. Лікування хропіння народними засобами обов'язково потрібно погоджувати з лікарем. Нічне дихання ефективно відновлюють такі рецепти:

Візьміть 1 свіжу моркву, цибулину, 40 г оливкової олії. Дуже дрібно нарізану цибулю обсмажте в оливковій олії. Змішайте його з натертою морквою. Вживайте смачний і корисний салат щодня за годину до обіду.
За 3 години до сну закопуйте в кожну ніздрю по 2 краплі обліпихової олії. Через 14 днів ви відчуєте, що спали набряки носоглотки, дихання стало вільніше і рівніше.
Приготуйте трав'яний збір: змішайте 1 ст.л. ягід бузини чорної, 2 ст.л. будяків, по 1 ч.л. хвоща польового і кореня шабельника, подрібніть трави в кавомолці. 1 ст.л. порошку заваріть 250 мл окропу. Через годину настій буде готовий до вживання. Його необхідно приймати по 1 ст.л. перед кожним прийомом їжі до повного лікування.
Ефективно справляється з хропінням кора дуба. Її потрібно настояти на водяній бані 20 хвилин, заливши 1 ст.л. кори 500 мл гарячої води. Остившім настоєм полощіть горло перед сном щодня до одужання.

Який би спосіб для боротьби з хропінням ви не вибрали, попередньо консультуйтеся з фахівцем. Допомогти вирішити проблему допоможе стоматолог, невролог або отоларинголог. При виникненні нічних зупинок дихання обов'язково скажіть про це лікареві. З'ясування причини недуги і його грамотне лікування - шлях до повноцінного сну, врівноваженою психіці, відновленої фізичної і розумової працездатності.