Головні проблеми з ногами, викликані взуттям

Сара Джессіка Паркер, що стала зіркою завдяки «Сексу у великому місті», зізналася, що запаморочлива колекція взуття Керрі Бредшоу заподіяла їй чимало неприємностей. «Я прийшла до лікаря, і він сказав: твоїх ніг довелося робити те, для чого вони не призначені. Бачиш цю кісточку? Її не повинно бути тут, це ти її створила », - розповіла Паркер в інтерв'ю виданню The Edit.

Якщо вам не хочеться зіткнутися з такою проблемою, варто дізнатися про ті хвороби, які виникають через носіння неправильного взуття. Найнебезпечніше шпильки. але і інші туфлі можуть заподіяти чимало страждань.

Деформація пальців - шпильки

Високі підбори не тільки дуже незручні для ніг, вони також стають причиною серйозних пошкоджень. Пальці ніг стиснуті в туфлях, і кістка в буквальному сенсі змінює форму, роблячи ноги схожими на клешні. Звичайно, таку деформацію можна отримати, якщо ви носите високі підбори від випадку до випадку, але якщо ви ходите на шпильках регулярно більше 8 годин, ваші пальці в небезпеці.

Читайте також

Кістковий наріст - тісні туфлі

Кістковий наріст сьогодні став неймовірно поширений. Це досить серйозне захворювання, а запобігти його просто: потрібно всього лише завжди носити не занадто тісні і вузькі туфлі. Уважно підбирайте взуття і не намагайтеся втиснути ноги в туфлі, які вам малі.

Проблеми з кісточками - взуття на платформі

Може здатися, що відмова від підборів на користь платформи допоможе уникнути проблем з ногами. але це не так. Туфлі на платформі можуть викликати інше захворювання, адже вони викликають нестабільність щиколотки. Ви додаєте ногам неприродну довжину, і при тривалому носінні це призведе до розтягування зв'язок.

Пошкодження ахіллового сухожилля - високі підбори

Тривале носіння взуття на високих підборах веде до розтягування ахіллового сухожилля і підвищує ризик травми. Вам не треба бути професійним спортсменом. щоб заробити тендиніт, і це дуже небезпечний наслідок носіння шпильок.

Вузька взуття не буває корисною, але особливо небезпечні для ніг вузькі чоботи до стегон.

Підошовний фасцій - шльопанці

Хоча підбори не особливо корисні для здоров'я, інша крайність теж може бути шкідливою для ніг. Шльопанці не забезпечують підтримки нозі, тому у вас може розвинутися підошовний фасцій, що викликає сильні болі в ногах. Недостатня підтримка веде до проблем з сухожиллями, включаючи запалення сухожилля, що з'єднує п'яту з пальцями, що зазвичай дуже болісно.

Пошкодження нерва - високі чоботи

Вузька взуття не буває корисною, але особливо небезпечні для ніг вузькі чоботи до стегон. Якщо матеріал не розтягується, вони обмежують руху коліна і підсилюють тиск на нерв, що веде до паління і відчуття болю.

Проблеми з суглобами і сухожиллями - Зношена взуття

Спортивне взуття, особливо кросівки для бігу, може викликати проблеми, коли зношується устілка. Регулярно міняйте кросівки, щоб звести до мінімуму ризик пошкодження суглобів.

Читайте також