Гіпертонія симптоми і лікування
Доброго дня. Сьогодні ми поговоримо про те, що таке гіпертонія, про причини захворювання, з'ясуємо, як лікувати гіпертонію.
Двадцяте століття принесло людству потужний ривок науково-технічного прогресу і численні досягнення цивілізації. Але будь-яка медаль має дві сторони, і навантаженням до благ цивілізації став розлогий букет серйозних хвороб, помітно знижують працездатність, якість життя, а часто і загрожують життю людини.
Гіпертонія (артеріальна гіпертензія) в даний час є однією з найбільш поширених патологій серцево-судинної системи. За підрахунками медиків, близько 30% дорослого населення планети. А серед людей старше 65 років цей відсоток зростає вдвічі. Однак дуже багато хто схильний недооцінювати небезпеку цієї хвороби - як правило, люди набагато сильніше бояться онкологічних захворювань або ВІЛ-інфекції. Тим часом, за останніми даними ВООЗ, серцево-судинні захворювання упевнено тримають першість в списку найбільш поширених причин смерті.
симптоми гіпертонії
Цим-то і небезпечно це підступне захворювання.
Гіпертонія: що це таке
Гіпертонією (артеріальною гіпертензією) називається стійке підвищення кров'яного тиску. Наше серце невпинно перекачує кров, ритмічними поштовхами проганяючи її по кровоносних судинах під певним тиском. У момент поштовху серце стискається, серцевий м'яз скорочується, потім настає розслаблення. Тиск крові коливається: в момент стиснення і поштовху підвищується (систолічний тиск), в момент розслаблення серцевого м'яза знижується (діастолічний тиск), цей цикл постійно повторюється. Тому цифровий показник кров'яного тиску являє собою дріб, в якій чисельник - це систолічний тиск, а знаменник - діастолічний. Наприклад, 120/80.
Існує оптимальний рівень кров'яного тиску, при якому зберігається хороше самопочуття, а всі органи і системи нормально забезпечуються кров'ю. Цей рівень може змінюватися в залежності від фізичної та психічної навантаження. Здоровий організм має механізм регуляції кров'яного тиску: стінки судин мають еластичність, вони здатні розширюватися (тиск знижується) і звужуватися (тиск підвищується). Гіпертонія починається, якщо порушується цей механізм управління тонусом судин, і підвищений тиск не знижується довгий час.
причини гіпертонії
Причини гіпертонії до цих пір остаточно не з'ясовані. Медики і фізіологи висувають різні концепції. Регуляція тонусу стінок судин може розладнатися, імовірно, з якої-небудь з наступних причин:
- порушення обміну речовин (натрієвого, кальцієвого)
- ендокринні порушення (у т.ч. функцій щитовидної залози, надниркових залоз, підшлункової залози і т.д.)
- гормональні відхилення (в тому числі у жінок - вагітність, клімакс, тривалий прийом оральних контрацептивів)
- порушення роботи вегетативної нервової системи
- тривалий стресовий стан
- нирковий фактор: при деяких патологіях нирки починають виробляти і вкидати в кров певні білки, що впливають на тонус судин і підвищують кров'яний тиск.
Гіпертонія: фактори ризику
Існують певні чинники, крім описаних вище причин підвищують ймовірність розвитку гіпертонії.
- спадковість
- пол (чоловіки хворіють частіше, у жінок частота виникнення гіпертонії зростає в постклимактерическом віці)
- зайва вага
- шкідливі звички
- тривалий стан стресу
- похилий вік
- атеросклероз (підвищений холестерин)
- нераціональне харчування - надлишок солі, тваринних жирів і т.д.
- порушення режиму дня, нестача сну, часті перевтоми
Гіпертонія симптоми і лікування
Існують три ступені гіпертонічної хвороби, кожна з яких характеризується певним набором симптомів.
У нормі кров'яний (артеріальний) тиск становить від 120/70 до 139/79 мм рт. ст.
- перша ступінь гіпертонічної хвороби - 140/90 - 159/99,
- друга ступінь - 160/100 - 179/109
- третя ступінь - 180/110 і вище.
Перша стадія захворювання може тривалий час протікати безсимптомно або з дуже незначною симптоматикою. Пацієнт може не підозрювати про наявність у нього патології аж до розвитку гіпертонічного кризу, тобто різкого підвищення тиску, що супроводжується головним болем, ознобом, нудотою, запамороченням, серцебиттям, нерідко діареєю, нудотою і навіть блювотою.
На другій стадії цифри підвищеного артеріального тиску вище, тримається воно довше. Крім того, починаються неприємні зміни в так званих органах-мішенях, які страждають від порушення нормального кровообігу. В першу чергу це серце, нирки і мозок. Тепер підвищення тиску може супроводжуватися, крім вищеописаних симптомів, болями і вагою в області серця, задишкою, тахікардією, збільшенням кількості сечі і т.д.
Третя ступінь гіпертонічної хвороби характеризується стійким підвищенням тиску з дуже високими цифрами і загрозливими порушеннями функцій органів-мішеней. Багаторазово підвищується ризик виникнення серцевої і ниркової недостатності, інфаркту, ішемічного і геморагічного інсультів. Може спостерігатися порушення зору, слуху і нормальної роботи нижніх кінцівок (так звана кульгавість).
Гіпертонія: лікування та профілактика
Якщо у вашому житті присутні фактори ризику, вам слід заздалегідь потурбуватися профілактикою захворювання. Лікування і профілактика гіпертонії включає в себе наступні фактори:
Слідкуйте за своїм раціоном, не перевантажуйте стіл тваринними жирами (джерело «поганого» холестерину), зменшіть споживання солі, смаженої їжі і копченостей на користь овочів, фруктів, риби і кисломолочних виробів. Не зловживайте міцною кавою і чорним чаєм, регулюйте кількість солодощів. Постарайтеся налагодити режим дня таким чином, щоб залишалося достатньо часу для сну і фізичних вправ, бажано на свіжому повітрі. Гіподинамія - це справжня міна уповільненої дії, заряджена на гіпертонію.
Перша ступінь хвороби, як правило, не вимагає серйозного медикаментозного лікування - досить нормалізувати спосіб життя, по можливості виключити стресові ситуації і збалансувати харчування. Прийом різних вітамінів і біологічних харчових добавок підтримає нормальну роботу судин. На цьому етапі досить ефективним буде лікування гіпертонії народними засобами, про які ми поговоримо нижче.
Дуже важливо вести постійний моніторинг артеріального тиску, вимірюючи його кілька разів в день, в один і той же час. Для вимірювання використовуйте спеціальні тонометри. Вимірювати тиск потрібно як в стані спокою, так і після певної фізичного навантаження, відстежуючи при цьому період його нормалізації.
Друга і третя ступінь гіпертонічної хвороби вимагають лікарського лікування, яке повинен призначати фахівець. Як правило, хворому прописується цілий комплекс препаратів, що включає в себе власне гіпотензивні (знижують тиск), а також діуретики (сечогінні) і блокатори кальцієвих каналів (розслаблюють гладку мускулатуру стінок судин).
Застосовуючи медикаменти для лікування гіпертонії, можна паралельно використовувати народні засоби, що знижують тиск. Народна медицина має у своєму розпорядженні широким асортиментом засобів і рецептів для нормалізації артеріального тиску і зняття судинних спазмів. Їх можна умовно розділити на кілька груп
- трави і трав'яні збори (глід, пустирник, валеріана, шипшина)
- ягоди (чорноплідна горобина, чорниця, калина та ін.)
- сокотерапія
- різні продукти для зниження тиску і їх поєднання
- зовнішні засоби (пов'язки, ванни, примочки і т.д.)
- Масаж, дихальна гімнастика
Проте, перш ніж взятися за приготування будь-якого зілля з бабусиних рецептів, необхідно все ж проконсультуватися з фахівцем - зі своїм лікуючим лікарем, який призначить Вам необхідний курс лікування.
Читаючи цей сайт ви даєте свою згоду на використання файлів Cookie. Якщо не згодні, покиньте, будь ласка, цей сайт.
