Ефірні масла з чого почати
Легендарні пахощі Клеопатри, стародавні рецепти арабських красунь, тонкі і ледь вловимі або, навпаки, насичені аромати цілющих рослин давно розбурхують ваша уява своєю таємничістю? Але ж все це поруч - достатньо лише простягнути руку до флакончик з ефірним маслом ... і перед вами відкриються двері в чудовий світ, який може подарувати вам здоров'я, красу вашому тілу, огорнути спокусливими ароматами, заспокоїти або додати впевненості та бадьорості ... Ефірні масла здатні на багато що . І вам не терпиться дізнатися, який ключик відкриє ці двері? Давайте подивимося…
З чого ж варто почати? Як відкрити двері в цей таємничий світ, щоб перше знайомство з ефірними маслами не обернулася розчаруванням?
Давайте спустимося з ароматних небес на землю і подивимося, з чим нам з вами доводиться мати справу, коли ми вирішуємо зібрати свою колекцію ефірних масел і почати готувати цілющі суміші, бальзами, креми для себе і своєї сім'ї?
Перш за все, обов'язково уважно дивіться на якість, особливо тих масел, які ви плануєте купити для внутрішнього застосування (таке теж можливо). На жаль, можу з упевненістю сказати, що в аптеках ви не купите жодного ефірного масла, підходящого не тільки для внутрішнього вживання, а й просто для нанесення на шкіру - за винятком (і далеко не у всіх аптеках) це будуть дорогі масла відомих європейських фірм (Франція, Німеччина). Справа в тому, що ціна ефірних масел практично завжди є одним з показників якості. Добування ефірних масел - процес дуже витратний, трудомісткий, тому існує певний рівень цін, нижче якого купувати пляшку з ефірною олією немає сенсу, більш того - може бути небезпечно для застосування, занадто високий ризик отримати алергічну реакцію. Ті ж ефірні масла українського виробництва, які продаються в наших аптеках за смішною ціною, на жаль, для використання в лікувальних і косметичних цілях, на жаль, не підходять. Найчастіше від ефірних масел там тільки одна назва. Купувати ефірні масла у відпустці в ароматних лавочках в якійсь із заморських країн ще більш небезпечно.
Що ж робити? Де купувати ефірні масла?
Сміливо можу порадити наступне: найкраще замовляти ефірні і базові масла в відомих інтернет-магазинах, що працюють не перший рік. Вони закуповують масла у європейських виробників оптом, тому, якщо інтернет-магазин працює не перший рік і дотримуються всі необхідні вимоги до упаковки масел, то йому цілком можна довіряти, все необхідне і хорошої якості для ароматерапії і виготовлення косметики будинку також можна купити в таких магазинах .
Отже, перша вимога до якості ефірної олії - його ціна. Найчастіше вона є визначальною в тому, що жінки віддають перевагу неякісним масел, що може бути небезпечно. Так, дійсно, на жаль, ефірні масла недешеві. Ціни зазвичай починаються в середньому від 100 рублів (ні в якому разі не дешевше, ефірних масел за 60 рублів, що ми часто бачимо на вітринах аптек - не буває в принципі!), Але це ефіри цитрусових, деяких видів хвойних, тобто ті масла , які легко отримати з недорогого рослинної сировини. Ціни на найдорожчі ефіри і абсолюти, які застосовуються в тому числі для виготовлення дорогих парфумів (наприклад, троянда, неролі, сандал) можуть доходити до 5-6 тисяч рублів за маленький флакончик в 5 мл.
Але можу з упевненістю сказати, що ці витрати з лишком окупаються, причому не тільки рішенням ваших проблем зі здоров'ям, зовнішністю і т.д. Витрачання ефірних масел мінімально - по кілька крапель, доданих в базове масло або основу! Тобто, з одного боку, іноді з подивом думаєш, чи варто віддати енну суму грошей за 10 мл «ефірного вмісту», але в підсумку з'ясовується, що цих 10 мл вистачить як мінімум на рік активного використання ... А так як ефіри зазвичай застосовуються в поєднаннях один з одним, то і роки буде мало. У мене, наприклад, в холодильнику до сих пір зберігаються деякі ефірні масла, куплені близько п'яти років тому, коли я тільки починала захоплюватися ароматерапією.
Друге - упаковка. Ефірні масла повинні бути розлиті тільки в скляні пляшки з темного скла (зазвичай в роздріб ефірні масла йдуть пляшечках по 10 мл, але найдорожчі - в пляшечках по 5 і 1 мл). Ефірні масла досить примхливі до навколишніх умов: з пластиком вони вступають у взаємодію, а в пляшечці з звичайного прозорого скла дуже швидко розкладаються на світлі, особливо - цитрусові, їх найкраще зберігати в холодильнику. При цьому не варто часто влаштовувати їм струс: намагайтеся не міняти температурний режим зберігання, не носити з собою тижнями - а то й місяцями - флакончик ефірного масла в сумочці.
Який мінімальний набір ефірних масел варто купити в першу чергу, щоб не довелося витрачати зайвих грошей і не шкодувати про випадкову покупку?
Я думаю, в першу чергу, варто придбати ефірну олію чайного дерева (Melaleucaalternifolia). Це ідеальний антисептик, дуже ефективний! Якщо потрібно продізенфіціровать ранку, вилікувати вугровий висип, підлікувати-почистити все запалення на шкірі, прибрати роздратування, лупа. Будь-які бактеріальні та вірусні інфекції (аж до туберкульозу), запалення в ротовій порожнині, укуси комах, екземи, дерматит, парадонтит, цистит, грибкові інфекції, в т.ч. статевої сфери (і для профілактики в цій сфері), - практично немає такої області, де чайне дерево було б марним! Воно незамінне також у період епідемій грипу - у вигляді інгаляцій, компресів, масажу при застуді, кашлі. Дуже ефективно застосовувати це масло не тільки на шкіру, але і як знезаражувальне засіб: в аромалампу, наприклад, або змішати 3-4 краплі цього ефірного масла зі столовою ложкою солі і додати в воду для миття підлог або полоскання білизни після прання.
Дія чайного дерева підсилює лаванда лікарська (Lavandulaangustifolia, Lavandulaofficinalis, Lavandulavera). В цілому, якщо запах чайного дерева вам здасться занадто сильним, занадто насиченим, то багато з того, що може чайне дерево, під силу і лаванди. А аромат її набагато приємніший. Це ж ефірну олію допоможе вам впоратися з опіками, в тому числі і після не дуже вдалого дня на пляжі, допоможе заспокоїти дитину і швидко заснути самим - досить додати пару крапель в аромалампу, зробити легкий масаж з сумішшю будь-якого рослинного масла і двома- трьома краплями лаванди, прийняти ванну з «лавандової» сіллю або просто капнути пару крапель на подушку перед сном.
У догляді за волоссям, в масках для волосся. лаванда теж незамінна - можна робити масляні маски, додавати її в нейтральні шампуні, та й просто водою з сумішшю невеликої кількості лимонного соку і пари крапель ефірного масла лаванди обполіскувати голову після миття. Мені також дуже подобається робити зволожуючі масляні суміші з лавандою і будь-яким цитрусовим ефірним маслом (зазвичай для цього я беру бергамот, можна також грейпфрут, наприклад). Запах виходить настільки незвичайний, настільки «південний»! Взимку в кімнату приходить справжнє літо!
До речі, цитрусові масла - це третє, що я б порадила вам придбати в свій мінімальний набір масел. Коштують вони недорого, аромат дивно смачний, а застосовувати можна для чого завгодно! Наприклад, ефірна олія лимона (Citruslimonium), крім антибактеріального, жарознижуючого дії, має властивість очищати від запалень жирну шкіру, вибілювати зуби (нанести пару крапель на зубну пасту при чищенні зубів), виводити шлаки з організму. Воно також сприяє розчиненню каменів у нирках і жовчному міхурі, допомагає, якщо вас заколисало в транспорті. Практично всі цитрусові ефірні масла незамінні в рішенні такої одвічної жіночої проблеми, як целюліт. Почніть приймати його всередину (1-2 краплі ефірного масла будь-якого цитруса розчинити в 1 ч.л. меду) натщесерце - це допоможе знизити апетит і оздоровити організм. При цьому досить протягом дня іноді просто вдихати їх пляшечки їх аромат - і вам буде менше хотітися є.
Дуже ефективні обгортання: додати в глину, мелкомолотого зерна кави або розпарений порошок ламінарії або фукуса кілька крапель (до 8-10, не більше) будь-якого ефірного цитрусового масла, нанести на проблемні місця, обернути харчовою плівкою, зверху - теплу ковдру на годину. Чудово буде і просто змішати їх з будь-яким базовим маслом і використовувати замість зміцнюючого, зволожуючого крему для тіла. А якщо вам потрібно встати рано, позбутися втоми або відчути бадьорість, прилив сил в середині робочого дня, сконцентруватися на вирішенні важливого завдання, зосередитися - то цитрусові ефірні масла і тут прийдуть на допомогу! Досить нанести краплю на долоні і енергійно потерти їх одна об одну.
Чайне дерево, лаванда, лимон (або інше цитрусове ефірне масло) універсальні ... Вони стануть для вас незамінними, надійними помічниками, які жоден раз виручать вас і вдома, і на роботі, і в поході, і на дачі. І, я впевнена, стануть чудовим початком вашої майбутньої колекції ефірних масел і вашого захоплення прекрасним, дивно цікавим і «смачним» світом ароматерапії і домашньої косметики.
З повагою, Олександра Зенцова.