Душ шарко принцип дії, показання та протипоказання
Душ Шарко зараз широко відомий як одна з процедур в спа-салонах, хоча про неї добре знали відвідувачі санаторно-курортних закладів.
Що з себе являє душ Шарко
Душ Шарко це масаж тіла за допомогою сильного струменя води. Використовується два температурні режими, для ефекту контрастного душу - 20 і 40 градусів. Спочатку йде плоский струмінь по всіх ділянках тіла. У санаторіях ця процедура виглядала наступним чином: пацієнт стоїть біля стінки і тримається за поручні, а працівники з шланга поливають його водою при цьому регулюється напір і напрям струменя. У сучасних салонах ця процедура виглядає більш естетично, але зміст залишається той же.
Як проходить процедура Шарко
На людини спрямовується водяний струмінь з відстані близько 3 метрів. Напрямок руху струменя йде з ніг, потім на руки і спину. Тривалість процедури невелика, близько хвилини. Після кількох сеансів можна поступово збільшувати час до 5 хвилин. Зазвичай проводять близько 10 процедур. після чого роблю перерву на 6 місяців. Шкіра після процедури червоніє, іноді навіть з'являються синці. Тому потрібно відзначити, що процедура не всім припадає до смаку.
Хто придумав душ Шарко
Показання для душу Шарко
Психічні розлади. Першим показанням до застосування душа Шарко є профілактика і лікування депресій, неврозів, хронічної втоми, дратівливості. Тиск води на тіло тонізує організм людини і позитивно впливає на психічний стан.
Підвищення імунітету. Масаж за допомогою душу Шарко в холодний період року сприяє зміцненню імунітету, при цьому важливо під час процедури не бути застудженим. За рахунок поліпшення кровообігу поліпшується обмін речовин в організмі.
Боротьба з целюлітом і зайвому вагою. Під час процедури кров активно приливає до проблемних ділянок, що покращує обмін речовин, а ще діє подібно масажу. Зазвичай процедуру окремо більш інтенсивно проводять на животі, стегнах, сідницях. У поєднанні з спортом і правильним харчуванням душ Шарко може дати відмінний результат.
Лікування опорно-рухового апарату. Після травм лікар-ортопед іноді призначає душ Шарко. При деяких видах травм тиск на тіло заборонено, тому необхідно слідувати вказівкам лікаря.
Розслаблення м'язів. При довгому сидінні за комп'ютером душ Шарко допоможе зняти напругу з м'язів спини, при цьому приплив крові збільшується і зникає головний біль.
Протипоказання для душу Шарко
Існує кілька протипоказів. Душ не варто використовувати:
- під час вагітності, менструального циклу
- при шкірних захворюваннях і відкритих ранах
- при серцево-судинних патологіях
- при варикозному розширенні вен
- при простудних захворюваннях
- при захворюванні онкологією
- при гострих психозах
При будь-яких відхиленнях здоров'я, перед використанням душа Шарко краще звернутися до лікаря за консультацією.
Завантаження.