Допоможіть вилікувати неврастенію, форум

Якщо вас не оточують друзі і ви постійно одні й нескем поголворіть або приємно погуляти то не якісь псіхотреннінгі не допоможуть.
У мене неврастенія хоррошая погода добре себе чувтсво погана відразу починається! Або наприклад ти з реді товаришів общяешся, на наступний день те ж саме але ти відчуваєш що на тебе не як не реагують ти уходіш в тінь! І все потім знову починається невроз.
Рішення неврозу просте бути завжди в шоколадом в усьому трохи якщо щось зрушиться не туди невроз повернеться!

Страждаю 3 роки неврастеніей.Слабость встати з ліжка не можу, болі головні, дзвін у вухах, мушки перед очима, жовчний барахлить, порушення сечовипускання, тяжкість і болі в серці, жахливий стан, лікувалася сильнодіючими препаратами, тільки гірше, може хто підкаже що робити ? психоаналіз провела, тільки толку немає, одні страждання і депресія ..

"Зілля" (ми так на роботі його називаємо) від неврозів. Працюю в лікарні (фінансовий працівник), наш невропатолог написав нам рецепт. Так ось воно у мене і вдома і на роботі (громадська баночка) Записуйте, не пошкодуєте!
рецепт заспокійливого
Валідол - 6 табл. потовкти в порошок.
Корвалол - 1 ПУЗ.
Собача - 100 гр
Глід - 50 гр
Валеріана - 50 гр
Колендула - 1 ПУЗ.
Все змішати, настояти добу. Приймати - 1 ч.л. на півсклянки води, за 2-3 години до сну. Приблизно тиждень-два. А потім просто зберігати в холодильнику.
Можна потім застосовувати разово в момент, коли потрібно просто заспокоїтися - дія моментальне. У холодильнику може зберігатися роками.

Про настрій у вищезгаданій книзі сказано. Психотерапія - опрацювати проблеми, тобто оцінку поточної ситуації і свого життя взагалі. Можна і без допомоги лікаря. Аутотренінг на розслаблення і стабілізацію вегетативної системи. І ще, протягом дня, намагайтеся не думати, не вести уявний діалог з собою. Мені допомогло таке "вправа". Коли, наприклад, йдете по вулиці або зайняті домашніми справами, намагаємося перетворитися в слух. Просто слухати звуки, не даючи їм оцінку, чи не роздумуючи і т.д. Спочатку погано виходить, але потім це буде відмінно допомагати мозку відпочивати, особливо на вулиці, коли там все і все напружують. Починаєш слухати і приходиш в стан розслабленості і зібраності одночасно. Або можна пасивно концентрувати увагу на розслабленості м'язів правої (лівої) руки і обличчя - це добре, коли сидиш в транспорті. Головне робити і робити і поступово прийде поліпшення. Це правда. Бажаю всім терпіння в цій важкій боротьбі! А хто думає, що можна вилікуватися від цієї хрін тільки пігулку і просто розмовами про свої проблеми з дохтуром - спробуйте, хоча краще не витрачати час і здоров'я.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]