Доглядаємо за віковою шкірою правильно, жіночий клуб
Після проведення консультацій з декількома косметологами, я склала програму догляду за віковою шкірою. І тепер хочу поділитися з вами цією корисною інформацією.
Приблизно в 35 років я стала помічати вікові зміни на своїй шкірі і почала панікувати. Однак професійні косметологи мене заспокоїли і переконали, що правильний домашній догляд за обличчям і салонні процедури дозволять виглядати молодо і свіжо навіть в зрілому віці.
Крок 1 - створення сприятливих умов
Шкіра обличчя відображає спосіб життя та шкідливі звички своєї господині. Більшість сучасних засобів по усуненню вікових змін не будуть працювати, якщо не займатися проблемами шкіри «зсередини».
Якщо на обличчі з'явилися перші ознаки старіння, то пора вжити таких заходів:
- Кинути палити і вживати алкогольні напої. Сигарети і алкоголь завжди є головними ворогами доглянутого особи.
- Пити чисту воду. Рекомендації по вживанню двох літрів в день складно виконати відразу. Можна почати з одного літра, поступово збільшуючи обсяг випивається води.
- Підключити кардіонагрузку. Біг, скандинавська ходьба, велосипед - будь-яка фізична активність покращує циркуляцію крові у всьому тілі, а шкіра обличчя активніше забезпечується киснем.
Не потрібно різко міняти свій спосіб життя, досить поступово перейти на правильний питний режим і спорт. Наприклад, я почала з того, що перестала вживати алкоголь навіть у свята і купила велосипед, на якому кожні вихідні вирушаю на велопрогулянку.
Крок 2 - правильний домашній догляд
Всі щоденні процедури по догляду за шкірою можна ефективно проводити самостійно. Професійний косметолог допоможе визначити тип шкіри і характер вікових змін, підібравши лінію доглядає косметики.
У щоденний ритуал догляду за обличчям входить ретельне очищення від макіяжу і забруднень, відлущування верхнього шару, звуження пор, зволоження та живлення. Крім того, шкіра з ознаками вікових змін потребує і спеціального догляду - ліфтинг-процедурах і боротьбі з пігментацією.
Особа необхідно очищати два рази в день. Для ранкового вмивання краще використовувати пінку або гель, а ввечері - молочко для зняття макіяжу.
Після очищення слід протерти шкіру тоніком для звуження пор, а потім нанести підтягаючий крем.
Дуже зручно, якщо щоденний засіб вже містить захист від ультрафіолету. В іншому випадку необхідно наносити перед виходом на вулицю спеціальний крем з SPF не менше 20 або користуватися тональним засобом з високим коефіцієнтом захисту.
Живильні і зволожуючі маски для обличчя косметологи радять застосовувати два рази на тиждень. Ці кошти забезпечують додатковий догляд за шкірою обличчя. Найбільш популярні альгінатние маски на основі водоростей, що володіють комплексним ефектом.
Двічі на тиждень також рекомендується робити домашній пілінг. Ефективні як засобу професійної косметики, так і народні рецепти.
Жменя вівсяних пластівців подрібніть в кавомолці, змішайте з пінкою для вмивання і обробіть обличчя по масажних лініях.
Пілінги звільняють шкіру від верхнього шару ороговілих клітин, дозволяючи їй «дихати».
Крок 3 - салонні процедури для молодості шкіри
Неприємні вікові зміни можна коригувати салонні процедури і косметичними засобами. Лікар-косметолог визначить необхідність застосування того чи іншого впливу, після чого призначить курс процедур.
Найбільш популярна для вікової шкіри процедура - біоревіталізація. В середньому її проводять один раз на рік, а ефект зберігається до наступного курсу.
Для збереження ефекту від биоревитализации необхідно проходити курс пілінгів, які діють на більш глибокі шари шкіри, сприяючи її регенерації і усуваючи пігментні плями.
Я вже після першої процедури хімічного пілінгу помітила поліпшення в стані своєї шкіри, а биоревитализация просто закріпила цей ефект.
Якісні косметичні засоби і сучасні салонні процедури допоможуть повернути час назад, варто лише регулярно приділяти увагу своїй шкірі. Так що, дорогі жінки, не лінуйтеся доглядати за собою належним чином - і ви ще не скоро дізнаєтеся, що таке старіння!
Краса Доглядайте за шкірою обличчя правильно!
Багато жінок знають, що за шкірою потрібно доглядати щодня. Але не всі роблять це правильно. Ми розповімо, у чому.
Краса Ці омолоджуючі процедури для особи приховають ваш вік!
Думаєте, процес старіння незворотній? Ні в якому разі! Є багато способів повернути час назад. Наприклад, за допомогою салонних.
Краса + Стиль 9 способів зберегти молодість
Як зберегти молодість - цим питанням задається кожна жінка. Ділимося з вами простими, але ефективними способами.
Здоров'я + Дієти 5 продуктів харчування, які старять вас
Щоб не постаріти завчасно, відмовтеся від вживання цих продуктів.
Будинок Як уникнути помилок в облаштуванні квартири: поради дизайнерів
Розповідаємо про 9 розповсюджені помилки дизайну квартири і як їх уникнути.
Мода і стиль 5 модних фасонів тунік і як їх носити
Все, що вам потрібно знати про модні туніках і як їх носити в залежності від особливостей фігури.
Відносини Як налагодити відносини з чоловіком: 3 ради від психолога
У сімейних відносинах непогано врахувати досвід тих, хто мудріший. Давайте прислухаємося до порад професійного психолога.
Будинок Вибираємо ідеальні кольори для спальні
Яким кольором розфарбувати спальню, щоб бачити найсолодші і безтурботні сни?
Їжа Соковита фарширована риба - просте в приготуванні блюдо
Я обожнюю готувати і хочу поділитися з вами моїм улюбленим рецептом дуже смачного фаршированого коропа.
Літо: сонячне, хвилююче, довгоочікуване. Коли, як не зараз, пора взяти відпустку і нарешті відпочити від міської суєти і задушливого офісу! Тим часом, як це не парадоксально звучить, багато хто з нас розучилися відпочивати.
Нехай літо ще не настало, але сонце з кожним днем світить все яскравіше, температурі повітря невблаганно підвищується, в приміщенні стає душно. Саме час навчитися справлятися зі спекою в офісі.
Якщо ви розумієте, що більшу частину часу проводите далеко від чоловіка, саме час повернути у відносини романтику і свіжі враження. Пропонуємо легко здійсненні ідеї спільного відпочинку для сімейних пар.
Приєднуйся до нас!
інформація
Wclub.ru - клуб для жінок, які хочуть бути щасливими. Ласкаво просимо в наш Жіночий клуб!
