Догляд за шкірою обличчя в підлітковому віці

Почнемо з найбільш часто зустрічаються проблем підліткового віку - жирної шкіри обличчя і її «вірних супутників» - прищів.

Ці неприємні явища в цей період життя найчастіше пов'язані з підвищенням в крові рівня чоловічого гормону тестостерону.

Прищі розташовуються здебільшого на лобі, скронях, носі і підборідді, просто отруюючи дівчині життя. Висипання бувають різні. Одні виглядають як маленькі чорні точки, при видавлюванні яких з'являється щільне вміст білого або жовтого кольору з чорною голівкою. А інші виявляються безболісними конічними виступами рожево-бурого кольору, які через кілька днів нагнаиваются. Але, на жаль, цим справа не обмежується. У деяких випадках шкіра, причому не тільки особи, але і спини, може покриватися вже болючими прищами, які виглядають як щільні синюшно-червоного кольору сферичні горбки. Незабаром вони розм'якшуються, і з кожного виділяється гній, в результаті чого на шкірі залишаються довгостроково незагойні виразки. Коли нагноєння закінчується, на місці прищів залишаються довго не зникають синюшні плями і дуже негарні бурі рубці.

Стереотип краси підлітків відрізняється від дорослих. Вони надають великого значення станом шкіри. При описі себе, бажаної зовнішності, портрета знайомих, кіногероїв і інших людей цей параметр зовнішності вживається дуже часто.

На що варто звернути увагу дівчатам з такими дефектами шкіри, від яких вони, природно, дуже страждають і фізично, і душевно? Яким би дивним не здався моя порада: на харчування. Перш за все слід виключити з меню або обмежити споживання гострих, смажених страв, соління, солодощів, в тому числі шоколаду, какао, кави, а також газованих напоїв. Краще віддати перевагу овочам: моркви, томатів, всім видам капусти (цвітної, броколі, білоголової та ін.), Огіркам, кабачків, гарбуза, солодкого перцю, кукурудзі. З фруктів і ягід рекомендуються вишня, яблука, абрикоси і чорний виноград, смородина Істотно позитивний вплив на шкіру кисломолочних продуктів, яловичої печінки, яєчних жовтків, морської риби і морепродуктів. Як лікування і профілактики корисно пити (можна замість чаю) настої і відвари з лікарських рослин: ромашки, календули, шавлії, деревію, звіробою, листя чорної смородини і ін. Всі ці овочі і фрукти, а також лікарські рослини мають одну загальну властивість: в них багато вітамінів і мінеральних речовин, які, до речі, не тільки на пряму позитивно діють на клітини шкіри, але і роблять благотворний вплив на роботу кишечника, тим самим покращуючи стан всього організму. У холодну пору року, коли кількість вітамінів і мінеральних солей в овочах і фруктах значно зменшується, потреба в тих речовинах можна компенсувати за рахунок використання вітамінних комплексів, що продаються в аптеці. У цьому випадку корисно приймати масляний розчин вітаміну А.

Деякі дівчата намагаються прищі видавлювати. Але запам'ятайте, якщо прищі гниють, робити цього ні в якому разі не можна, так як в ранку, що утворилася легко потрапляють бактерії. А це призводить тільки до погіршення стану: прищів стає більше, вони постійно нагнаиваются, а коли нарешті проходять, то після себе залишають грубі рубці, позбутися яких практично неможливо.

Крім того, видавлювання прищів може спровокувати розвиток гнойнічного захворювання шкіри.

З метою попередження інфікування шкіри не варто користуватися при умовно і жорсткими мочалками. А ось комедони - чорні точкові вугри, видалити можна, але тільки після парової ванночки, коли все шкірні пори розкриються, і з обов'язковою після продезинфецировать шкіру.

Щоденний догляд за обличчям потрібно починати з очищення шкіри, причому його не потрібно постійно мити з милом. При виборі засобу для чищення не варто прислухатися до продавців, які говорять, що потрібні ще й тональні, зволожуючі і живильні креми. В юному віці додаткового впливу на шкіру практично не потрібно, а креми нікуди не подінуться: все життя ще попереду, доведеться колись користуватися і ними. Поки досить просто регулярно очищати шкіру. Але одній дівчині доводиться вмиватися з милом, інший досить протерти обличчя тоніком: у всіх шкіра різна, тому і доглядати за нею треба по-різному.

Взагалі існує 3 основних типи шкіри: суха, жирна і нормальна. Але може виявитися, що у кого-то шкіра не відповідає жодному з них. У більшості людей зустрічається змішаний тип шкіри.

Для визначення типу шкіри потрібно прикласти до обличчя паперову серветку, а потім оцінити результат. Жирні ділянки шкіри залишатимуть сліди на серветці.

Суха шкіра виглядає стягнутої, нерідко лущиться, особливо якщо дівчина вмивається з милом, їй не вистачає жиру. Але є і позитивний момент: на сухій шкірі рідше з'являються прищі. А ось мінусом є той факт, що вона швидше грубіє і покривається дрібними зморшками. Для догляду за сухою шкірою слід користуватися косметичними засобами без спирту, що містять жири і вітаміни, накладати косметику на зволожуючу основу, що не пудритися.

Жирна шкіра завжди блищить, груба, з нерівною поверхнею, схильна до запалень і появі прищів. У період статевого дозрівання може бути вся усипана чорними точками вугрів. Але і у неї є свої достоїнства і недоліки. Гідність: надлишок жиру, що оберігає від висихання і ранніх зморшок; недолік: швидке забруднення. Дівчатам з жирним типом шкіри корисно вмиватися з милом, яке є найкращим засобом, що очищає. Для догляду за шкірою рекомендуються тонізуючі та в'яжучі засоби, що містять спирти, додаткове зволоження зазвичай не потрібно.

Чим темніше шкіра, тим різкіше виражені сухість і жирність. Кожна ділянка особи потребує індивідуального догляду, що викликає певні труднощі, так як між ними немає чітких кордонів. У таких випадках краще користуватися косметичним молочком, а Т-зону протирати лосьйоном, що містить спирт. Крім того, сухі зони особи потребують додаткового зволоження.

Нормальна шкіра - мрія кожної жінки. На щастя, серед дівчат таких щасливиць досить багато. Якщо ваше особа не блищить, після вмивання не виникає відчуття стягування, шкіра ніжна, рівна, на ній рідко з'являються роздратування і прищі, то потрібно докласти максимум зусиль, щоб зберегти це багатство на якомога більший термін.

Визначивши тип шкіри і підібравши косметичні засоби (мило, молочко, лосьйон) для догляду, потрібно навчитися використовувати їх правильно.

Якщо дівчина користується декоративною косметикою, то спочатку потрібно обережно зняти її спеціальним засобом, який видаляють через 30-40 с після нанесення на обличчя косметичної серветкою. Потім особа обполіскується прохолодною водою. Після вмивання шкіра пом'якшується тонізуючим засобом. При дуже сухій шкірі навколо очей наноситься легкий зволожуючий крем, але робити це слід обережно, не натягуючи шкіру.

Для збереження здоров'я шкіри можна використовувати і досвід народної медицини. Адже наші прабабусі теж були молодими і мучилися тими ж проблемами.

Щоб допомогти шкірі, що реагує на вікові зміни, можна починати ранок з умовно теплим трав'яним настоєм.

Увечері, якщо шкіра суха, досить зняти косметику з обличчя і вмитися тим же настоєм, що і вранці. А якщо шкіра жирна, то потрібно протерти її ще й огірковим лосьйоном.

• Потрібно: 1 великий огірок, 1 ст. л. трави деревію звичайного, 1 склянка горілки.
• Приготування. Огірок натерти на тертці, залити горілкою. В ту ж ємність додати рослинну сировину. Настояти засіб протягом 3-4 днів в прохолодному, темному місці. Процідити. Зберігати лосьйон в холодильнику.
• Застосування. Використовувати засіб, попередньо розведеним кип'яченою водою в пропорції 1: 1, один раз в день після вмивання.

Взимку замість свіжого огірка для приготування лосьйону можна використовувати лимон або апельсин.

• Потрібно: 1 лимон або дрібний апельсин, 1 стакан горілки
• Приготування. Лимон подрібнити разом зі шкіркою, залити горілкою. Настояти в прохолодному, темному місці 5 днів. Процідити. Зберігати лосьйон в холодильнику.
• Застосування. Використовувати засіб, попередньо розведеним кип'яченою водою в пропорції 1: 1, один раз в день після вмивання.

Для лікування вугрового висипу рекомендується не тільки обробляти уражену шкіру засобами з лікарських рослин, а й приймати їх усередину. Вони мають протизапальну дію.

Відвари і настої лікарських рослин зберігають у прохолодному, захищеному від сонячних променів місці не більше двох діб.

З давніх-давен відомо сприятливу дію молочних продуктів на шкіру обличчя і тіла. Якщо хтось не знає, то цариця Єгипту Клеопатра, що славилася своєю красою і чудовою шкірою, зводила з розуму сотні чоловіків, купалася в ослячу або коров'ячому молоці. Чому б не наслідувати її приклад і сьогодні і не вмиватися молоком (кефіром, пахтою і т.д.)? Крім того, наприклад, очищуючий засіб з кефіру сприяє звуженню пор і зменшення вироблення шкірного сала.

• Потрібно: 1 ч. Л. харчової соди, 1 склянка висівок (або геркулесу), 0,5 склянки кефіру.
• Приготування. Висівки подрібнити на кавомолці в порошок, перемішати з содою. Безпосередньо перед умиванням розвести 1 ст. л. суміші в кефірі.
• Застосування. Обережно втирати засіб у шкіру обличчя При цьому додатково проводиться і масаж шкіри, якщо розподіляти суміш, рухаючись від підборіддя вгору по вилицях до скронь, від середини лоба в сторони до скронь протягом 1-2 хв. Залишити засіб на шкірі на 10-15 хв, а потім змити.

Продовжуючи тему про користь кисломолочних продуктів, слід розповісти і про маску зі сколотин. Всі кисломолочні маски володіють відбілюючим дією, сприяють регенерації клітин, а також збагачують шкіру мікроелементами та іншими органічними речовинами, благотворно впливають на її харчування.

• Потрібно: 1 склянка сколотин, 2 ст. л. квіток бузини чорної
• Приготування. Квітки залити пахтою. Суміш нагрівати на водяній бані 20-30 хв. Зняти з вогню, дати охолонути, які не проціджуючи.
• Застосування. Змочуючи ватяний тампон в отриманому засобі, нанести цю рідку маску на обличчя. Через 15-20 хв змити.

Позбутися від вугрової висипки допоможе спиртової лосьйон з соку алое. Він особливо корисний в тому випадку, якщо на шкірі після прищів залишаються рубці, так як вітаміни і органічні кислоти, що містяться в соку алое, крім чиниться протизапального і стягивающего дії, сприяє регенерації клітин. Перед приготуванням маски листя алое краще покласти в холодильник на 5-6 днів, а потім, видаливши почорніння, віджати з них сік.

• Потрібно: 50 мл соку алое деревовидного, 400 мл горілки.
• Приготування. Змішати сік з горілкою.
• Застосування. Протирати уражену шкіру лосьйоном 2-3 рази на день.

Маска з пивними дріжджами (їх можна купити в будь-якій аптеці) також успішно лікує вугровий висип.

• Потрібно: 1 ст. л. пивних дріжджів, 0,5 ст. л. несолодкого йогурту, по 1 ч. л. рослинного масла (краще оливкового), лимонного та морквяного соків.
• Приготування. Пивні дріжджі подрібнити в порошок, ретельно змішати з іншими компонентами до отримання однорідної суміші.
• Застосування. Ватним тампоном нанести маску на обличчя в 3-4 шари, даючи трохи підсохнути кожному з них. Через 15-20 хв змити теплою водою.

Не всі знають, що сіль не гірше будь-якого антибіотика справляється з гнійничкові захворювання - від звичайних вугрів до фурункулів.

• Потрібно: по 1 ст. л. кухонної солі крупного помелу і води.
• Приготування. Сіль розвести водою, щоб вийшла густа кашка.
• Застосування. Суміш загорнути в марлю і прикласти до особливо великим гнійним прищів. Тримати 30 хв. Якщо буде боляче, потрібно потерпіти - результат того вартий.

Можна приготувати сольову примочку.

• Потрібно: 1 ст. л. кухонної солі крупного помелу, 1 стакан води.
• Приготування. Розмішати в гарячій воді сіль.
• Застосування. Змочити розчином бинт, складений в 8 шарів, і накласти на уражене місце на 20 хв.