Дитячі гаджети користь чи шкода

Сучасний дітей важко уявити без технологічних гаджетів. Навіть 3-4-річні малюки сьогодні вміло грають на планшетах, а старші діти комфортно почувають себе в інтернеті. Але чи може любов до електронних пристроїв заподіяти реальну шкоду дитячому здоров'ю? І чи варто дитині забороняти використовувати ними?

думка фахівців

Діти 4-5 років - не більше 15 хвилин;
6 років - 20 хвилин; 7-9 років - 30 хвилин;
10-12 років - 40 хвилин; 1
3-14 років - 50 хвилин.

Якщо складається так, що заняття передбачає більш тривале перебування перед монітором, необхідно робити хоча б 10-хвилин перерви. Ці цифри можуть здатися досить суворими. Але на думку фахівців, навіть доросла людина не повинна працювати за комп'ютером безперервно більше години.

Шкода гаджетів для здоров'я

Короткозорості ж варто боятися, якщо дитина систематично тримає екран на маленькому від себе відстані. Очі змушені постійно підвищувати різкість зображення, що загрожує спазмом зорових м'язів. Оптимальна відстань між очима і монітором - 60-70 см, але за умови, що знаки і картинки не дуже дрібні, а роздільна здатність дисплея не нижче 960 × 640 пікселів.

Інша проблема пов'язана із загальним фізичним розвитком і, як наслідок, ослабленим імунітетом. Довге сидіння перед комп'ютером або з планшетом в руках позбавляє дитину можливості рухатися, приводячи до спазмів м'язових груп і порушення постави. Зазвичай такі неприємності відчувають офісні співробітники. Для дітей же вони особливо небезпечні, так як їх м'язовий і кістковий скелет все ще перебуває в стадії розвитку.

Нарешті, інтерактивні розваги нерідко призводять до головного болю, оскільки статичне напруження, в першу чергу, відчувають м'язи шиї. Від цього стискаються кровоносні судини, і знижується приплив насиченої киснем крові до головного мозку. Звідси і головні болі, які проходять тільки після хорошої фізичної розминки або активної прогулянки на свіжому повітрі.

Збиток для емоційного розвитку

З іншого боку, така залежність з'являється тільки в тому випадку, якщо у малюка немає альтернативних інтересів. Постійно перебуваючи вдома без певних занять, дитині простіше витратити вільний час на комп'ютер. Але як тільки з'являються інші розваги (прогулянки, гуртки, ігри з батьками), він досить легко обходиться без гаджетів.

користь гаджетів

Дитина шкільного віку цілком може використовувати такими додатками, як графік справ, розклад уроків, ведення щоденника і т. Д. Це розвиває навички самостійності і вчить отримувати користь з гаджетів, а не розглядати їх тільки як розвага.

В цілому, електронні пристрої вже міцно увійшли в наше життя, і немає сенсу повністю забороняти їх використання дитині. Але треба чітко контролювати час, який малюк буде витрачати на інтерактивні розваги, а також отримувати вигоду з дитячих навчальних програм.