Дієта на морозиві відгуки
Чому можна схуднути, якщо харчуватися морозивом
Морозиво підвищує імунітет
Людство знайоме з морозивом практично з самого початку його існування. Ще в Давньому Китаї на стіл правителям подавали десертне блюдо - фруктовий салат зі снігом і льодом. В середні віки морозивом бавилися в Європі, в 18 столітті - вже в Америці.
Сьогодні ці ласощі існує у величезній кількості інтерпретацій, починаючи від класичного молочного і пломбіру, закінчуючи видами з самими незвичайними добавками і начинками.
Хто першим випробував на собі дієту з морозивом, невідомо. Але те, що вона може здобути ефект, підтверджують і фахівці. Незважаючи на те що в складі молочного морозива близько 22 г вуглеводів і 3,5 г жиру, його енергетична цінність становить 132 ккал, цей продукт сприяє зниженню ваги через низку корисних властивостей:
Дієта на морозиві / Готую сама / ПІДСУМКИ 2 тижні
Д і е т а Я нарешті готова повідомити вам про моє новий
Худну на морозиво / 1 30 день / Похудею чи ні?
Д і е т а Я нарешті готова повідомити вам про моє новий
Всім доброго часу доби! 🙂 Мені в голову прийшла ген.
Мінус 2 кг за 3 дні. / Дієта на морозиві / Експеримент 🙂
Всім доброго часу доби! 🙂 Мені в голову прийшла ген.
7 30 день / ПЛЮСИ і МІНУСИ дієти на морозиві
Всі дівчата впевнені, що влітку можна схуднути, адже в.
Чи можна схуднути на морозиві?
Всі дівчата впевнені, що влітку можна схуднути, адже в.
4 день дієти на морозиво / Ура СПОРТ.
Крім того, холодний десерт зміцнює горло, підвищує загальний імунітет.
До дієті з морозивом існує ряд рекомендацій:
Чи справді дієта на морозиві допомагає худнути?
Під час дієти можна скинути до 5 кг
Дієта з морозивом існує в двох найпопулярніших інтерпретаціях.
- Монодиета на 3-7 днів. Ця дієта має на увазі, що протягом дня необхідно з'їдати тільки заморожене ласощі в кількості 500 г за 4-5 прийомів. Крім нього можна тільки пити воду і зелений чай. За тиждень на такому харчуванні можна зменшити свою вагу на 3-4 кг.
- Низькокалорійна збалансована дієта. Тут протягом 14 днів необхідно їсти морозиво, нежирне м'ясо, яйця, овочі, фрукти, зелень, молочні продукти, але в такій кількості, щоб за день набігало не більше 1500 ккал. Тоді спад у вазі складе до 5 кг.
Можливістю схуднути на смачному продукті скористалися багато. Їх відгуки вийшли дуже різні. Одні пишуть, що на морозиві вони худнули, не відчуваючи дикого почуття голоду, перебуваючи в доброму гуморі. Інші ж говорять про те, що для них дієта обернулася негативними наслідками:
- застудою, охриплостью голосу або афонией;
- розладом шлунка;
- занепадом сил;
- загостренням апетиту відразу після виходу з дієтичного харчування.
Люди, які не можуть прожити без солодкого це я. Просто таки залежна від солодкого і тому, дізнавшись про існування дієти на морозиві, зрозуміла, що спробую її обов'язково. Вибрала для себе тижневу монодієту і відразу ж купила три з половиною кг молочного морозива. З цим я погарячкувала, звичайно, тому що навіть для такої ласуни, як я тиждень харчуватися одним морозивом виявилося дуже складно через одноманітності. Тому стала потроху додавати до нього фрукти. Результат в результаті не надто порадував - всього лише мінус 1,5 кг.
Коли починала «худнути на мороженном- подруги підняли на сміх. Чого до цього часу тільки не перепробовала- гречана дієта, кефірна, мінералка і фрукти, розвантажувальні рибні дні. Прочитала про морозиво - не знаю чому, але відразу повірила.
По-перше, це смачно, по-друге -Корисні, а по-третє, і в найголовніших - багато морозива все одно не з'їси. Переборщити понад норму за день тут неможливо.
У нас в місті роблять відмінне морозиво (місцевий молочний завод). Купувала молочний пломбір в пластиковому контейнері по 0,5 кг. Один - контейнер- на один день. Але, повірте, більше не з'їси. У мене було за день 5 прийомів. 7.00, 11.00,13.00 (обід-намагалася порцію побільше), 15.00, 17.00 і 19.00. Наїдалася досхочу, ніякого почуття голоду, в перервах-зелений чай. Простягнула на цій моно-дієти 5 днів. Хоча чому «протягнула», швидше за із задоволенням сиділа на такою смачною і невигадливою дієті. За два дні мінус 1,300 кг, після п'яти днів - результат: мінус 3750 кг. Відчувати стала себе набагато легше. Дотримувалася б такої дієти і далі, але не можна. Зроблю перерву і обов'язково повторю через два-три місяці цей рецепт. Подруги до речі, пішли мій приклад.
Ця дієта на морозиві принесла мені масу задоволення просто. Просиділа на ній три дні і скинула півтора кілограма. Відразу скажу, що морозиво робила сама, в магазині не купувала, адже там багато шкідливих добавок. Робила вдома фруктовий сорбет і з'їдають не більше п'ятисот грам в день, ділячи все це на чотири рази. Пила, також різні трав'яні чаї і багато мінеральної води. Так що дієта і дієва, і смачна дуже!
Дієта цікава, але досить складна для людей здатних захопитися солодкістю. Мені було складно витримати саме 500 грамів морозива за день. Я побачила вихід з положення, на час дієти я вибрала пити не один зелений чай, я додала чай пуер. Він, як і зелений добре втамовує відчуття голоду, дуже корисний і для мене здається більш приємним на смак. І ще, якщо дієта застосовується взимку, то найкраще пити чай вприкуску з морозивом. А ось влітку можна їсти окремо морозиво, а до зеленого чаю і пу ер додати холодний каркаде без цукру.