Дієта кефір, яблука, курка, сир
Купити липазу для сиру
Будь-яка дівчина хоче виглядати як модель або актриса, навіть якщо не зізнається в цьому сама собі.
Нічого в цьому поганого немає, адже струнка, доглянута дівчина радує око оточуючих і привертає до себе увагу чоловіків.
Але що робити, якщо зайві кілограми ніяк не хочуть йти, а схуднути потрібно обов'язково, інакше не налізе нове плаття?
Для цього існують експрес-дієти, які допомагають схуднути швидко, але їх не можна використовувати довго.
До таких дієт відноситься дієта, основою яких є кефір, яблука, курка, сир.
Дієта розрахована на 12 днів і передбачає вживання тільки перерахованих вище продуктів.
Воду можна пити без обмежень.
Якщо ви дійсно хочете схуднути на 8-10 кг за 12 днів, то строго дотримуйтеся меню дієти.
1-3 день: знежирений кефір;
4-6 день: відварна курка без шкіри, без солі;
10-12-й день: твердий сир + червоне вино (не більш 2-3 келихів в день)
Якщо ви відчуєте нездужання, то припиніть дієту, значить, вона вам не підходить.
Це трапляється вкрай рідко, адже дієта, яка включає кефір, яблука, курку і сир підходить практично всім.