Дев’ять способів залишитися разом назавжди, жіночий журнал

Якщо ви будете з заздрістю дивитися на те, як зворушливо тримаються за руки бабусі і дідусі, відзначають золоті і срібні весілля, і думати: як, ну як їм вдалося терпіти один одного стільки років і до сих пір щасливо посміхатися один на одного, - тоді у нас є для вас сюрприз. Професор Марк Гулстен, антикризове психіатр, який має величезний досвід надання допомоги сім'ям у важких ситуаціях, ділиться секретами щасливих пар, яким вдається зберегти стосунки на все життя.

Відправляйтеся в ліжко відразу. Це не означає обов'язково займатися сексом щоночі. Я просто намагаюся йти до ліжка в той же час. Навіть якщо один з подружжя змушений повернутися пізно. Це так зближує - спати, обнявшись!

Працювати на загальні інтереси. Це абсолютно нормально, якщо він любить волейбол, і ви малювати, і не страшно, якщо вам нудно його хобі. Але треба придумати щось, що цікаво вам обом, і що буде пов'язувати вас, коли первісний ентузіазм починає спадати.
«Якщо загальні інтереси, немає, щасливі пари розвиваються їх, - говорить доктор. Гулстен. - Чи не применшує значення вправи, які ви обидва можете займатися. І в той же час, переконайтеся, що вони дають увагу на свої власні інтереси; це зробить вас більш цікаві особистості і врятує вас від надмірної залежності від партнера ».

- Тримайтеся за руки. Наступного разу, коли ви йдете кудись разом, переконайтеся, що ви на одній хвилі, тримаючи його за руку. Це публічне визнання в любові - це частина психологічного комфорту в парі. Наприклад, якщо ви відправилися в подорож, важливо бути поруч з партнером, ніж вивчити всі експонати.

Завжди вірте і постарайтеся пробачити. Очевидно, що це залежить від серйозності їх відмінностей, але в цілому, довіру і прощення - це ключ до примирення.

Зосередьтеся на тому, що він робить правильно, а не на тому, що він зробив неправильно. Позитивна мотивація - це багатовікова концепція, яка використовується при вихованні дітей, і навіть в дресируванню тварин. Але все це не менш важливо в спілкуванні з дорослими.
Тому не забувайте хвалити свого партнера, коли він цього заслуговує, і постарайтеся бути встановлені на його помилках. Ви завжди можете знайти щось хороше і що то погане. Щасливі пари підкреслюють позитивні сторони один одного.

Ви скажете ви один одному «я тебе люблю» і «доброго ранку» на початку кожного дня. Це здається очевидним, але це важливо. Таким чином, ви заряджаєте партнера, гарного настрою на весь день і допомагає подолати той стрес, який потрібно отримати, стоячи в пробках, в черзі туризму в громадському транспорті, і т. П.

Вам подобається один одному на добраніч щовечора. Незалежно від того, що ви відчуваєте. Після сварки ніколи не лягати спати не помирившись. Навіть жест, сказав: «добраніч», ми даємо зрозуміти партнеру, що, як би не були засмучені, нам як і раніше любити його відносин з ним, які набагато важливіше, ніж власний неприємний інцидент.

Пишаємося тим, що всі бачать: ви - пара. Це не означає, що ми повинні вганяти оточуючих в фарбу, цілуючись на вулиці так, як зараз почне зривати з себе одяг. Але дрібні прояви ніжності на людях - це важливо, вважає професор. Ви не на словах, розповідаючи світові, що ви належите один до одного.
І це чудово.