Де живуть довше за всіх топ-10 народів-довгожителів, завжди у формі!
У 1513 році іспанський конкістадор Хуан Понсе де Леон відправився на пошуки Бимини, міфічної землі, де нібито був розташований Фонтан молодості, робить молодими старців, хто пив з нього. Після дослідження всього Карибського басейну він повернувся з порожніми руками, а Фонтан молодості залишився нерозкритим. Можливо, він просто дивився в не в тому місці!
В рамках свого збору даних для World Factbook американська організація Central Intelligence Agency (CIA), дослідивши свідоцтва про смерть, раси, стать, причини смерті та інші фактори, поставив оцінку тривалості життя всього населення земної кулі. Розрахунок середньої тривалості життя всього населення в світі становить 67,59 років, при цьому, CIA визначили, які суспільства живуть довше.
Отже, де ж живуть найдовше?
10 місце: Італія - 81,86 року
Італійці живуть в середньому на 11 років довше, ніж казанці. Багато експертів малюють зв'язок між їх довголіттям і дієтою - це більше, ніж просто макарони, м'ясо і сир. Середземноморської дієти приписують зниження ризику для всіх видів захворювань. Антиоксиданти, що містяться в оливковій олії і червоному вині, - це дві ключові особливості італійської кухні - вони можуть поліпшити рівень холестерину, запобігають утворенню тромбів і запобігають хворобам серця, за даними Американської асоціації серця. Італійці також люблять спеції, такі як базилік, орегано, часник для додання смаку їжі, в той час як Украінане сильно залежать від солі. Таким чином, італійці покращують свої шанси проти високого кров'яного тиску та інсульту.
9 місце: Австралія - 81,9 років
Довгожительство австралійців може бути пов'язано з декількома факторами, в тому числі відносно низьким уровнемкуренія і ожиріння, а також активним способом життя, якими користуються багато громадян країни. Але багато австралійських медики стверджують, що секрет довголіття австралійців полягає в оптимальній системі охорони здоров'я. У той час як можливість отримання медичної допомоги вУкаіни - чого гріха таїти - багато в чому залежить від статусу зайнятості та матеріального благополуччя, австралійці мають доступ до необхідної медичної допомоги незалежно від того, скільки вони заробляють. Проте, рівень ожиріння в країні має неухильно висхідний тренд, який може підірвати їх довговічність в найближчі роки.
8 місце: Гонконг - 82,12 року
Гонконгці живуть приблизно на 11 років довше, ніж мешканці Казані. Як і італійці, жителі Гонконгу можуть дякувати за довголіття переважно свій раціон - рис, овочі і тофу і активний спосіб життя. У Гонконзі набагато нижче рівень ожиріння, ніж вУкаіни, а також меншу кількість випадків діабету.
7 місце: Гернсі - 82,24 року
Цей невеликий острів в Англійському каналі не в ходить до складу ні Великобританії, ні Європейського союзу, незважаючи на залежність від британської корони. Її незалежність означає, що Гернсі не постраждав від економік своїх сусідів. Як це пов'язано з очікуваною тривалістю життям? Одна з теорій: жителі Гернсі живуть довше, тому що вони багаті, що дає їм охорону здоров'я вище середнього рівня і поліпшене харчування.
6 місце: Андорра - 82,5 року
Ряд чинників може пояснити, чому жителі Андорри переживають жителів інших країн. По-перше, ця крихітна країна, затиснута між Францією та Іспанією в Піренейських горах, сприяє активному екологічному способу життя. Жителі мають легкий доступ до туристичних маршрутів і гірськолижним курортам, в той час як чисті і доглянуті парки часто використовуються для товариських ігор в футбол і регбі. Її громадяни проводять багато часу на вулиці, що, на думку експертів, може привести до зниження рівня стресу і, отже, серцево-судинних проблем, таких як високий кров'яний тиск. По-друге, майже 100 відсотків населення Андорри - високо освічені люди. Високий рівень освіти становить вкрай низький рівень безробіття в Андоррі. Це означає, що більшість жителів Андорри можуть дозволити собі високу якість харчування та охорони здоров'я.
5 місце: Сан-Марино - 83,07 року
Третє в Європі найменша держава після Ватикану та Монако і найстаріша в світі республіка із середньою тривалістю життя більше ніж в Казані на 12 років. Гроші відіграють важливу роль тут, також як і в Гернсі і Андоррі, але ще однією ключовою особливістю може бути робоче середовище в країні. Первинні галузі продукту багатства Сан-Марино - це банківська справа і туризм. Це значно зменшує кількість пов'язаних з трудовою діяльністю смертей - що нерідко є великою проблемою в інших місцях.
4 місце: Сінгапур - 83,75 року
Дієтична їжа та чисте довкілля сприяють довголіттю населення цій швидко розвивається країни, розташованої на південній околиці Малайського півострова. Як і в Гонконзі, сінгапурська кухня заснована на рисі і овочах, які багаті поживними речовинами, які допомагають тримати жителів здоровими і активними. Уряд Сінгапуру також забезпечує строгий кодекс чистоти: сильно обмежує місця для куріння. Цікаво, що ще в 1980-х роках уряд визнав, що населення країни неухильно старів, але тепер Сінгапур має відмінні медичні установи і програми для літніх людей.
3 місце: Японія - 83,91 року
Японія може похвалитися вражаючими цифрами ожиріння населення: 3,1 відсотка в порівнянні із середньосвітовими 22,9 відсотками. Велика заслуга в цьому перед японською дієтою, яка обертається навколо свіжих овочів, рису і, найголовніше, риби. Свіжа риба є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, які сприяють здоровому рівню артеріального тиску і знижують ризик інсультів і інфарктів. Крім того, омега-3 жирні кислоти сприяють здоровому функціонуванню мозку, допомагаючи запобігти таким захворюванням, як хвороба Альцгеймера. Японці також ведуть здоровий спосіб життя: вони, як правило, більше ходять пішки і не переїдають.
2 місце: Макао - 84,43 року
Як і ряд інших країн в цьому списку, Макао може дякувати за високу тривалість життя, принаймні, свою плідну економіку - азартні ігри тут є основним джерелом доходу - 70 відсотків коштів, отриманих від казино, йдуть в державну казну, в тому числі на практику охорони здоров'я.
1 місце: Монако - 89,68 років
Жителі Монако живуть, в середньому, на 5,25 року більше, ніж громадяни Макао, яка зайняла друге місце по довжині життя, приблизно на 19 років довше за середній жителя Казані і приблизно на 23 роки довше середнього Украінаніна. Монако розділяє кілька аспектів з іншими довгоживучими країнами, включаючи достаток багатств і фінансується державою медичної допомоги. Жителі Монако також живуть на середземноморську дієту, яка пов'язана зі зниженням ризику по цілому ряду проблем зі здоров'ям, у тому числі серцево-судинних захворювань і підвищеного кров'яного тиску. Але багато хто говорить, що причиною такого довголіття є розслаблююча атмосфера. Його розташування на березі Середземного моря і чисте довкілля роблять зі свого боку велику справу, зменшуючи рівень стрес а, який може привести до зниження імунітету і сприяє серцево-судинним захворюванням. Може бути, Понсе де Леон мав все-таки залишитися трохи ближче до дому в пошуках Фонтана молодості ...
svetlana_vdovichenko, моя бабуся пережила революцію, кілька воєн, найжорстокіший голод, працювала до 86 років і померла у віці 102 року без злоби на кого б то не було, з богом в душі. У мами теж життя медом була, зараз їй 93 рік і, слава богу, відчуває себе дуже непогано. Живе скромно, до лікарів не звертається, як і бабуся, в Ростовській області.
svetlana_vdovichenko, все у нас є в "Атаки" або "Глобусі", і фрукти і спеції і вино. Обжерливість, лінь, пиво, горілка, дратівливість, захоплення політикою, вірніше розмовами про політику, жадібність багатих, казнокрадство - цього з лишком, хто як живе, той стільки і живе, в наших широтах чимало людей, які думають про своє здоров'я, так, що нічого на дзеркало нарікати ...
Oleg, висновок один - чим більше країна, тим менше за тривалістю життя. Наша країна найбільша, а життя середня нижче загальносвітової. Правда в наведеній темі не сказано і про найкоротші життя за тривалістю, може є і такі, де і територія маленька і життя коротка. Напевно на тривалості життя позначається дуже багато чинників. І мені здається висновок простий - життя довге там, де поставлена правильно і розміри країни, напевно, зовсім ні до чого.
"Я не суну ніс в чужі справи", - розкриває секрет свого довголіття Бессі Купер, найстаріша людина світу. "А ще я не їм шкідливу їжу". Їй 116 років, а це означає, що її життя торкнулася 3 століття. У неї 12 онуків і півтора десятка правнуків і праправнуків.
І насправді, китайські вчені довели, що наше довголіття на 75% залежить від нашого ставлення до життя, способу життя і стійкості до стресів. А все інше не залежить від нас і визначається спадковістю.