Цінувати життя - значить визнавати всі її прояви, світло духу
Як почати цінувати своє життя?
Погодьтеся, це питання ми задаємо собі далеко не кожен день. Хтось сильно здивується постановки питання, хтось відразу вигукне - «А за що її цінувати !?», хтось просто махне рукою ...
У будь-якому випадку так надійде людина, яка явно не замислювався про те, як цінувати себе.
Але ж це дуже важливо - вміти визнавати самого себе, свої вчинки, сильні і слабкі сторони своєї натури. Це найголовніший і перший крок до свого щастя. І якщо ви не знаєте себе і не приймаєте себе, то як можна щось змінити на краще?
Для чого визнавати свої почуття?
Почавши визнавати себе, завжди пам'ятайте про свої почуття - болю, страху, агресії, злості, жадібності, печалі, тривозі і ін.
Не варто закривати на них очі, це така ж частина вашої особистості і вона вимагає визнання!
Постарайтеся зрозуміти ці почуття. допоможи знайти їм вихід, і ви зробите собі воістину безцінний подарунок. Адже відкинуті почуття обтяжують, займають місце, сприяють утворенню «затискачів» в Душе і тілі і заважають нормальному енергообміну. Утворюється застій, життя більше не тече в нас, енергія застряє, а ми застряємо в життя.
Давайте подивимося, як впливає визнання на таке почуття, як вина. Якщо не визнати її відразу, то в подальшому вина потребують самопокарання та спокути.
Зате визнавши її, ви отримаєте доступ до енергії на «благі справи», які покликані почуття провини компенсувати.
Ось і ще один важливий фактор - визнані почуття простіше відкривати! Адже не поділившись тим, що всередині нас, ми, чи має право вимагати від інших розуміння і задоволення власних потреб.
Розповісти про свої почуття близькій людині, це не просто вихід з внутрішньої ізоляції, але і спосіб зрозуміти, наскільки вам комфортні відносини, чи правильно ВАС в них розуміють.
Як правильно ділитися почуттями?
Для початку визначте, що саме ви відчуваєте. Як це почуття називається? Погодьтеся, щоб вас зрозуміли, воно повинно бути відомо іншому.
Наприклад, замість того, щоб забитися в кут від почуття образи або кричати у відповідь: «Ти мене не цінуєш!», - це послання можна побудувати таким чином: «Я відчуваю образу, якщо ти на мене не звертаєш уваги».
Зверніть увагу, в такій постановці ви не будете «тикати», а значить і не скривдите людини.
Таким чином, ми поступово вчимося грамотно вибудовувати свої відносини з оточуючими, даючи вихід своїм почуттям і своєчасно дозволяючи виникають ситуації. Це помітно знижує кількість сварок і конфліктів, а значить береже в емоційному плані і нас і наших близьких.
Цінуйте те, що маєте, поки це у вас є
Пам'ятайте також про важливість вираження тієї ніжності і любові, симпатії і радості, які є у вас в ставленні до інших людей, однак для них можуть не бути очевидними.
Так, ми не в силах запобігти деякі неминучі події в нашому житті (ніщо не вічне!), Проте ми маємо можливість відчувати і проявляти це в світі, наповнюючи його тим прекрасним, що є в душі. Повірте гіркоту втрати і порожнеча в цьому випадку будуть терзати вас набагато менше.
Проявляти себе, свої почуття - саме це і означає цінувати життя і все що в ній є! Цінуйте зараз, визнайте зараз! Себе, своїх подружжя, дітей, батьків, друзів! Любіть так, щоб про це знали. Любіть і проявляйте почуття тоді, коли вони у вас є, і вони ніколи не розіб'ються об побут!
Визнавши повноту і радість близьких зв'язків, ви зможете направити свій погляд ще ширше, адже світ не обмежується родиною і друзями! Світ величезний і достатку, визнаючи його дивовижну красу і силу, ви зможете відкрити заново і його і себе, наповнитися його цілющу силу.
Згадайте, як будучи на відпочинку, вас захоплює практично всі - природа, люди, культура. Ви бачите красу цього світу практично в кожному його прояві ...
Визнання - це знання про себе і про своє життя
І це процес довжиною в життя.
Вчіться бачити і визнавати кожен божий день у всіх його проявах, не оцінюючи і не розділяючи на хороші і погані.
Це розділення вельми умовно і існує тільки в обмеженому розумі. Пам'ятайте, що всі ці багатогранні прояви чудесного і незвичайного світу є вашим відображенням!
Дивіться правді в очі, називайте речі своїми іменами, розвивайте таке дивовижне якість, як вдячність, і повірте, з кожним днем ви будете все більше цінувати життя і ті можливості, які вона приносить кожному з нас в достатку!
Привіт Євгенія! Дякую Вам за статтю! Я з Вами повністю згодна і поділяю Вашу думку на рахунок цінності життя)) Життя прекрасне в будь-якому її проявів і чудова! Кожна людина, своє щастя будує сам, також і ситуацій різні, в залежності від того з якими думками людина дружить, думки матеріальні і кожна людина усвідомлено вибирає свій путь.А життя підтримує нас і це чудово! Просто потрібно кожній людині навчиться дякувати життя і насолоджуватися нею))) Успіхів вам і процвітання!
Юлія, ви просто молодець, що ні здаєтеся і не сумуйте, що вчіться і розвиваєтеся!