Чорна смородина - користь і шкода листя, корисні і лікувальні властивості настойки з чорної

Чорна смородина - відоме у всьому світі невелике чагарникова рослина. Її користь настільки популяризована народної і офіційною медициною, що вирощують цю рослину повсюдно, крім Антарктиди та Австралії. А вУкаіни вона стала національною культурою. У нашій статті ми спробуємо розібратися, які лікувальні властивості чорної смородини і чи є у неї шкоди.

Плоди чорної смородини - чорно-фіолетові ягоди з сильним ароматом, дозрівають в середині літа. Їх користь обумовлена унікальним вітамінним складом: А, С, групи В, Р і Е. Крім того, в них багато мікроелементів, пектинів, ефірних масел і органічних кислот, які надзвичайно сприятливо впливають на організм і відновлюють його сили.

Плоди, молоді гілки і листя смородини широко застосовуються в кулінарії, в лікувальних цілях і косметології. За латині назву рослини перекладається як «ревінь» - так прозвали цей чагарник араби, яким дуже полюбився приємний кислуватий смак його ягід.

Півсклянки зрілих плодів містять приблизно дві добові норми вітаміну С (а зелені - чотири!), Третина денної норми кобальту і молібдену і шосту частину денної норми міді і калію.

Смородина містить дуже мало калорій, тому нею можуть ласувати і красуні, які сидять на дієті, без побоювання завдати шкоди фігурі.

На сторожі здоров'я

Скинь ДВА РОЗМІРУ ЗА МІСЯЦЬ!

Формула схуднення проста - спалювати калорій більше, ніж надходить в організм. Але як цього домогтися на практиці? Виснажувати себе складними і часто небезпечними дієтами - дуже ризиковано. Витрачати багато грошей і часу на спортзал - не кожному по можливостям. Oшібкy всіх тих, що худнуть назвала Картункова: «Дівчата, худніть просто, ось рецепт: до сніданку. »

Чорна смородина володіє широким набором корисних якостей:

Чорна смородина - кращий засіб при авітамінозі. Її регулярний прийом допоможе організму заповнити нестачу вітамінів, мікро і макроелементів.

Корисні властивості

Чорна смородина має чудову властивість зміцнювати організм, підвищує і відновлює ослаблений імунітет. Головною її особливістю є те, що користь ягід зберігається протягом довгого часу, в тому числі і після теплової обробки.

Вчені з'ясували, що чорна смородина багата антоціанинами, які сприяють відновленню нейронних зв'язків і поліпшенню функції пам'яті в головному мозку. Крім того, ця речовина володіє дивовижним ефектом - воно знижує ризик захворювання на рак.

Її листя і ягоди можна додавати в трав'яні і звичайні чаї для поліпшення їх смаку і зміцнення організму. Доведено користь такого чаю для лікування кашлю, при пієлонефриті, сечокам'яній хворобі, циститі, ревматизмі. Крім того, цей вітамінний напій є кращою профілактикою цукрового діабету.

Свіжий смородиновий сік рекомендований при млявому шлунку і слабкою кислотності. А в розведеному вигляді він є високоефективним засобом для лікування ангіни.

Настій з ягід смородини збільшує активність деяких антибіотиків в 10 разів. Але в стільки ж разів збільшується і побічний ефект, і, отже, шкода для організму.

Чи не плодами єдиними ...

Користь листя цієї унікальної рослини можна порівняти з ягодами - в них міститься колосальна кількість вітаміну С (в 2 рази більше, ніж в плодах).

Чаї, настої і відвари з смородинового листя:

мають сечогінну, тонізуючу, загальнозміцнюючу властивостями
знімають жар
ефективно допомагають при діареї
мають антисептичні та очисними властивостями для тіла

Чай з листя можуть пити і діти, для підвищення успішності.

Ванни з концентрованого відвару, приготованого з свіжих або висушеного листя, допомагають при алергії, дерматитах і висипу на тілі.

На захисті краси

Високо оцінена користь і омолоджуючі властивості чорної смородини і в індустрії краси. Завдяки високому вмісту фруктових кислот, її ягоди мають виражену дію хімічного пілінгу. Смородиновий сік допомагає позбутися від ороговілих мертвих клітин, що закупорюють пори, пігментних плям і веснянок на шкірі. Він благотворно діє на жирну шкіру і допомагає боротися зі зморшками.

Маска з цих надзвичайно цікавих плодів має тонізуючу дію і попереджає в'ялість шкіри. Тим, хто піклується про красу і здоров'я своїх нігтів, радиться втирати в них смородиновий сік для зміцнення і збагачення вітамінами. Якщо ви хочете отримати розкішні і сильні волосся з природним блиском, обполіскуйте їх міцним відваром з листя і гілочок смородини.

Протипоказання

Однак, чорна смородина, навіть при наявності такого широкого набору лікувальних і профілактичних властивостей, при зловживанні здатна нанести шкоду. Зокрема, вона протипоказана при гепатитах, загостреннях шлункових захворювань. Також слід відмовитися від неї при тромбофлебіті, судинних патологіях.