Чому сучасні дівчата швидко повніють

Ожиріння - справжній бич сучасності. Дівчата 21 століття набирають зайву вагу набагато швидше красунь 20-го. Вчорашні стройняшки, від яких чоловіки очей не могли відірвати, стрімко перетворюються в огрядних жінок, які страждають від надмірної ваги і задишки. І це не дивлячись на велику кількість косметичних засобів, дієт і тренажерів. Чому сучасні леді настільки стрімко повніють?

Тому що їм ніколи стежити за собою

Дім-робота-дім ... У більшості трудівниць офісів, всупереч поширеній думці, не вистачає часу на шопінг, походи в кіно і вечері в ресторані. Дедлайни і ненормований робочий день витіснили з їх життя триразове харчування і фітнес-зали. Часу на повноцінний прийом їжі немає: картопля фрі і гамбургер набагато ситніше і менш затратним, ніж салати і супи власного приготування.

Вагітність і народження дитини тільки погіршують ситуацію. Молоді мами страждають від хронічного недосипання і післяпологової депресії. Немовля практично "пов'язує" по руках і ногах - поки він спить, у вас є час тільки на покупку продуктів і памперсів, прибирання і прийняття душу. На жаль, рідкісний чоловік здогадається подарувати дружині абонемент у фітнес-клуб і запропонувати послуги няні під час тренувань.

Тому що фаст-фуд - досить смачна штука

Цей пункт випливає безпосередньо з попереднього. Економія часу і грошей призводить вас в ресторан швидкого харчування.

Також в розділі

А там вас чекають апетитні курячі ніжки в паніровці, чізбургери, сендвічі, піца і, звичайно ж, газовані напої. А чи знаєте ви, що в одній склянці газованої води міститься близько 15 столових ложок цукру? Шкода солодкої шипучки обумовлений не тільки великою кількістю "білої смерті" - в її склад входить також ортофосфорна кислота. Вона здатна розчиняти зубну емаль, внутрішню оболонку шлунка і викликати панкреатит. Холодна газована вода в поєднанні з гарячою картоплею і куркою - причина виразки шлунка і надмірної ваги.

При цьому відмовитися від регулярного її поглинання вельми непросто. Глутамат натрію, барвники, підсилювачі смаку і запаху викликають смакову ейфорію і звикання. Жири та олії, що використовуються при приготуванні настільки улюблених вами блюд, досить швидко відкладаються на боках і стегнах.

Бо чоловіча фізіологія відрізняється від жіночої

Природа задумала жінку пишнотілої. На Русі здавна вважалося, що дівчина здатна подарувати чоловікові здорову дитину, тільки якщо у неї є жирові відкладення на стегнах і животі. Болісно худі дівчата не випадково не користувалися попитом - сучасні лікарі довели, що у анорексичних панянок часто народжуються діти з серйозними аномаліями розвитку.

До речі, жир здатний накопичуватися навколо внутрішніх органів - шлунка, печінки, селезінки. Таке ожиріння зовні може себе майже не проявляти. Але з'являється задишка, підвищується артеріальний тиск і частішає серцебиття. Від такого ожиріння не позбудешся за допомогою фізичного навантаження - допоможе лише спеціальна дієта, підібрана кваліфікованим лікарем.

Дотримуйтесь баланс - зайва вага не менш шкідливий, ніж хвороблива худорба. Правильно харчуйтеся, приділяйте увагу фізичному навантаженні і не переїдайте після шести годин вечора - спокусливі форми не повинні бути приховані під значною прошарком жиру.

Тому що жінка вважає: вона красива і так

Більшість жінок ретельно стежать за собою, тільки перебуваючи в пошуку. Коштує такий дамі дістати чоловіка своєї мрії, як вона моментально забуває про спокусливі наряди і дієти. А навіщо зачаровувати того, з ким живеш під одним дахом? Адже він бачив вас без макіяжу, в піжамі і домашніх капцях - хіба щось зміниться, якщо він побачить кохану з целюлітом і животиком?

Чоловік же, навпаки, впадає в шоковий стан від такої поведінки партнерки. Він полюбив яскраву, жіночну і сексуальну жінку. А тепер перед ним стоїть дівчина з скуйовдженим волоссям, в розтягнутій піжамі або нічній сорочці з бавовни. Куди поділися чарівність і привабливість? Сексуальне бажання сходить нанівець - через кілька тижнів дівчина буде скаржитися подружкам, що "чоловік її не хоче".

У домашньому одязі можна виглядати не менш привабливо, ніж в шовковому вечірній сукні. Підберіть собі спокусливу піжаму з мереживами, що складається з топа і шортиків. Спокусіть чоловіка, кокетливо оголивши плече в атласному халаті.

Тому що вік технічного прогресу

Сучасна дівчина витрачає набагато менше часу на прибирання, прання і приготування їжі, ніж її попередниці. Прибиранням квартири сьогодні може займатися пилосос-робот, який не вимагає від вас взагалі ніяких зусиль. На кухні вам допомагає блендер, мультиварка і посудомийна машина. Одяг та постільну білизну пере машинка-автомат. Домашні справи були для жінок своєрідною альтернативою фітнесу, а тепер зусилля, прикладені для підтримки будинку в чистоті і порядку, зведені до мінімуму.

Набравши зайву вагу, не шукайте собі відмовок і виправдань. Якщо у вас немає часу і сил на відвідування тренувань по закінченню робочого дня - поставте будильник на півгодини раніше, ніж зазвичай і бігайте в сусідньому парку чи сквері. Відмовтеся від фаст-фуду - краще перекусіть сухофруктами, горішками і склянкою кефіру.