Чому після алкоголю хочеться спати підбадьоритися після п’янки, як вкласти спати п’яного людини
Головний мозок є самим енерговитратним органом. Навіть при уявній його повному спокої і відсутності навантаження будь-яким інтелектуальною працею, організм витрачає майже чверть усієї вироблюваної енергії на його функціонування. А якщо має місце ще й інтелектуальна праця, то потреба в енергії значно зростає. Потреба в витраті великої кількості енергії на тлі виникає нестачі кисню пояснює, чому після алкоголю хочеться спати.
Причини, що викликають сонливість після вживання алкоголю
- У нормальному фізіологічному стані поверхню еритроцитів покрита тонким шаром захисної речовини. Воно не дозволяє еритроцитів склеюватися між собою. Еритроцит має негативним зарядом. Завдяки плівці вони зберігають цей заряд, відштовхуються один від одного. Алкоголь має властивість впливати на цю плівку, руйнувати її. Після цього еритроцити перестають відштовхуватися один від одного, склеюються між собою. Таким чином, утворюються їх згустки ( «сладж»). Такі еритроцити не здатні повноцінно виконувати свою функцію перенесення, доставки кисню. Нейрони починають страждати від його нестачі. Тому хочеться спати.
- Потрапляючи з потоком крові до дрібних судинах на периферії мозку, такі згустки закупорюють їх, позбавляючи кровопостачання невеликі ділянки мозкової тканини. Вимкнення частини мозку з функціонування викликає загальмованість, бажання спати.
- Відчуваючи кисневе голодування, організм витрачає енергію тільки на життєво необхідні процеси. В даному випадку це дихання клітин мозку. Тому підтримка свідомості відкладається як вдруге необхідне, у людини виникає бажання відпочивати.
- Через нестачу кровопостачання, а саме кисню, глюкози, гальмується обмін речовин головного мозку. А розумовий процес, без якого немає спілкування, вимагає значної витрати енергії.
- Діаметр капілярів настільки малий, що іноді еритроцитів навіть по одному доводиться просто «протискуватися» по їх просвіту. Завдяки тому, що еритроцити мають властивість дещо змінювати форму, їм це вдається. Але вже склеившиеся еритроцити ніколи не зможуть цього зробити. Тому, навіть якщо капіляр НЕ буде закупорений, він все одно не зможе пропустити еритроцит. Що знову ж приведе до блокування надходження кисню до дільниць церебральної тканини. Це сприяє тому, що після алкоголю хочеться спати.
- Доведено, що нейрон гине за 5-9 хвилин без кисню. Загибель навіть невеликого числа нейронів відбивається на стані людини. Доведено, що деякі нейрони можуть брати собі частину функції загиблих. Це вимагає великих енерговитрат. Таким чином, енергія витрачається саме на підтримку підприємств життєзабезпечення їх реакцій. Тому енерговитратний режим неспання після вживання алкоголю відключається. Тому після п'янки хочеться спати
- Кожна випивка залишає після себе кладовищі нейронів. Організм прагнути позбутися від них. Відбувається збільшення рідини головного мозку для того, щоб вона могла «вимити» ці розкладаються клітини. Це викликає у людини відчуття «важкої» голови, бажання не робити зайвих рухів, скоріше лягти.
- Вплив спиртного на судини відразу проявляється їх розширенням і посиленням кровотоку. Метаболізм посилюється. Але цей стан швидко змінюється спазмом судин. Кровотік щодо різко зменшується. Нейрони потрапляють зі стану підвищеного метаболізму з великими потребами кисню і глюкози, до стану різкого припинення надходження таких. Така недостатність призводить знову ж до кисневого голодування, отже, потреби відпочити.
- Алкоголь надає токсичну дію на клітини головного мозку, стінки судини, сприяючи збільшенню їх проникності, переповнення рідиною, загибелі. Енергія спрямовується на боротьбу з токсинами алкоголю. Виснаження цих процесів після вживання алкоголю вимагає відпочинку.
- Сон, який настає при сп'янінні, не схожий на «сон», як такої. Це щось ближче до непритомного або коматозного стану, коли відключається свідомість.
Як вкласти спати п'яного?
Однак іноді кисневе голодування викликає у деяких особливу ейфорію, рухове збудження. Як вкласти спати п'яного людини?
Деякі рекомендують застосування снодійних. Однак це загрожує важкими наслідками. Алкоголь може потенціювати їх дію. В результаті такої сон може привести до зупинки дихання.
Стан алкогольного сп'яніння на тлі застосування деяких снодійних може бути настільки сильним, що блювота може статися уві сні, без пробудження хворого. Це вкрай небезпечно ймовірністю того, що хворий захлинеться і не зможе дихати, але при цьому буде міцно спати. Ризик летально результату (зупинки дихання) при цьому дуже високий.
Тому, перед вибором того, як вкласти спати п'яного, потрібно оцінити всі ризики.
Насамперед потрібно створити максимально можливо спокійну обстановку, не провокувати його на активні дії і не починати обвинувальних розмов.
Дехто каже, що після алкоголю не можу спати, тому не засинаю, поки не протверезію.
Допоможуть швидше протверезіти наступні поради:
- Контрастний душ.
- Рекомендують застосування настоянки м'яти: 20 крапель потрібно розбавити в склянці води і випити. Або розмішати в склянці води 5 крапель нашатирного спирту. Добре допомагають і ентеросорбенти (активоване вугілля). Прийняти потрібно 1 таблетку на 10 кг ваги.
- Більшість відзначають поліпшення стану після блювоти. Рекомендується випити кілька (5-6) склянок слабкого розчину марганцю на воді теплої температури.
Виконання цих рекомендацій допоможуть в питанні як підбадьоритися після п'янки. Таким чином, бажання поспати після п'янки провокується саме недостатністю кисню і загибеллю нейронів.
