Чому не можна різко вставати після сну

Часто після сну, особливо в робочі буди, людина різко зіскакує з ліжка. не замислюючись про те. що можуть бути наслідки, як запаморочення і потаємні в очах, можливо - нудота, блідість шкіри обличчя. підвищений артеріальний тиск і серцебиття, це відбувається за рахунок різкої зміни тіла з горизонтального у вертикальне позицію, тому різко вставати з ліжка - не рекомендують.

Хоча всі виниклі симптоми можуть зникнути, поки організм не прийде в норму.

Загалом, щоб уникнути подібні симптоми з різке вставання, бажано після пробудження потягнутися - розтягнутися. щоб поліпшити кровообіг у всьому тілі і тільки після можна вставати з ліжка, що не відчуваючи будь-які нездужання. Не дарма. перш ніж встати, брати наші менші - потягуються.

Хоча, якщо вищевказані симптоми. з'являються часто. якщо навіть людина нормально встає без різкого вскаківанія, це говорить про яка виникла захворюванні, а тому найкраще звернутися до лікаря - для точного обстеження і лікування.

Чому не можна? Можна, можливо.

Просто вестибулярний апарат нашого мозку ще не "завантажився" і можна просто впасти.

Але є випадки коли ніколи чекати повної "завантаження" і вона відбувається вже після підйому. А до того тіло виконує звичні руху на інстинктивному рівні, в звичній обстановці.

Наприклад підйом по сигналу "Тривога". У багатьох службах де потрібна швидка мобілізація всього організму зі стану сонливою розслабленості, мало хто буде чекати поки "орієнтатор вашого мозку завантажиться :-)

Але це екстремально для мозку і організму в цілому. Можна то можна, але якщо є можливість, прокинувшись полежте пару хвилин що б дати мозку вийти на "робочий режим"