Чому не можна бігти від страху

Однак, зі страхами справи йдуть інакше. Вони мають зовсім іншими фізичними, психологічними та хімічними властивостями - чим довше ти біжиш від них, тим сильніше вони здавлюють твоє горло. Єдина можливість перемогти страх - зустрітися з ним віч-на-віч.

Справа, відкладене на потім

Але це зовсім не просто. Часом ми навіть не здогадуємося, звідки народжується це відчуття повного жаху, яке накриває нас з головою. Почуття, яке максимально наближене до панічних атак, починається з малого - ряду поганих звичок, які ти вважаєш нормальними. Наприклад, ти напевно любиш відкладати справи на потім. Думаєш, що до кінця тижня впораєшся з ними краще, але цього не відбувається, адже до вихідних ти вичавлений, видавлений і зґвалтована обставинами. Борги накопичуються. Не тільки борги по роботі, але і борги любовні, борги самому собі і борги перед совістю. Чи включається механізм, який чимось нагадує втрату пам'яті. Але ця втрата пам'яті працює криво, і кожне нагадування про незавершені справи провокує страшну ментальну біль.

Від цього болю і народжується страх - страх зобов'язань, які ти не виконав. Ти продовжуєш втеча, намагаєшся прикритися фантомами «важливих справ», але у тебе нічого не виходить - особистість стискається в грудку, страх заволодіває тобою повністю. Здається, що відкласти пару справ на завтра - це дрібниця, але втрата контролю над своїм життям починається саме так.

Запитай неохайного хлопця, який торгує дупою у стічних труб свого міста, запитай його: «Коли все пішло не так?». А він тобі і відповісти не зможе, і не зможе це зробити щиро - ніхто не пам'ятає день, коли все пішло не так. Це починається з сущою дрібниці.

нав'язана життя

Страх - це ворог number one в твоєму житті. Він настільки небезпечний, що здатний змусити тебе одружитися на людину, яку не любиш, вибрати роботу, яку не хочеш. Страх може перетворити тебе в людини. яким ти ніколи не був. Розгадати диктат страху складно, адже багато його форми постають в невинному, мало не ангельському, світлі. Наприклад, твій страх може ґрунтуватися на моралі, релігії, «правильний спосіб життя» і традиціях. Ти помилково думаєш, що робиш правильні речі, коли приймаєш чужі правила гри, але справа лише в твоєму страху встати на свій особистий шлях.

Так, ми всі боїмося вступити на нього - ніхто не протягне руку допомоги, порад ти там не побачиш. Та й які поради можна дати першопрохідникові? Він повинен сам знаходити ключі від усіх дверей. І це страшно. Страшно, що можна витратити на це все життя, та так нічого і не добитися. З іншого боку, якщо ти йдеш всупереч своїй істинну волю, то ти не обманюєш долю - ти просто робиш собі гірше. Страх йти своєю дорогою повертається сповна. Спочатку з'являться сумніви, потім розчарування, а потім ти будеш черговим нещасним нетягою, який витратив своє життя не зрозумій на що. Насіння страху посіяні, і ти залишився в дурнях.

Страх - це один

Але якщо все так погано, то що робити? А робити треба саме немислиме: розвернутися на 180 градусів і побачити в страху можливість своєї особистісної еволюції. Тобто, твій страх - це частина тебе, причому пригнічена настільки, що ти починаєш її боятися. Цей мазут твоєї особистості напевно вирветься назовні, якщо його намагатися консервувати і залишати без уваги. Але якщо ти побачиш в страху свого друга, то страх перетвориться в позитивну якість.

Крістофер Нолан зняв відмінну історію про Темному Лицарі. яка багато в чому зав'язана на сюжеті про подолання людиною своїх фобій. У реальному житті це виглядає приблизно так само. Боїшся привертати до себе увагу? Мицятись в натовпі? Знайди в своєму місті клуб, де можна зі сцени розповісти якусь смішну історію. Вийде хреново, але другий виступ вийде легше першого, а через десять розказаних історій ти назавжди забудеш, що таке страх публічності. Особливо якщо розповідати історії ти будеш п'яною натовпі.

Панічно боїшся висоти? Зістрибни з парашутом - це буде до біса страшно, що не сумнівайся. І другий стрибок не буде легше першого, зате п'ятий стане простіше, і ти навіть зможеш отримати задоволення від процесу. Зрозумів суть? Перемога над страхами, а не втеча від них, робить тебе сильнішим. А чим сильніше (фізично, інтелектуально і морально) ти станеш, тим більше можливостей у тебе буде для досягнення мети будь-якої складності.