Чому ми ревні своїх колишніх партнерів
Відносини вже закінчилися, проте почуття ревнощів нібито продовжує жити своїм власним життям. Потрапила до нас в руки інформація про колишнього партнера, викликає цілий ряд неоднозначних емоцій.
Чому ми ревні тих, з ким уже розлучилися?
По-перше, причина в елементарному відчутті власності. Ми як і раніше вважаємо колишнього коханця або коханку чимось своїм. І не можемо змиритися з тим фактом, що хтось інший робить замах на право володіння нашим партнером, нехай навіть колишнім.
Почуття власності має свої психологічні особливості. Як правило, якщо інші об'єкти або люди з якоїсь причини потрапляють в зону нашого Я, значить, для нас це цінно. І навпаки, втративши їх, ми втрачаємо цінність свого Я. Це одна з особливостей нашої психіки. Інша особливість пов'язана з тим, що людину, яка цінний і доріг для нас, ми сприймаємо як частину самих себе.
Хоча часто ревнощі, заснована на почутті власності, зводиться до бажання лише фізично володіти об'єктом.
По-друге, ревнощі можуть виникнути через незавершеність відносин. Якщо під час розриву і після нього ми відчуваємо тугу, смуток, біль, злість або ненависть, це означає, що відносини ще не завершені.
Про незавершеності кажуть мимовільні спогади, які знаходять на нас після розставання. Вони можуть бути не тільки про партнера, а й про той час, проведений разом, про щасливі моменти, про випробувані почуттях. І все це знову хочеться пережити. Прагнення завершити незавершену ситуацію може бути абсолютно несвідомим процесом нашої психіки.
Минулі відносини стають схожими на історію, яка раптово обривається, а цікавість дізнатися, що буде далі, залишається. Тут знову діє закон незавершеності, від якого ми волею-неволею страждаємо. А чи не завершивши минулі відносини, ми переносимо свій гіркий досвід в сьогодення і майбутнє.
Як завершити стосунки з партнером?
Завершення відносин - складний процес. Розставання зазвичай супроводжується сильними емоційними переживаннями. Звичайно, бувають і безболісні розриви відносин, але це, швидше, виняток.
Завершеними відносини будуть вважатися тільки тоді, коли ми пробачимо своєму партнеру нанесені нам кривди. Важливо висловити йому своє сердечне почуття подяки за придбаний досвід, випробувані і подаровані почуття, радісні й сумні моменти. Тільки усвідомлення всього доброго, що пов'язувало колись, щира подяка за спільне минуле допоможуть назавжди відпустити свого партнера. І покінчити з почуттям ревнощів до нього.