Чому ми хворіємо після переохолодження
Багато хто задається питанням: чому людина захворює саме після переохолодження? Адже при цьому на його організм діє тільки холод, а не хвороботворні мікроорганізми. Так невже переохолодження настільки небезпечно для людей?
Як холод впливає на організм людини?
При впливі холоду на організм людини спрацьовують адаптаційні механізми. Так, посилюється обмін речовин, внаслідок чого збільшується утворення тепла. Також спостерігається спазм судин слизових оболонок і шкіри. В результаті цього спазму знижується віддача тепла в навколишнє середовище.
Трапляється, коли процес впливу холоду на організм людини є інтенсивним і продовжується тривалий час (наприклад, перебування в крижаній воді). У такій ситуації відбувається вичерпування резервів організму. Іншими словами збільшення освіти тепла і зменшення його віддачі не здатне більш підтримувати необхідну температуру тіла. При цьому виникають симптоми загального переохолодження: блідість шкіри, виражена сонливість, зниження температури тіла, зменшення частоти серцевих скорочень.
В зазвичай життя загальне переохолодження - явище дуже рідкісне, яке практично завжди пов'язане з нещасним випадком або злочином. Застуда, навпаки, є масовим явищем. Чим же це можна пояснити? Чому багатьом досить промочити взуття, посидіти на протязі, спітніти і випити холодної води, щоб горло почало боліти, підвищилася температура, з'явився кашель, тобто виникла застуда?
Чому виникає застуда при переохолодженні?
На сьогоднішній день механізм виникнення простудних захворювань залишається вивченим не до кінця. Але все ж, вченим вдалося з'ясувати деякі основні причини. Так, у здорової людини в дихальних шляхах (перш за все в верхніх) живе величезна кількість мікроорганізмів, зокрема бактерій. Існування цих мікробів і їх розмноження регулюється і стримується імунною системою людини. Серед мікроорганізмів, що мешкають в дихальних шляхах, можна виділити непатогенні бактерії (тобто, безпечні для людини) і умовно-патогенні. Саме мікроби, які відносяться до умовно-патогенних, здатні за певних обставин викликати хворобу. Під певними обставинами, як правило, мається на увазі зниження захисних сил організму. Отже, при зниженні імунного захисту зростає ймовірність потенційно негативного впливу умовно-патогенних мікробів в дихальних шляхах.
При переохолодженні спостерігається наступна ситуація: відбувається спазм судин, внаслідок чого кровопостачання слизової оболонки дихальних шляхів порушується. В результаті цього активність миготливого епітелію зменшується, порушується вироблення слизу, знижується концентрація захисних речовин. В кінцевому підсумку відбувається активізація умовно-патогенної мікрофлори дихальних шляхів. Що спостерігається далі? Це залежить від чималої кількості факторів: від видового різноманіття бактерій, їх кількості, від стану місцевого імунітету до переохолодження, від того, наскільки виражено порушення кровопостачання слизової оболонки і т.п. Залежно від конкретної ситуації спазм судин може швидко пройти і патологічний процес в дихальних шляхах обірветься. При цьому людина залишиться здоровим. В іншому випадку запальний процес розвивається далі і виникає застуда.
Варто зазначити, що можливість виникнення застуди обумовлюється двома основними факторами - станом місцевого імунітету в дихальних шляхах і стійкістю організму до епізодичним впливів холоду. Виразність цих факторів залежить від індивідуальних особливостей конкретної людини і його способу життя. Отже, практично кожна людина в праві самостійно вплинути на свою імунну систему і убезпечити себе від застуд. Так, для підвищення місцевого імунітету можна проводити гартують процедури. Вони підвищують стійкість організму до холодної води, протягам і інших несприятливих впливів навколишнього середовища.
Сезонна застуда: лікуємося ингаляциями