Чому і коли буває криза лактації

Недолік молока в період бурхливого росту дитини або криза лактації - це непатологічного стан організму «мати-дитина», коли груди жінки не встигають пристосуватися до різко зрослим потребам немовляти в молоці. Ситуація, коли молочні залози матері тимчасово «відстають», виробляють недостатньо молока, щоб задовольнити стрибок зростання дитини.

Як правило, це трапляється в кінці четвертого тижня і в третьому місяці грудного вигодовування. Хоча будь-який період лактації «не застрахований» від цієї ситуації. У багатьох жінок ця криза триває не більше двох-трьох днів, практично не викликаючи занепокоєння. Але у деяких він може розтягнутися на більш тривалий термін - 7-9 днів і більше, стаючи для матері і дитини періодом великих випробувань, що вимагають проведення певних заходів.

Механізм виникнення кризи лактації

Основна функція молочної залози годувальниці - продукція молока. Вона регулюється за допомогою механізму зворотного зв'язку: скільки організм дитини його потребують, стільки вона і зробить. Тобто за принципом "запит-пропозиція".

Рідкісне і нетривалий прикладання до грудей, відсутність нічного годування призводять до зменшення лактації. Цей механізм реалізується через фактор придушення (інгібування) продукції молока білкової молекулою, яка присутні в молоці.

В результаті неадекватного виведення молока, яке переповнює груди, збільшується кількість цього фактора в ній, що призводить до пригнічення утворення рідини. Коли молоко своєчасно залишає груди, не переповнює її, кількість ингибирующего фактора в молочній залозі зменшується, що змушують її посилено продукувати.

Як розпізнати лактаційний криз

Ситуацію, коли буває криза лактації, молода мама може розпізнати не відразу. У цьому їй допоможуть ключові ознаки, які умовно розділені на об'єктивні і суб'єктивні.

Зниження частоти сечовипускання (дитина мочиться менше, ніж 12 раз, але більше 6 разів на добу). Рідкісне сечовипускання (менше 6 разів на добу) в поєднанні з вираженою слабкістю - це симптоми серйозного зневоднення дитини, що вимагає негайної допомоги.
Неадекватне збільшення ваги (менше 125 м в тиждень для перших 3 - 4 місяців).

Дитина просить часто груди і «його важко від неї відірвати», часто плаче.
Стілець у дитини один раз в декілька днів, тугий, зелений.
Відсутня відчуття припливу молока.

Сплески зростання дитини і лактація

Це несправедливо, коли жінка, налагодивши свій графік годування, отримує від природи такий подарунок: малюк раптово змінює години прийому їжі і починає прикладатися до грудей щогодини.

Проте, грудної дитини повинна зрозуміти, що сплески розвитку дитини - це нормальний, природний процес. Паніка тут недоречна, кидатися з думкою "Чи достатньо дитина отримує молока?" Не варто. Це перший сплеск росту, і він може повторитися не один раз протягом року. Основне завдання організму дитини в перший рік життя - якомога швидше рости. Однак це відбувається нерівномірно, бувають короткі, інтенсивні сплески.

Хоча сплески зростання можуть виникати в будь-який час, найчастіше «стартовий ривок» відбувається в проміжку між першою і третин тижнями, а також шостий і восьмий. Потім їх, як правило, очікують в три, шість і дев'ять місяців. Ось чому лактація в три місяці може потрапити в кризу.

Хороша новина: ривки зростання зазвичай тривають всього 2-3 дня, криза проходить, а життя дитини і матері повертається в спокійне русло.

Криза лактації в три місяці

Лактація в 3 місяці, якщо це не відбулося раніше, стає зрілою, регулюється більше не за рахунок гормонів, а за участю інгібіруюшего фактора (перемикається на стимуляцію грудей дитиною). Годування набуває приливної характер: груди припиняє сильно наповнюватися між періодами прикладання малюка, а молоко - активно прибувати безпосередньо під час прикладання до грудей.

Поєднуються сплеску зростання дитини і становлення зрілої лактації в 3 місяці, коли жінка між годуваннями зауважує, що її молочні залози не наповнені, як зазвичай, а дитина стала вимагати груди частіше.

Фактори, що сприяють появі лактаційного кризи

На кризу в лактації може впливати не тільки зростання дитини, а й зовнішні чинники. До таких відносяться:

Дитина недостатньо добре прикладається до грудей матері. Причиною цього можуть бути болі в соску або його пошкодження.
Великі проміжки між годуваннями. У здорової дитини частота годувань повинна бути від 8 до 12 разів протягом 24 годин.
Використання пустушок і пляшечок.
Великі інтервали між годуваннями.
Відсутність нічного годування.
Неправильне введення прикорму.
У матері був мастит в недавньому минулому або операції на молочних залозах.
Прийом оральних контрацептивів, які містять естроген.
Куріння.
Деякі ліки. в тому числі безрецептурні.
Деякі захворювання матері.

Що робити якщо лактаційний криз все ж трапився

Слід усвідомити, лактація підпорядкована принципу "попит народжує пропозицію". Зависаючи на грудях матері, дитина постійно її стимулює смоктальний рухами, що призводить до збільшення продукції молока. Тому слід продовжити час перебування малюка у грудях, частіше йому її пропонувати.

Також варто дотримуватися принципу "шкіра до шкіри". Цьому можуть посприяти слінг і інші пристосування для перенесення малюка. Чоловік, родичі, старші діти можуть на себе взяти частину домашніх турбот матері, що дозволить їй під час лактаційного кризи влаштувати період "гніздування". Необхідно постійно пропонувати малюкові груди, навіть якщо вони здаються порожніми. Кількість нічних годувань потрібно збільшити.

Соски, пустушки в період лактаційного кризи необхідно відкласти подалі. Не варто поспішати з докормом малюка, навіть якщо це радять бабусі з великим досвідом і інші «фахівці». Існує проста закономірність: наскільки збільшився догодовування, настільки ж і зменшиться продукція молока. Тому якщо не контролювати кількість дитячої суміші, лактаційний криз може вирішитися припиненням грудного вигодовування.

Паніка в цій ситуації недоречна, стрес згубно впливає на вироблення молока.

Необхідно не перевтомлюватися, намагатися висипатися, повноцінно харчуватися. І не забувати про кількість споживаної рідини, воно повинно бути достатнім для денної норми. Для поліпшення лактації можна пити відвари з фенхеля, кмину, анісу.

Якщо дитина плаче, неспокійний, а грудне вигодовування в три місяці майже припинилося - необхідно допомогти йому справитися з цим незадоволенням. Тут доречні найрізноманітніші способи, що допомагають відвернути малюка, які багато в чому залежать від фантазії матері. Красива музика, звуки природи, носіння на руках, брязкальця - все це може вирішити проблему. Але головне, що важливо не забувати, - необхідно якомога частіше пропонувати дитині груди.

Перераховані вище заходи, терпіння, уважність матері допоможуть впоратися з лактаційний кризою. Не варто його чекати, але якщо він з'явився - не впадати в паніку. Як правило, він триває недовго.

Будь-яка криза - це прекрасний шанс спрямувати процес у потрібне русло. Якщо жінка прислухається до себе і бажанням своєї дитини, годування грудьми малюка стане для неї плідним і радісним процесом.